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LbBoy:5

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tT
發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶  J& V& U# R1 c3 [
重點是~~身體好很多了
) w0 F$ u0 {2 [9 {* x疲累感漸漸消失了
8 {) k. Q' O  t  X) {( o7 \6 h) U肩頸也沒那麼重了
. x1 k$ Q) r7 k+ C也不知道是不是熬夜影響: Y' ]! q+ q& d; U% {; |
現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5
. y5 z# A5 Y/ t% y5 V) A) Z8 U, s; a) a  P; B2 o
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀
6 u) j% |/ ?; i0 z% F( f謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好1 A& r7 R1 r3 J

, p9 ?- d7 e, y/ J- x6 V7 b  y! L長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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