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是否常常被他人說脾氣不好? . ~" E* x& H" \$ A$ G, C; @/ H
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是否常常被他人說是開心果?
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' C2 ?% a0 v; C+ ~" F# i9 M7 ?* e回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,' j, t+ V- y- G# t
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?6 | }6 `% {% o2 x- i0 \; Z, M5 V
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為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
- Y6 L7 N6 j2 n5 P2 @3 n為什麼有人卻是破口大罵?
9 b1 O! r% ?/ l. o很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
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, J$ R; V4 J. T. m7 Z( O控制情緒，而不是被情緒控制,
# w2 ]% m; k" m) } h"做個快樂的自己"
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發表於 2013-11-14 04:32
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