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xzp4b14

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tT
發表於 2012-12-30 10:02 | 只看該作者
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近來每天都在練身體

健身房, 慢跑
最近下班後就去小慢跑個兩公里，回來之後又作個仰臥起坐AND伏地挺身  ]% t* J' o/ V0 c" F
週末再去個健身房，單身的日子果真如此！


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lily7596

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發表於 2012-12-30 11:31 | 只看該作者
回覆 1# xzp4b14 1 w* v" y  a! u1 a0 m/ c. `
這也算是一種充實自己呀~! T$ y' J% z+ r: ]5 X
讓自己看起來處在很好的情況下~& y/ T9 N8 H1 l2 ~
自然而然就會吸引人注意囉~
! n+ ]! T2 \8 @加油^^

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Bnm24

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發表於 2012-12-30 15:42 | 只看該作者
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回覆 1# xzp4b14 1 R  k  Q* P- g7 B, R3 W  k

3 _. z8 y- `! C& J9 \  [; B/ u+ v+ q
    加油!!!祝你成功練成你要的

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xzp4b14

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發表於 2012-12-30 15:53 | 只看該作者
回覆 2# lily7596
. f; o" K. B( |2 C* h$ B% H8 Q; T; T3 W# C  S
9 X0 h1 ~! W8 T+ f1 D1 [, z6 J
我會加油的！把六塊腹肌變八塊XD

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xzp4b14

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發表於 2012-12-30 15:54 | 只看該作者
回覆 3# Bnm24
5 d; _  D: ]6 g3 l! t2 e: m. ~# Y
4 _- R* H1 ]0 ~1 {
2 p( E$ ^( [! F 同學 U TO！

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aa5252

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發表於 2012-12-30 22:45 | 只看該作者
我只有做伏地挺身跟仰臥起坐...0 V" W! X9 b' V; i6 x% Y
週末騎腳踏車，感覺還不錯!

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black_cat

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發表於 2012-12-31 15:29 | 只看該作者
最近下班後就去小慢跑個兩公里，回來之後又作個仰臥起坐AND伏地挺身/ f* H1 \" a# Q# A
週末再去個健身房，單身的日子果真如此 ...0 M9 n. G, V! v
xzp4b14 發表於 2012-12-30 10:02
/ O. Q9 V# Z9 i, }, X2 E8 f

8 S2 k3 F; }. H  U. \/ F$ q0 p( N7 T. {4 n) ^4 O$ B
    兄台~ 您錯了~9 T7 c& u/ p9 o( E/ V9 Y
有女伴的日子~ 也是可以練身體的~, ?) D. r( q: M9 n# H2 {
陪女友逛街~ 訓練腳力~ 恩恩愛愛~ 不會累~; \. E# R# {$ ?$ c
幫女友拿東西~ 訓練手臂力~ 貼心疼愛~ 好甜蜜~
, u+ S8 `( x: @) B  h  f8 T; I幫女友搬物品~ 訓練腰力~ 強壯臂彎~ 好男人~

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