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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  6 O4 l- _9 G: `# D- _

! o, O4 v% K% V& m5 u! l是否常常被他人說是開心果?
+ ], {. C# h! m. f/ C; b3 e8 l: P- e+ A; K
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
+ a* Q8 X; E& W/ K* |% I* T5 ~等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?$ V* c6 |2 J1 J0 [% k9 v8 C
2 j; z+ C+ d7 Q$ d
為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? 1 u4 n% H- R- U  k+ J0 ?
為什麼有人卻是破口大罵? 7 l6 ?" ^6 H+ f  S6 ]6 Z
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:' x) E1 P1 v6 A7 g

: u4 P* J8 M! |& u控制情緒,而不是被情緒控制,
, r1 q% i5 O; W+ y"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22 % D6 q5 u4 f: g' \; m
4 e& N- w( j( B" [

5 F/ t6 W9 e- A8 S沒錯~學會情緒管理真的很重要!!  G8 G3 I& I) s! d0 q8 q) J# M! \

; I' N5 N& D1 z& e* X尤其是不認識的人第一印象時: R3 X- _& N% h2 |7 `+ b

0 m0 `* _! I2 e更要表現出好脾氣的樣子  f& r  i3 g( y# k3 V
( {8 a( y, ?& Q; ~9 P
把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~+ l6 A2 D; F% u) \, y& e
. q, h0 ?' M9 H. ~/ U4 a
女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))
$ |: t. }+ k- o! m+ Q, N& [5 k( U2 q- g+ K% ^# @' Y
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量, _% j" H1 `. p" H2 H3 a/ c  t
" p8 @  v& @" L) Y: S! h2 @4 k* B( h
把壞的 不好的負面能量都丟出去5 P$ @3 O& D- @: e7 ^6 Y
$ W# p  C. O7 K* c1 Y8 ?& [# s
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22 . }* _5 B' y9 p$ Q
6 p) t) i' \; t, C
7 q$ B0 _: A! B
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!+ T/ Y- \. p) i6 A% Y  Q4 V

6 {0 N  `% b5 W) [9 G# h1 v; z學習的過程總是需要碰撞的!. C2 W# l# j, Y6 P, D4 S3 v

$ {% U/ w1 \+ z; h, w+ z別太在意!% p4 Y0 H0 l! J7 w9 j* L6 V8 }0 h& k
3 |( U2 @4 i8 g/ n
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
9 ~2 ]# V5 h4 A/ ?) z' g6 [這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,0 p% T# v! J+ P. Z" D7 k3 n
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 5 H  X; C! R1 ^1 o+ D; {# z

- {1 P6 b- N: \! a! ?. E5 [7 FIQ+EQ+NQ=成功
4 l: [! M" k: U, OEQ情緒管理也佔了1/3的成功
# }3 \4 k8 A+ W. P+ B% m管好自己的情緒 不時常發怒
/ ]% ?# D, F5 w/ B有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚: n3 Q2 J/ V( W! M) X7 c1 f

: m* N! ~/ o' V/ U4 I冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了
; M# m8 i* P  {9 I. c6 z' x7 [2 E( d* w1 K* J2 [
回覆 3# Jay-CYC
) u$ [& A3 q: @6 ?7 t' t3 M0 D0 B& M/ P8 H! n
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
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回覆 4# Amour
  ]/ {  `% M: v* }7 S9 V4 i& u1 `1 M  y! @9 t
ㄜ...還是不要伸手好...
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