咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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! Y( i1 V2 n* h' N* `: \5 L/ d" { 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】
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0 j) F. W# o% Q' L- C* S$ E肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。# }) c% t: m2 u3 n
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中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。# `. D& B4 D8 N+ r7 K$ _1 |

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# n( w# H5 s  h& c* v$ h現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。
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$ |. d" m' i0 H9 M陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
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4 a5 X* M9 a9 ]醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。5 w8 G3 Z3 Z& o4 M

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0 T7 ^/ J3 x9 X$ H$ y( C0 O7 i藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。' u. p; V3 _) {/ i4 y

. x' p6 x, L( i3 U4 A9 L% A( b剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
7 W# W2 A4 c/ ]8 M( {1 p( Q5 P可是我喝完每次都要蹲廁所
+ }4 {3 s) S( E& r我以為我跟咖啡是過敏& e4 S7 j4 e$ R! W5 a/ i
原來是真的有助排便阿= =
) d7 ?' N) P. J. v: r. H8 N  F肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
7 A2 r! _. d2 e  i8 g. ?9 {& n原來咖啡並非如外界所說的只有壞處& M7 P6 i' J% i& B, S4 D! z: P
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用) n! }* {. U& g" s; d8 n
沒想到卻也會增加肝的負擔
' ~+ m- h% x% m7 ]不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了% z) v4 H. h% g7 q6 ~
所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

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) f9 F2 }5 g& W8 Y) i- ]- r  ^. J  幫助排便及利尿的作用) o+ m! O! g) N' ]
咖啡可以利尿我懂1 b& Y2 }3 p' R. F3 m8 G! e& J
不知道原來除了利尿還可以利屎