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回覆 1223# 乖乖
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) q7 l+ p* o/ B1 w/ D& m( T9 n$ h挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?- e/ l: I0 p% I" w: g6 q
嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!. [ x: i. a3 J1 H' z
不是說你哪裡有問題,最怕誤會了!
$ F! u; S, ~9 I其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃
) I9 T9 e( B' n5 T& l5 g' Y待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的): p! G2 t) f, W4 Y/ b/ S
對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!
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為什麼工作會壓力大到不行?業績?
2 w) Z( ?; ], q3 y X嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!
: _- W/ @! S) A/ j: f% \8 F5 K! ^, P我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)$ N9 N5 n. |0 y- x
跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如:旅行。 ?$ A0 s- j8 o8 S
9 l) B# c; B' @# h2 D再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?5 n# [5 \; s8 a
目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?
' G6 d9 D# C* o$ l2 Q' L( u挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!, O! l# g; l' M9 _" V# r5 L7 |$ y
想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊! / c9 R( f$ ~- L; ]+ J
: H' L! s. Y2 u8 m: b D! z感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒1 l t. j1 }' z0 x9 ^- U
薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠9 I& v4 `9 J/ ?. |8 q# a8 E
# g+ v5 y% C0 j2 h還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧% l3 [ l7 t* j+ M1 \$ R2 `; H
希望對你有幫助
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