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本帖最後由 50ml 於 2011-10-10 20:00 編輯 5 g, e7 b- R, s5 l
+ |8 X; }& T5 W4 O0 c+ k% O 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿/台北報導】
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' |$ r5 {( Y5 U( u) b肝不好,是否需要限制咖啡因?中醫師陳玫妃表示,從現在研究,咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失,有骨鬆的問題,也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人,不要過度去飲用過量的咖啡。
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中醫師陳玫妃表示,咖啡所含的熱量較低,具有抗氧化的作用、預防身體的衰老;亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為,咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效;有擴張血管的作用。4 N2 g* e+ V2 M7 r. l. P9 [. r1 S4 _
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8 T$ }- ]' s0 p; B, t現代研究認為,喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其,它含有咖啡酸、綠原酸等成分,有抗自由基的功效。此外,有提神醒腦的作用,讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化,幫助排便及利尿的作用。
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陳醫師表示,副作用則是會導致鈣離子的流失,有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子,降低身體的含氧量。肝功能不好的人,不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上,造成精神過度地亢奮,便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝,過度飲用,肯定對身體並不好,且會有成癮性。
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醫師也提醒懷孕期的婦女,少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍,及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人,也建議少服用咖啡。
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: I$ r4 X2 V9 [; b _# n藥膳茶飲方保健部分,醫師建議,可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水,煮沸後,放溫,即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環,顧肝、降肝火的作用。+ u! ]+ c5 c, {5 B% B9 n2 D
; H( q8 _" J$ s) C' i9 b剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
; @) N( E, M9 f: W3 r( n% j可是我喝完每次都要蹲廁所- \" u2 l! r# W1 W3 x. o
我以為我跟咖啡是過敏( i' V7 c* P$ u* c- v
原來是真的有助排便阿= =
4 q2 o& l* f3 I9 w" o4 Z1 G肝不好的人不要喝太多唷^^
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