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如何抒發身心

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間# U" \% ?% v5 ?/ d
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來充實自己內涵 並且抒發自己得心情$ g. b/ M* H! @' r. C* T- ?

0 Z! C0 J5 P3 u扣除上班 睡覺的時間
& c2 ^: O7 \/ e6 M% e- M) z6 P) A- W. Q+ |
剩下來的時間真的不多6 K4 j9 w$ c: A  ^. Y, A: l9 r" u

5 B& N6 b( [- s# a; g要如何運用自己的時間呢!?! {; G" R' t1 U; K. R  V

1 @" R7 ]& W5 `9 y6 N. I我本身下班後就只能上網了0 J4 G8 R& l5 c

% A9 `+ Z# I5 q) w4 z不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!


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回覆 1# Ambush0709   h8 V- o$ j* |! D: D! k' \. z
8 B3 [0 J% y9 T6 X- x
可以從事一些不劇烈的運動. ]; s# T7 R, ~
記不會太累又可以強身健體( _- h% z' H% h5 _  B, ^( C
時間的規劃也是人生重要的一環
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