- 文章
- 227
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 台南/雲嘉南
    
|
回覆 1# franta~28
$ ~# u6 B5 N. `* i5 E" U4 r
, u6 |4 W' n, N真是厲害!
, m3 [. R3 v8 w V3 j3 ` X& T$ _9 }7 z
# M7 d. y. M! k不過減重歸減重,身體還是要顧喔!
3 I( g8 W2 I) L+ O# q' G0 ?$ f2 X1 W5 W; q
有氧運動可以多做,蔬菜水果可以多吃. D4 N) j4 y3 D9 d9 J2 e
# P/ [) @+ u4 U2 i6 M# \* s9 a
重鹹,油炸,可以不吃
4 @ ^* l3 Y& g/ O3 l) G
: k Q! ~) G! L. l0 Y' |# v* I肉類少吃$ H* N0 K/ E8 a
- K1 l# r: F8 [2 b6 |飲食的確需要控制,但絕對不能不吃!
|
|