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如何抒發身心

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
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6 |' _& G6 c" N) F0 p來充實自己內涵 並且抒發自己得心情
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- ]1 W+ z7 L9 g7 h8 o扣除上班 睡覺的時間
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; A( B1 d8 I1 V- z/ f6 U1 y3 ~4 y剩下來的時間真的不多
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  Z$ z7 g6 d$ J# w/ z! N要如何運用自己的時間呢!?
. @! ?: Q5 S. X% X) d0 v3 \* m. S  J  y6 ]8 `- V
我本身下班後就只能上網了+ ]  Q6 R0 S+ L

5 |4 }: ?7 }/ C( ~不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!


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回覆 1# Ambush0709 1 o1 m6 h; n9 i2 F1 Y* b  A

" a' T( G0 e" E* P可以從事一些不劇烈的運動
- I/ V7 V- ]7 U* ~8 q2 D記不會太累又可以強身健體+ f4 p$ P8 [9 k
時間的規劃也是人生重要的一環
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