免費試婚 性愛安全網站:
www.SexLoveSafe.com
,
砲砲論壇 官方網址:
www.SexLoveSafe.net
,
炮炮論壇 官方網址:
www.SexLoveFree.net
,
免信用卡 贊助註冊/免費註冊:男性需滿20歲/女性須滿18歲
登入
炮砲論壇-索引
體育 / 賭博 遊戲
Girl Live Show 砲友視訊同步聊天
各地旅客-免費留言版
功能/導航/說明
快速升級專案
私人訊息 (0)
公共訊息 (0)
論壇任務 (0)
系統訊息 (0)
好友訊息 (0)
文章訊息 (0)
SexLoveSafe.com 免費試婚性愛網站,SexLoveSaFe.net 砲炮論壇官方網站,SexLoveFree.net 炮炮論壇官方網站
»
哈拉、閒聊、吹水...
» 我的大屁屁
1 ...
 
3
4
5
6
7
返回列表
‹‹ 逛上一個主題
逛下一個主題 ››
發表新的主題
Mgzn:25
發短訊息
加為密友
Mgzn:25
目前離線
UID
13042
性別
男
來自
台南
年久失修/進廠保養
文章
170
威望
-10 威望
金幣
-5 金幣
性別
男
來自
台南
61
#
跳轉到
»
發表於 2014-6-19 22:39
|
只看該作者
▲▲嚴禁金錢/遊戲點數-任何茶漁援交、禁止刊登:電話號碼、禁止宣傳所有網外成人交友網站廣告 ▲▲
回覆
59#
apo28
: ?8 z; h: ]( j
- t3 q% D) C5 ? c$ @" L
8 k! L5 d# u& F+ t/ y
不知道為啥不能貼 不過幫你整理出來了 搭配癡以下15種食物會更快瘦哦!!
! C! V: g: z2 J
1.紫菜
% e. k. @4 |: Z0 C
除了含有豐富的維他命 A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。
/ Q1 \* l$ s( C$ `$ N J
9 e, I/ {4 c; K2 ?5 ]2 F
2.芝麻
+ A! }" |- e* ^% i: U6 P; b& D3 Y
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕鬆得多。
" [$ i$ m/ E" G) o) w) [1 V
% r) l4 n) }1 M( e# K
3.香蕉
% @, o5 o. j5 N( e
雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。
# W/ E/ u! C: a5 i
3 k' f v% c' D% G
4.蘋果
4 X0 O! A7 y, o# L) d }$ x# _
蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。
& V1 i4 i4 j6 [* Q
( O$ p" S5 |, E/ ~
5.紅豆
5 j8 t) Q& ?9 o3 ^$ ]; `
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。
6 U( _0 g4 D. S) V- R/ g$ ^
- W- F0 g d- S
5 Z2 n5 @2 f. g4 o+ @) _( I2 B
/ s2 @% `, c ^& {- T: ~, q
6.木瓜
+ E0 Z6 m' c# [0 |3 H) Y
7 R# d8 m6 U% Z6 i: H, p; m. |
它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。
4 i& D4 {5 g) r& E
r. E0 W% L1 v# @. p4 O! N
8 |! X( B; P' @! L- l5 R
: E) j6 P) H6 |0 K9 n% _: u" E
y* f7 @- ]; X
8 G. [4 e1 Q, @! V; k
7.西瓜
( p5 p' q4 d" m- u/ K& u9 c
+ d; u- j8 T4 W
它是生果中的利尿專家,多吃可減少留在身體中的多餘水分,而且本身的糖分也不多,多吃也不會致肥。
7 h0 o! g- m; Q7 t7 z
; f5 T4 G3 h. k- ^4 p6 \' O
& H ~7 I& Y. @: Z; O. r- ^: }
4 T% J5 j5 t. L8 _, j
8.蛋
1 u) z6 N ?3 a. G
, C4 ]; k0 Z9 e( G1 i3 X% Q5 Y) ~: L
蛋內的維他命 B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
0 `* i D% P$ K
" k5 }) S" s6 h6 T( w# [9 B4 ?
/ j6 C8 }. N2 }$ y: f) O
$ `. j8 t+ B4 b' B& b$ P' ^
9.西柚
3 S2 z$ f5 X, w* Z$ v1 \+ ^
1 i4 Q) E3 @7 W# _* U# v% [
大家早早便知西柚卡路里極低,多吃也不會肥,但原來它亦含豐富鉀質,有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
7 B6 r1 L! N; C) ]" U3 E# T& ^
# L! D% v9 f4 C" q. C& [
; [: Q9 ?# A% h+ f) K
- T9 r3 x! S# A
10.蒟蒻
3 A' ^) M2 |7 {" G& Q# m4 G
7 o; {$ N$ {2 H( v/ z
完全不含脂肪又美味,說到底也是減肥必食之物,原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通,防止腿部腫得鬆泡泡。
7 `* V0 d2 A4 }
' a* Y# d1 Y8 m' [) J
! p7 y' \8 c6 n& V n; l ^
% D4 R7 {5 V8 k4 [
11.菠菜
: @: r* e* }3 p8 `6 M! @8 J
U6 r. Y$ f8 i
因為它可以促進血液循環,這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿,都吸收到足夠養分,平衡新陳代謝,排毒瘦腿的效果。
9 X$ V. R# @' O0 Y. O8 p+ g" A& O9 `
8 j3 Z- ~ ^4 |' I: m! H/ p9 F
/ Z j7 F' P6 d& K% S0 m
2 j3 S {+ x' F
12.西芹
) y/ I2 r8 L% V4 F
( l; _! u' ^; [/ b
西芹一方面含有大量的鈣質,可以補「腳骨力」,另一方面亦含有鉀,可減少下半身的水分積聚。
K9 l4 d( w) i- f* a
. C3 D& R% _# b/ U% Q4 t
! m {0 _7 W: H' A! p
& L+ t- Z# O$ m8 K; ?( m, F" H
13.花生
, `) ?1 D% g1 c; L
5 F1 X0 B$ i5 R$ E; T, F* S8 W
含有極豐富的維他命 B2和菸鹼酸,一方面帶來優質蛋白質,長肉不長脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。
" p3 E% r8 x5 d% I
! V! @5 ~+ |3 X
. S, F# ?6 W7 n; D
) y: \8 l# p, c& k8 f3 O6 O
14.奇異果
3 _/ Y6 f. l1 h, L: K2 d
8 b( }) ]+ C) G4 I
除了維他命 C是它的強項外,原來其纖維亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。
$ g% L; [( g# Y& P2 Y
; _. Q- F3 v# q- r1 e i
* R* w' H3 O! X7 s4 M' h
' o# I0 T% y' K/ b) O% N8 A
15.番茄
" T( _8 [8 _- {8 }3 A j0 n3 H
3 S: b" [( A: j- W$ T( h% ^
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問題,如果是生吃的話,效果就更好。
逛上一個主題:懷念的黃金海岸-台南
逛下一個主題:消失的手機
TOP
apo28
發短訊息
加為密友
apo28
目前離線
UID
10312
性別
女
來自
台南
高職會員
文章
655
威望
811 威望
金幣
48 金幣
性別
女
來自
台南
62
#
發表於 2014-6-19 22:50
|
只看該作者
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆
61#
Mgzn:25
! |% Z8 y$ \# y: Z; f' M
; _" {6 ?% `- K( b( S! O; b' C! a
, H$ o6 z' I) ?0 `0 O6 ]% L: h, z
謝謝ㄛ
逛上一個主題:懷念的黃金海岸-台南
逛下一個主題:消失的手機
TOP
Jeremy:29
發短訊息
加為密友
Jeremy:29
目前離線
UID
12983
性別
男
來自
台南
年久失修/進廠保養
文章
124
威望
-10 威望
金幣
-5 金幣
性別
男
來自
台南
63
#
發表於 2014-6-19 23:10
|
只看該作者
★ 禁止對[站外]陌生人公布真實姓名/電話地址/在[視訊中]裸露私密處...以免被偷拍側錄資料...
回覆
1#
apo28
% C, _( }+ O) A& R
4 C0 k% V" V! }# I2 \! K+ w% W
8 ]+ }5 c% f* w0 B- \6 d: g$ r
看起來應該蠻有彈性的,可以借我拍兩下嗎?
逛上一個主題:懷念的黃金海岸-台南
逛下一個主題:消失的手機
TOP
1 ...
 
3
4
5
6
7
返回列表
‹‹ 逛上一個主題
逛下一個主題 ››
回覆
發表新的主題
台北.基隆一夜情 旅客免費砲友留言版
優良-精華文章區
懷舊心情/日記
版規/公告/注意事項:
版規/公告/注意事項
公告專區(不用回覆)
優良-精華文章區
女性徵友-嚴禁男性發表主題:
女性徵友專區-
男性徵友-須銅牌及其以上會員 才可以發表徵友主題:
男性 新會員 新手報到指南
男性徵友版區:每人限發一篇主題
情愛/性愛/人生經驗談:
在炮砲論壇交到砲友/密友的經驗分享
女の性愛經驗談
我的自拍-個人相簿-僅會員可見
男の性愛日誌-真實經歷
我的戀愛經驗/感情經驗
我的人生經驗/社會經驗
美食/揪團/哈拉/新聞/時事討論
揪團/活動/旅遊/美食
哈拉、閒聊、吹水...
我的心情/日記
懷舊心情/日記
新聞/時事 討論
性知識 與 問答?
網路文章-轉貼分享
星座/心理測驗
Youtube、土豆網、優酷影片...專區
綜合興趣/嗜好 交流
個人文學創作區
電影/音樂/書籍
運動/汽車/機車
3C/家庭生活
遊戲/動漫卡通/Cosplay 角色扮演
寵物/園藝
攝影/魚獵
電視劇/連續劇/布袋戲
同志
《炮砲牛郎店》哈拉 聊天 吹水
成人作品分享/轉貼
成人文摘/小說/笑話
成人貼圖/動畫
成人影片下載/轉載
成人小遊戲/趣味遊戲
本人長篇性愛小說創作
旅客/非會員免註冊免登入 砲友一夜情留言版
廣告免費刊登區-限金牌以上會員
台北.基隆一夜情 旅客免費砲友留言版
桃園.新竹.苗栗 一夜情 旅客免費砲友留言版
台中.彰化.南投一夜情 旅客免費砲友留言版
雲林.嘉義.台南一夜情 旅客免費砲友留言版
高雄.屏東 一夜情 旅客免費砲友留言版
宜蘭,花蓮,台東,澎湖金馬一夜情旅客免費砲友留言版
台灣不分區一夜情 旅客免費砲友留言版
亞洲不分區一夜情 旅客免費砲友留言版
論壇功能問答:
論壇使用功能+知識問答
若發現[站外]可疑/詐騙份子 請按此回報
站長辦公室:
[收藏此主題]
[關注此主題的新回覆]
[通過 QQ、MSN 分享給朋友]
友好聯盟廣告刊登
台北,基隆 一夜情 旅客留言版
桃.竹.苗 一夜情 旅客留言版
中.彰.投 一夜情 旅客留言版
雲.嘉.南 一夜情 旅客留言版
高雄,屏東 一夜情 旅客留言版
宜蘭,花蓮,台東, 澎湖,金門,馬祖
台灣 不分區 一夜情 旅客留言版
亞洲 不分區 一夜情 旅客留言版
贊助會員 快速升級
功能+知識問答
檢舉違法違規專區
會員違規 懲處紀錄
論壇道具
幫助/說明
版區導航
↑ ↑ ↑ ↑