咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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$ w% R' C/ Y# C/ {/ e7 } 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 % L; y. G) {# A, u0 `5 I0 N; X* D
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肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。# n  Q7 M& G5 C$ }3 t& C

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; u) `% |  u, }9 t  ^8 a+ D中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。
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現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。0 b; J+ k3 z  y- H2 v! f0 F

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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。; H/ E# L& }9 t' `! l( ~8 X

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醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。: v; ^2 X$ e. `$ `3 @8 |, B9 @! L# v

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7 U9 L' e# T. z! O藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。
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剛好廠商每次來都會請我喝咖啡7 S: M# T2 D/ y
可是我喝完每次都要蹲廁所0 e2 y# g3 ?1 T( y7 ?8 L1 e
我以為我跟咖啡是過敏5 {4 V$ a7 h& y0 }! i
原來是真的有助排便阿= =% i/ n5 y8 z9 W& E' G3 w) Q0 G
肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
+ T  p: |# g4 T9 u* y原來咖啡並非如外界所說的只有壞處0 n4 I' `8 }, Z0 Y8 U. r# U
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用
0 i& O: r, i: ?# n! V  r沒想到卻也會增加肝的負擔. r7 r9 i$ J5 a% X! Y% t
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了1 }, ~9 I  ^+ p+ S3 w
所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

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; c, ?# p  J  [  幫助排便及利尿的作用. {* y5 `3 ^- y5 |' m
咖啡可以利尿我懂3 c: ~1 _/ C( q! ?
不知道原來除了利尿還可以利屎