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如何抒發身心

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間/ A" M; Z  h1 a+ o3 y1 F4 F
9 a: \3 z' Y" f# a
來充實自己內涵 並且抒發自己得心情/ [2 K! ?2 O+ m' S( e# O
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扣除上班 睡覺的時間
: n- `6 g) \& s# ^4 X
0 o) |3 F6 W, O4 H* Z+ E剩下來的時間真的不多
5 Q( j5 _5 V" y4 h! _
0 h/ C% p- ~+ Z2 T3 m- |要如何運用自己的時間呢!?0 C8 C8 R6 ]$ M
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我本身下班後就只能上網了2 q& P2 G: K) a6 }- s2 O  e
8 [( I% f' R3 C9 @
不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!


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回覆 1# Ambush0709
9 H) R% z# S  U
5 R4 e# W2 X# M) G. E3 p0 X; `" U可以從事一些不劇烈的運動
* V( R: V9 }' p7 |$ u7 `. e記不會太累又可以強身健體
0 j' {2 w9 I" u, b" s  L. {" p時間的規劃也是人生重要的一環
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