- 文章
- 137
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 新北市/台北
    
|
8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤3 B' m% X: f& T2 |" h/ s, W' f
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下7 l: ]8 ~3 k# {2 @# X$ e, R( v' Y
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
5 n: G' b$ C% @+ n後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
* I' j: q1 }( A才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
5 l; G( _' P8 Q9 c4 P! {但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
1 V$ W7 {# t* p, s現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
3 J/ i: t7 G" ^至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD2 T g3 Z# a3 U9 ^ \/ _9 K3 i
* U5 n( G+ {1 @5 _: f回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹% J+ L6 X) V3 C
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
. f2 {/ I1 T; [8 t- n當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
w% F2 H* j# i! \都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?$ d2 h, v0 Z( {
至於男生們會怎麼樣要求自己?7 h; R& `% Z" C) e f$ [% A7 K6 B
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
! A8 A O4 }. M: w2 L還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
8 D; _7 m7 y( V8 z& k( T我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難; N; Q+ K+ Q1 T4 d" n
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到: H( Q! {' [* M3 Z, r( Z
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
3 D# q; F+ R! r9 C8 k. q跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)$ \) p- ~- x3 X) ~. p1 U( I
; A" ^+ Z$ ]' ^) i8 P: f, C而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥4 |. \: O# h0 |5 K
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?3 u5 o: Q& [/ S2 [) l) E! E
會想要為了減肥尋求幫助嗎?+ t) R' Y4 o' [# R( r3 ?$ v
: T7 V2 B, r; ]6 v% d! Q3 g0 @大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下
|
|
發表於 2016-6-24 09:56
| 
