freewill1981 該用戶已被刪除
|
大家都曉得抗氧化劑有益身體健康,而且天天服用維他命C,奉行不渝,但還有其他袪病延年的撇步嗎?彙整專家的意見,深吻做愛、聽音樂等七大妙招也可有效預防疾病。5 u: X- K: ^7 A# d" X
7 i" u1 R4 d! z/ n& N* u★深吻(若性致來了,就做愛):沒錯,深吻可以幫你治感冒,殺病毒。藉著互換細菌,你實則增加身體的天然抵抗力,提升免疫系統。當然,這不意味你該四處找人亂親親。( I* r X( J" w* m: w
8 e" a4 `+ [2 j加把力去做愛吧!經證實,做愛可以增加體內A型免疫球蛋白的產量,協助消滅致病原。
# u8 f* O2 E) `' s8 a3 m/ K7 Z1 ~4 G
★聽音樂:研究顯示,聆聽爵士樂、「藍草音樂」、輕柔搖滾等音樂卅分鐘,A型免疫球蛋白也會增加,碰到某些最容易導致生病、緊張的時刻,更是如此。即使關掉音樂,體內還是會再製造A型免疫球蛋白卅分鐘。
% I9 U& H! J& I% w" X3 j6 t- ]' p p' S: \4 z0 R
★快走,但別跑步:研究發現,一星期快走四十五分鐘達四天以上,可以改善免疫系統,而就算生病,病期也會縮到最短。但別跑步,過度使用身體(尤其你已覺得有點不適)真的會讓你發病躺到床上去。
7 A2 G8 e7 {- t" ]# _. W! s' X; O9 y" j8 j
★別用力擤鼻涕:你已經生病,覺得鼻子裡鼻涕塞住,要提醒自己克制衝動,別一口氣把鼻涕擤掉,不如用解鼻塞藥,或者左、右鼻孔分別小力地擤掉,原因是同時用力擤兩個鼻孔會把鼻涕推進靜脈竇,病勢有更沉重之虞。
0 w+ v1 I, U# B
$ A9 K7 b6 \" P/ @6 I2 e★讓身體溫暖:研究指出,生病時坐在三溫暖的烤箱,跟喝大量開水一樣,能把感冒病毒驅出體外。( q( V7 k/ J) P, o2 z) |: ^0 J* D
0 g* u1 Q6 ~! O R1 C
★避免乾燥炎熱的環境:沙漠型的乾燥空氣是感冒病毒孳生的溫床,原因是病毒在除濕後的空氣更能存活,因此空氣傳染的疾病更無法解決。家中有人感冒嗎?別開除濕機。
. q5 A. N2 X/ a; ?( k9 b) A! _2 q. n8 M0 x4 {
★喝咖啡等熱飲:病毒會在人體內蟄伏約三天,直到你的身體敗給它為止。喝熱飲(包括咖啡)可以協助把病毒由口部刷進胃裡,胃有胃酸,病毒無法孳生。
3 ^9 S3 P7 h/ @0 Q/ {2 M
" {" q* `. Y" ~ ]5 g+ l不喝咖啡嗎?喝雞湯、茶或只是熱水都有相同效果。病毒喜愛蟄伏的另一個地方是鼻子,做鼻管沖洗,甚至用棉花蘸藥用酒精擦拭鼻孔,都能先發制敵,殺死病毒。
) L) g6 ^; S! _7 ^1 K, W6 ?# o
0 ~7 r/ P" v) A" e3 \===============================================
5 }3 B- M1 a9 n8 W小弟 最在意 那個做愛可以增加體內A型免疫球蛋白的產量,協助消滅致病原。0 R- E0 r$ r+ J5 M* x
難怪寒流來 這麼容易著涼 引起龍體欠安
' [# g1 S" \# T. y# j1 s; J原來是缺乏了 這部份的滋潤
& N ^/ q: g# B4 n% U' F
% ~. K( `& L% g% p/ ]. B3 F7 T
$ B/ W k: Q* v# V" v; ^還有要帶套套 比較安全~ ^^
|
|