按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然$ J* [# v& P* V6 y
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
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為什麼呢?1 `/ q2 |, g: j8 {, x+ D; }
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙3 U; D6 ?) J, b; d
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必備物品是嬰兒油!% K# y! q6 o. b& B( \3 W: H$ t
7-11好像賣一瓶120吧, x* R6 l! d/ [2 p7 [, F
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)

按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
在手上倒上適量的嬰兒油% j1 h2 i$ J! x4 t W/ Y
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)

從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚); y8 z' I; s, ?2 P q! x
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴3 n7 R& ?- M5 p4 n- ^5 e
手掌則是下顎到腮幫子! h2 G% A! W- {9 ~. w) b+ Z
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按); o! R% V- @. O3 A
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位2 U0 k2 _" J, x1 ]$ x
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘- f' C7 M# g$ d9 }) m2 J

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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法! i% }. o7 x2 M/ u3 X
有詳細要問的可以+msn 男女都可1 t# e8 ]2 B" b, ?

這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)