按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果! ?3 y7 P- u7 P4 ~

會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然

小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!+ C, l! N# T( y& m. X. g
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為什麼呢?/ T" N3 t7 v; ^0 {/ G, R& d# m
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效+ O8 y) r6 T* M1 N. H3 u0 E
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙. B" I* f& a! i$ v7 f( k: c2 ~- F
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必備物品是嬰兒油!8 d# k0 C+ j/ _9 }
7-11好像賣一瓶120吧
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)- n# h4 S" h" r7 @1 x
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按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨9 U+ M3 b9 b$ W
在手上倒上適量的嬰兒油
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收 T: A% D$ B1 J4 n9 u# l
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)

從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴2 E+ T1 l1 z+ M9 |# t
手掌則是下顎到腮幫子
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘

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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法- R$ Y; r/ ?# J6 g7 e
有詳細要問的可以+msn 男女都可
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)