按摩的妙用 按摩, 油, 清水

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很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果# ~& w" n' g: f$ A4 x

' l$ d/ }$ C9 w. O. ~* Y會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
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( |8 b& Y& A: P) o2 H3 t小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!: V" D& K# Y3 N; ^8 j7 s# U

& G5 m7 \+ o2 B' e4 R1 m為什麼呢?/ \3 X! l# q  x/ O, k: \1 O* G" f* j
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝
- s" E3 \- M0 S! I  r甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效
/ A2 R2 Z5 x/ V* U/ W" I而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙
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必備物品是嬰兒油!( s% c0 v( B% g
7-11好像賣一瓶120吧
: E7 m- W6 @! y0 d9 a) c0 D(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)1 m) C$ _1 v8 N6 r& T3 {
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按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨9 r8 j: j- A5 E
在手上倒上適量的嬰兒油' x6 b2 B! F6 {' e% T
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
- g0 u& |  d5 @: X. |(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)7 M( I8 [1 v$ ?, i" {

* @( k1 |% V( }* N$ b# J! ^從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
1 Y  k+ k. H7 b1 Y0 l' Z0 n; r6 {指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴
/ G, s# Y% {; S" f# x& s手掌則是下顎到腮幫子) P! I7 }' J( {$ k
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
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1 r4 Y5 g+ [/ h+ ?0 n0 z/ B力道請自行拿捏，臉部很多穴位' W' O. P) ?: q6 E5 l/ _, o
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘
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+ T5 d, `( s& X+ g1 ~文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法. I) B! O% V  H6 B3 ~
有詳細要問的可以+msn 男女都可
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7 k. _7 C3 \' d7 x- C這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

chenleoric

大大說的不錯
. k/ f8 L) Z/ u現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜
( C/ o5 C7 ^# \3 E# M相對來說皮膚就會反應出來
. v; w. N; ]6 H: O0 R, H/ }, C臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質
2 m/ U3 `$ J! h8 s8 u畢竟臉部的穴道滿多的

future

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" y1 y) H. o& c4 f# v% E( G4 n好文章！收下享用囉！
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下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！