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10#
發表於 2015-5-26 11:14
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回覆 8# a12345a92 8 S' L6 V1 D: q9 T0 G- N
2 R& ]8 }3 n6 v0 E0 p! u2 d
恩.....+ E8 M. r* g# Q Q1 ^- F8 @% S/ q
, x+ ^* u3 x f) i' I6 p我原本要說~滑步車; U$ [5 M3 b( t6 \
# n& ^2 s6 g* F那什麼鬼~
2 n! x/ A; d7 ]
% k4 W# }" \6 `5 ^( p4 G不是小BABY的輔助工具嗎
* z* j7 h6 K+ p9 \1 _( }3 H' L' B/ |1 h+ s0 V% ]
稍微GOOGLE一下
+ A" ?+ W; W5 R' d3 Y6 m$ C, y, l, H% o+ @0 N1 Z2 g1 w
才知道~原來連這個都有比賽3 ?. T6 T$ x! W7 l; A
) \- a& h$ ]4 I4 b6 [; F+ G2 z3 m8 c. N+ [9 Y- n
$ s* F% H& e/ P6 X! I: H歪果仁真的是什麼都能玩~什麼都能比
3 I" h& B) `2 E8 |% P2 u) z4 `% s2 y
. _$ ~' J" s F0 ~2 B: L真的是太厲害了
, |- _5 @ D- _7 m4 w5 ]% [; Y; E
- \! x! \* x/ o0 J針對你的問題& p2 [; k, m# G
; h/ l: J- E& y0 c4 H1 I9 I# D滑步車對腰邊肉有瘦身的成效嗎？
. D$ W- P, P$ u% n* Q, Y
# ~ N: r; Q" k1 G: D嘛.......會有7 c9 M( Q/ M# [
1 a+ Y0 q( R" X8 v
滑步車~單純以休閒來看! O+ K+ H7 o6 ]9 X
4 M5 B+ `$ ^$ r U& [會運用到的肌肉區域是9 H! E% c) M# F( F! ^/ d
. r5 c8 W! b# O }+ I/ t' E( x* r& Y
小腿~大腿~屁股~腹部~背直肌1 i U. I3 Y" t U2 a: y+ u
(我懂得肌肉群很少XDD)
1 F* N' r/ |* t A' T( R3 J: [+ B1 j5 y' j8 X9 ]
我會說~會有
P# ?9 c; |! Z! I7 m# ]9 z; @ n+ M
只是會很慢很慢很慢~~~~~~~~
0 u1 V3 R+ I, S& q6 A9 V. k! J; j4 k$ A+ ?; t
除非你能像選手一樣操練~# z! J9 M" F0 ?
- r" H2 E2 H& C才比較有可能
' \0 q5 f; J9 ~& Q4 k( G. l) T: g8 H9 {! m# d* |5 F) O
而且會有單邊有肌肉~單邊沒有的囧境
O5 P" ]$ C5 G( W( A9 q8 A: ~ ^- Q2 Z. _8 E [. I
我說的都是在沒有人指導的情況下8 m$ Z, u0 `( V, `
8 w' h0 Z( c9 B( q) q+ M我個人不建議8 p( ~* y' R1 @; v! o6 }3 _& x7 L
, Y4 U+ p+ O5 ~! E, T7 V/ E
還是建議踩飛輪! L7 o2 i# G- R1 d( p; Q4 H2 I
5 x9 d; d; P* R- O: w& m, }尤其是放手~
6 n4 U) ]/ m; h. m5 }- n- p2 j1 R( w1 Y1 f" E8 g+ V, ^9 g3 x! ?9 O$ w
最能轉腰~這樣瘦很快
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