按摩的妙用 按摩, 油, 清水

apctplus

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果
) p" k% s+ Q) m
+ h8 l( ~8 L4 B# f會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然& M/ K2 T$ ?& D2 |  Z: x3 }
, l; S' K# s# N- \  `8 }  F
小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
* V: c9 }  j& c8 o, j0 a
0 c' M' [" _2 j! t為什麼呢?
- Z" K6 H& W4 Z; s3 T1 l0 n" R' \按摩能讓血液循環暢通，加速代謝
$ ~) @1 h+ O" ^2 c甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效7 O$ H* I  d0 H- y; t. c" f. J
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙  e' z* ?0 |0 F# y/ [; w- s2 z8 ]

; U6 L& G2 p; U- k
6 A$ J) r# ^, o( p0 I  b& a& e必備物品是嬰兒油!+ v9 t! R4 |& `9 ]' e- ?: E
7-11好像賣一瓶120吧
- L7 y: z: e' _, V5 e. D! T# l: _(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)
# [8 V+ z, L* |/ k( r8 X
2 T0 S; D4 h$ x$ f1 w* y8 ]按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
" A! l) I6 o( C. M, e7 u! h在手上倒上適量的嬰兒油
3 a, B+ O8 S5 c2 x  b先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
* n; ]4 L! A! ^(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)
& p* q3 G0 v1 X: q4 m1 p- e7 W3 B2 b" K: Q& s6 u: U6 P( M% T
從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)" l) f, w6 T3 D$ K. E, e2 q8 V
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴2 y! w, Q$ M* ]1 ^
手掌則是下顎到腮幫子
( b5 N( X4 A% w* d眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按): p& D3 o8 w# J# p2 Y
- l7 z8 G0 ]% Q1 @% F/ \" U4 g9 c( l$ O
力道請自行拿捏，臉部很多穴位8 E; j- a3 z+ A' ~. }
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘$ q. l' ?5 h- o1 P

* b. R$ I, r: ?. `! g& v. r0 d, c6 z4 E* \0 W& _! {9 q

- t2 W! @5 v4 Y; ^文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法+ P1 m' Y: n3 @* T# V8 |
有詳細要問的可以+msn 男女都可
8 E9 H1 g  }* q/ N6 U. ^7 Y. A3 U3 L, V) q7 m" Z3 b% e0 i
這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

chenleoric

大大說的不錯( _, i0 _* Z/ q( |+ }
現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜
- r: _7 t% w* N. o) ~  d相對來說皮膚就會反應出來
, \: c* c# }  ]% P臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質
- X9 G* l2 u9 |/ }畢竟臉部的穴道滿多的

future

回復 1# apctplus
6 [/ [+ V3 n6 k% c4 \) l; K) x0 m* J/ R- ~
好文章！收下享用囉！) }, |6 ?$ B5 g/ e& `. W

5 z- q/ |! ?4 h2 t5 s2 v0 h) _+ U下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！