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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣0 ]: j5 v4 b$ q+ C. a8 y/ A4 M" B
那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
% Q( l8 e+ c, x) Q$ R拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送. y0 b% c. Q, ?4 g  X  o- [4 E
https://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810
( [1 y6 n1 `9 J9 L; K/ Q  L5 O. d" M! j- V& ?
6 z" q3 k8 M, m7 A3 B/ ~
要習慣,
0 o- z, Q7 U( w+ f習慣不等你的訊息,. Y, s6 ~$ T) |& F! y
習慣沒有你的晚安,5 g$ Y* i  S) W3 k% l/ d0 a( d$ @
習慣胡思亂想的夜晚。
. C3 i. k; n/ W; E1 i' ?# b! T6 y* w! ]/ y
關掉手機,
. Y$ q3 p) M" ^. G關上了燈,/ @. `) r' u. ~& e5 v
學會找一首歌陪著自己入眠," p; |! H+ [& n: U/ @/ }& E* S
學會停止等待,
, m& d8 c2 A' m' w學會沒有期待。
9 t/ e% Y! O  L; K  b% x8 {習慣孤獨~
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