我認為人的眼淚可分為兩種 5 [( q6 B/ h. z$ `( ]+ D1 v用溫度來區分...冷的眼淚跟熱的眼淚 # O; H* u1 r. ^& o+ N7 t - q* S4 [2 }' ?3 G1 U冷的眼淚是情緒作祟而哭 , p5 \' N# q, ~ {* d熱的眼淚是用全身的力量,是用心在哭. Z. q% c/ O( R& Z% ~1 o
# c2 [) a7 F5 d8 F冷的眼淚哭出來 7 Q/ z( t1 p E, m; F6 l4 k V會比較鹹- |) P2 [$ ~7 _, j; J i) {8 h& p: T
只是情緒的反應與移轉作用/ C2 k! f' \; l/ f- r4 f
哭完不會有幫助 * q% f/ s" }/ ~
人通常還是會持續待在傷心的狀態中6 P. o, i. }, q( j* f
7 u6 p1 a, Q+ g熱的眼淚就不同了 哭出來流經臉上的肌膚 ) x" e" G4 t4 t$ b0 @7 e
可以感覺到它是燙的 ; t O$ j. x/ k4 ]8 _; z味道比較淡 - |( v% |" u8 N2 a9 Q哭起來像是小嬰兒般的哭喊 R$ g/ Z7 _+ q
用生命的力量不顧一切的哭出來 1 ]" w5 Z& z j7 T& K2 c3 o ?- A6 S$ g
這種哭法有助於真正釋放自己 打開心結 5 Q* Q( y! o/ W \0 }4 X# Z哭完人會比較輕鬆7 h+ W* ^; B3 `6 q* h' M8 W( j/ S
也能幫助自己釐清、看清一些事 & V- {3 y( E* @& R2 n% D: ^+ ?5 ~" n* a$ D% c1 S
情緒其實都是中立的能量釋放 * u. r3 H* S/ E' F( S, G只是展現方式不同... ' L1 h g$ w+ \爾而健康地哭泣 其實有助於自身的情緒平衡7 ]) l! U/ k; ~% d7 y: V( }7 f7 r
; e. e" p- H. M- e" w下次如果哭了 不妨試著分辨看看 % j, k( n+ b: |! F" l屬於哪種眼淚的溫度...