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受傷也要懂得自我護理

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !!
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不不不!我沒那麼有智慧,自己的傷都還沒好就去誤人子弟,那是罪孽深重的事! R* X' ]  n5 |; \* F/ z6 F

! }  R7 ?6 ]4 c0 W) E7 }* k, `3 g6 F況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。. `3 k6 @5 H; z6 D5 O

4 L2 i, h2 T% l推廣簡單的外傷處理方式,還能做的到~1 o. Z% }0 B  \6 [) O
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4 a5 m  h6 d/ a. @7 J! p% q0 D: f一般年紀稍長的長輩都會說,傷口要讓它保持乾燥才會好的快,連我媽都這樣跟我說
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但是這個觀念反而是錯的。
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為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下,細胞的再生能力及游離速度會比較快,可以高於乾燥傷口的一倍

$ o2 ^2 j8 ^" p2 c如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害
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, V0 l: H  w! y: ~所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理 能加速傷口的癒合)

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簡易傷口處理步驟:    視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步
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$ p9 l. P! A3 Y" f& P. |. l5 o1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積,傷口直接加壓止血,受傷部位能高於心臟就高於)8 E; `6 ^; Y6 j( J- C

8 l& x; z. H. s2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水),沖洗傷口上的泥沙髒物,視情況使用乾淨的棉花棒或紗   
; t# f, W+ V4 h4 E            布刮除髒物)
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3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒,再用生理食鹽水沖洗一次,因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有4 ?. R: a  k" t- @
             幫助): r6 d/ t9 B2 R" \' r6 L
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4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏,藥局都有賣,一條大約120上下,最好平時就買好,另一好處. A+ `) ~# w5 {1 h: n+ K% n
             是較不會使傷口與紗布黏在一起): D, A" }0 k2 n. X- M& y  D3 z

# _0 R' ^4 E; u, a' e5 H: }5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來,可用透氣膠布或彈性繃帶包紮,切記不能包緊,畢竟只是為了隔絕傷口: O! m6 p0 d9 X3 B' V# s; O+ h% |2 N
            及讓傷口透氣)
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  d, W' ?9 U7 {9 _6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當). i- }3 Z# U4 L) S
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某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體),傷到真皮以下,在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合
% \3 Q4 e3 V4 a7 J/ E: q" p( t而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉),也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層),當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)
' g- F) r4 a% p: L所以沒處理的之後,那裏就會一層硬硬的凹凹的,會在關節處會稍微影響動作! D0 }  A; @. \
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' l/ `% X$ G, V; B! R好在自己在換藥時發現顏色不太對,但假日醫院診所都沒看診,情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題
6 ~7 s: m+ U% ?( D' j0 O  I2 E其實有時藥局的醫師反而比較好,會很熱心替大家解答並給予更適當的建議,畢竟他們會比一般人更懂得醫學
' @5 h3 K4 e/ d' @知識,而且也不用掛號費(這是重點)
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3 e! q4 P2 s7 K& W不要小看這些常識,當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)
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% Z7 @$ Y( t+ `. G- q6 v在這只是稍微簡述而以,網路上有更詳細的流程步驟及解說
+ G$ |) K# F& N) b5 s7 l欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞,所以就不貼連結了(我很懶)
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受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!; _' [  n; B1 X. k* Y+ p# f
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------痛痛飛走不可靠------( U: @0 `. ~( Z2 C$ I6 f$ S! n
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