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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  
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+ }, j9 G1 \) M, q, Z/ y$ k+ F是否常常被他人說是開心果? ( q7 j) O# u4 `- p/ V

0 A. {: I' f% N回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,, R. j4 O, v( w9 d
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
+ x1 I6 X( [5 i2 R" W6 x
+ N  A- e4 W3 m/ M7 f) }8 A6 |, u為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
$ l/ M4 S; w2 P" h5 w為什麼有人卻是破口大罵?
" f3 ~+ Y( Q$ t7 G, F( L很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
2 h" F# Z" {% _1 e. s) C3 s6 s7 S2 H0 `8 s. t# ?. u- {
控制情緒,而不是被情緒控制,5 T7 E9 R) q* ^  ?( H
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22 + ~/ M& M* T; _$ r; x, B$ {2 _

1 Z5 E, ?. B' W3 I
! l- I% X7 _: s2 J$ O8 v  z5 \沒錯~學會情緒管理真的很重要!!+ j, M. E8 W$ `

7 d: y0 x  ^) ^% S( _3 e+ j+ K. `$ b0 N# @尤其是不認識的人第一印象時
: u% W/ T9 ?1 u) c
* J8 [6 y- `3 c* v- K& ?更要表現出好脾氣的樣子
) R) N4 c' J3 c# L) }$ P
8 C2 t  l' L) S; T+ q把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
4 ]/ q8 r3 R! k, O
3 _" q$ `0 h3 D" {; u女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))
& c* R0 ]$ f4 |0 O7 H( ~
6 I/ A, y, [* p1 n$ R) j# o不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量( d: ~7 S8 {  x) M6 U& R& s6 U
' t: T2 Y9 R7 L: t+ P
把壞的 不好的負面能量都丟出去4 t+ ^: Q( v0 ], ~2 L. s5 p, z
# m4 J; V$ v$ b, L1 o: z" z
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22
) r7 S; y% n' r( x- E  ?1 t" v5 u$ o, Y4 G
$ {" W9 `8 z2 r9 |+ d: K
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!' X' V  m  ~1 Q2 n9 H

) i# [! X/ z2 w9 S0 _+ T' y, `( Z學習的過程總是需要碰撞的!9 ]% \* _( B4 w& F, r
& \; E3 H8 L( G: V/ U  B2 O- S8 ?
別太在意!
* |% y) v* [) c& T% d2 X- V# }1 c; K! l4 G
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
+ z) V# `) ?( y: N這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,
  r2 Q4 _/ Y: c: P7 c所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 : U/ R! D* r! x* Y: n
% ~2 X( [) R8 }) J3 D( W/ i
IQ+EQ+NQ=成功) z& A5 H4 L" g& |; @. M0 `
EQ情緒管理也佔了1/3的成功
! x3 [6 z  d' I6 h) x+ c管好自己的情緒 不時常發怒
* q, j) g. G# o2 S! L( L0 D有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚% F: l9 z* ?( M

+ u$ \( S8 r  k/ U, D2 v$ M/ @冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了1 M7 A0 F  w: N

6 Z* i, @4 v3 ~* x: B7 Z' k- r3 S! D! \回覆 3# Jay-CYC 5 L. k- c9 X6 d0 ?* `
# K) `* {2 o; P% ], s# B+ M
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
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