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發表於 2013-1-27 21:42 | 只看該作者
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這裡也有健身愛好者嗎?

健身房, 大家庭
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!
, _' V2 i4 }7 z* e* |不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，
5 p- D. `2 @8 z5 q: s# u* h- Y你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?
( l2 s6 h) E( }2 H4 ^3 f# I& n6 q
也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)
  ^. d) _: S+ q# Y* d也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?: I. U4 J' F- ]3 @# J. m8 N! l4 ]

/ N& G5 I! X0 `# `/ I* `1 f如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!


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CJ31

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發表於 2013-1-28 12:00 | 只看該作者
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回覆 1# Cutebuddy * T' Q* Y+ @- u& ?

4 ~) z% g2 D* J8 E- o- J- ^最近時間比較多
/ J  s& J; F$ V' ?. g; X( _% x所以跑得比較勤
( Z, @7 F2 o) e) K# q9 c妳都是怎麼練的呢

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發表於 2013-1-28 19:07 | 只看該作者
回覆 2# CJ31 * q9 X2 J7 \: N  C( ~0 E
排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!- g7 L# P( P/ D
星期二：胸
+ T  f9 h2 A  u: S( k: {$ I星期三：背; v) {" f: s# J; ~
星期四：肩* v" B; ~- ^1 h+ C( Q
星期五：手, ]) G4 ]# w3 P4 l% k. a  P' V4 J
星期六：腿
1 G1 K9 r6 d; KP.S 星期一健身房沒開

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發表於 2013-1-29 09:25 | 只看該作者
回覆 3# Cutebuddy 4 E# T! O4 n5 m6 o  X9 _6 H  Q

0 i" n) F  p3 H( H1 h1 j一次只練一個地方嗎

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