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天天熱血跑步Ing.....

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
, q7 L6 I5 k7 r. r( O# r8 K0 d不過也讓我養成了好習慣就是跑步3 H# G# v- C8 o* L. A+ F, C) s6 E; X
天天跑步  天天健康
* f" j! B) P* [小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步9 B& u. I' W0 a0 T8 a
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
$ s/ _/ q7 m2 K1 h9 C8 N大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
) C5 [' c- S, R8 x$ x& ~好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
3 G# H/ Q) i# K1 S8 R! C) }所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了6 D4 v8 U* {3 x& T0 b' g. s- d9 r8 g0 k
不知道這裡有沒有愛好者7 D& |$ V/ K4 Q8 q
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑& S  ^' z9 `" R/ W+ M
男女不拘**~


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回覆 1# f5555939 2 y7 `1 D$ [% [* k

0 w6 f- b  A( b5 b: S. }  O
3 q' L( A' i6 F6 `" T3 _    養成跑步的好習慣真的很棒^^..- |0 y0 H4 d- M. P' d; @
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈% g: w+ B9 f" Q/ D1 B( ]: n! {

' `- @0 _; T; @. T希望你能繼續維持下去~~ 加油
9 m' p6 s0 q: V2 }* ?有機會能聊聊
回覆 1# f5555939 0 J0 z2 u/ b$ {/ t/ f- I! h' F
5 s+ _  w+ {9 U7 I$ Q
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!( d* X: e9 D) [3 t! X, f
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~# a6 A2 g9 F/ ]6 R
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!
回覆 1# f5555939 4 v+ o& \' V) |/ G

# k" M/ l9 V5 f' y* ]其實河濱公園晚上跑步還不錯
4 Z8 N6 a- ^& x8 \* s, N以前在台北也常常去跑或是騎單車: D7 Y7 X/ W( o; D* \, `
但是自從有一次被狗追過之後( K- j$ q- T1 c6 {+ ]# r
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了" q! p3 U+ q6 Z- R8 M
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
; n& S( T& }$ S4 k: h0 G但是跑步真的是很有效的運動1 n' c0 i( H7 J/ b6 t
至少不會花太大經費只需要持之以恆4 A  b% S! F/ d1 m
加油啦
回覆 2# Yeah21
2 g; U( m7 V' s4 b8 R9 m# `慢跑真的很舒服
% v0 K8 V+ k. s% t3 L7 {- |; h而且有時候還看到蠻多正妹的
7 `) m- \3 g! D9 X0 |一舉兩得很不錯喔
1

評分人數

回覆 1# f5555939
) ^6 L. U/ O) T; k, h! S1 t$ q
4 A, u! t# c- S( U  ?; A6 Q5 w同好,跑步跑久成習慣,不曉得大大有沒有再參加路跑活動,邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^
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