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回覆 8# a12345a92 : z4 j$ L" U N
5 q+ A5 s$ f. M2 A
恩.....
" @" L* _6 D* R8 J; i) H$ K6 z3 g( N6 J0 m9 U
我原本要說~滑步車
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6 y) P. w& N+ a' [那什麼鬼~
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不是小BABY的輔助工具嗎5 W) W( W, }: u* [% U# i
% n3 P$ e5 v/ P6 t: X+ e# G I稍微GOOGLE一下
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/ F |8 d+ A2 n, ^- @才知道~原來連這個都有比賽7 B+ `9 p2 @+ {5 i7 G a
$ a& G7 I0 w7 D2 |/ V7 |& I. y
# h9 e$ R3 D, q$ N( u4 W
# Y8 K+ ?& F% |! D3 u歪果仁真的是什麼都能玩~什麼都能比
$ q! f0 p5 |1 v5 s
. M, r8 ?- Y2 @: }/ K真的是太厲害了, T2 o e# ]1 _& [- R
$ ?# m" [; G; @& M+ ]. `針對你的問題
: u. N! r. O$ A7 K# n5 q4 M9 o! G8 W- k: z, q
滑步車對腰邊肉有瘦身的成效嗎？! u7 f) _2 h- R( F' S' u% J
, T$ I& G) f$ l. e; k; Y嘛.......會有" u+ L1 N. F M3 i. x$ Q: |1 o
) d3 R! }: R% I4 l8 a% u滑步車~單純以休閒來看
! M3 p8 h# B& T+ g/ F2 E& N
+ v) }, y/ Z6 g8 B會運用到的肌肉區域是: S/ B v1 O. h4 A0 j- `/ L7 e
] S" ^( }' J' _1 z! B% h( k3 [, g小腿~大腿~屁股~腹部~背直肌
7 [; j: p6 |4 L9 u(我懂得肌肉群很少XDD)
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我會說~會有
3 X/ L/ m( @. [3 `& v& u
& T$ \8 }; S) v只是會很慢很慢很慢~~~~~~~~
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0 I( A% a* f6 D1 U除非你能像選手一樣操練~
- S8 F% D( `. u4 Q/ \- f. ~4 S3 S* Q8 b I5 y: \
才比較有可能
F4 E0 m, B" i' s$ q2 d* T J* E; X& t5 W3 P$ F* V/ [9 V2 B3 S
而且會有單邊有肌肉~單邊沒有的囧境
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我說的都是在沒有人指導的情況下
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我個人不建議+ E) \, j8 M% @* D: _* p: v
7 W) v; G! u. y. C還是建議踩飛輪) k/ R z4 K5 X$ e: G
- h" t# G! W9 L( V! v
尤其是放手~( C% x# ^. _! N$ V3 c4 u
4 f5 H' b* G, E& U/ l+ e; f最能轉腰~這樣瘦很快
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發表於 2015-5-21 11:01
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