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洨之

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發表於 2011-11-20 17:54 | 只看該作者
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大家沒事~可以多多參加戶外活動喔

朋友, 沙漠
本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯 0 H" C! S) R0 ~! F
% [$ s" ~# e4 s: ^& D' h
2011/11/208 Z, _$ L& C# g) ]8 n) K- r

2 f  g  M4 L" t" h清晨5:20
$ [% z, z' E, T8 t' y3 G$ e( B; ~
朋友打來告知我台中沒有下雨
+ `) g% J+ p" X! U
: m. V: G& C& @6 I$ j: Z. T並詢問我有沒有要過去, R7 o1 n0 X; P3 {% p3 l
* v8 f) N1 T$ n) V& H3 n
起床換成運動裝
3 k' u8 a/ V7 A4 y
& x6 r) W5 M' ?& R: L3 Y+ G趕緊出門去了9 [; R1 a, W) k. L* w: V9 S) x
6 t' [  }# Y$ D) h6 z, R1 J
一路上
, U" t9 F, {0 d. B
$ {1 ^" j  s# o& b我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天! `! c% {+ S9 `% H
: L* W7 B3 |0 H: k4 C0 r
首先是- x+ |2 E1 n4 P" `. T) E# ?1 Z

* ~# ~8 G) H) S" C6 g# x% h歐陽菲菲 -《热情的沙漠》 % l: ^. p- g: H5 y1 ]+ A

4 m. e" O8 L! O, r- ]
4 W) t: j: C( k2 ]! Z$ \ 5 d8 t* K3 d0 J) e* c+ Q
跟朋友會合的時間快到了: @- w+ a! q4 [3 L4 V

$ I; h, Y! ]4 r& }$ G" @$ ?居然放起了大家耳熟能詳的/ h6 j/ B5 }/ x9 a0 ^4 l& P* O

4 a) U2 I5 ^) e9 ^7 pEurope - The Final Countdown! _0 f7 S) w5 W& k% B
+ ^! n5 F2 E: ~' z: v+ j; ?4 {
% r5 [7 e3 A4 H' i. d- \

9 f9 L* I+ e) C4 Q( }真的是讓我緊張得不得了~2 p% |* L) O' K, o
% ^( O0 F% w$ s
還好還是趕在時間內會合了" R) ~8 p/ V0 u( M# r0 V

: `8 A7 ~! Z/ s7 ~( `% K/ ?想想前兩天~
5 M4 \: v+ h/ x
5 D& M" \0 A0 j) z; d0 [! a我還是個掛病號的病人8 t8 V! S* I- D! U* \
$ W3 a% G; R, N$ C& m
前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷
% _; J8 O, |( r% {: g: Z" i' x; `& H: ~3 K* U7 w, Y
一整個很擔心不能跑
2 Y$ F0 F' R: i: v8 Y+ U& _0 T" l* H. ?2 L# _& z3 M: @. Y
還好一早起來發現狀況不錯+ a& g% B1 h) l9 _, q+ p% E
. s4 W' c- j* D
就是氣管的痰多了點7 b% W+ M8 t" ~9 \5 U5 f

& [+ F& a5 a$ |4 V7 \開跑了~
$ v2 V1 ]% n) {1 o/ Q& O5 @9 [5 _9 O& ?5 \* `- y
一堆人看著安心亞
: F- [' C6 x& V3 c& Q/ @* `: s6 P4 I& `6 {+ o1 l# Q
恩.要看到旁邊9 y9 O, J1 Z, B& U: D" o9 x

* B' ~) W+ b# _8 B5 O( P+ N; `" K我要跑步阿~~$ p' z* f9 S1 I
# V3 w( D/ A  U
一整個塞車塞很大~$ j7 q7 R" F9 G8 _' F1 ?
* c# ^2 o8 P! g
跑一跑~一路上很難超車阿
9 d3 |9 l1 g( L9 X: r: d& `3 B& ^, z3 f$ b& `- J& x3 [
還不時有要過馬路的車硬闖
' s6 J7 \9 G4 t" W8 y* q. v# r9 R, U4 t/ c& r2 w. ]* j6 u0 n  b
真是有夠危險1 K0 }2 J8 d3 M" K
/ r& `9 G* w* C' g& l
大約走了快1公里~4 t, I: T; V0 X3 I* `/ U

, y0 V' t) v7 I* ]又跑了3~4公里) U* Z& R1 ]" g2 A; M# z/ ~2 B% G
6 _# S; U7 N3 A% K2 A3 V( F
我感覺沒辦法維持同樣的步調
" s3 m6 o; q% R7 N/ x: S$ e
+ u9 j) w8 @; j, j請朋友先長驅了/ d2 y- r9 i7 P3 V( ~

3 X2 ~( [/ J! y4 j& E結果當我跑到最後: z. L3 m8 s' J' \: v7 S" d

& ]4 L, P2 _, l; G) Y* `" Z咦！？
9 p' o' b( J* p! V2 ]( Y4 d
) w6 _( L. {2 w! d, z7 l怎麼前面一堆人5 C) a. ~9 O  F# S9 b! L0 x
, U$ X# z  p9 Y* O4 {, E
結果是大家再走進會場) k1 y) W+ X7 z
* ^3 L% o: B5 `+ C
什麼！？+ b: I/ A* F! B% I

1 i& h' L/ D) o) j已經跑完了！？+ Z' L% e& o/ r3 U5 i5 z

, i  C6 e/ T: r& J, l# l3 Z5 ^這樣怎麼跟朋友會合= =|||
0 o1 u( T  B: ~
* ]( l. _& i" J. T5 [; m2 j看看旁邊的分隔島~
/ r: s) t* ?( G1 d4 }- R! t' k2 p. Q% m' ~
天真的以為朋友會在上面找我* c/ g* v2 O& \8 z/ R" m

. d3 q. ^; r2 ]( j7 g1 i$ R$ T6 {轉頭想說算了3 U) ]" ^- b/ a+ U8 C

' Z! S( r: }# C. [咦....右邊的就是我朋友= =|||. J9 Q0 y( X- O5 _) P0 o

; n+ Q3 z' B; N( f, D領完紀念品回家後
$ l( L8 a) q/ h3 G- G; W5 a8 U: ?, L+ a: ~/ L: {$ ]# \
可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾
+ w3 \0 l3 s. x7 i5 k0 g& z$ F0 @/ K
變形金剛3 - 主題曲 Iridescent
/ a6 S& z1 J- \4 ]5 N9 X
2 ], K% k4 J" F4 ]+ m  y8 g  ]1 u' _" c# J7 Y/ j

) ~5 j/ m$ t0 u  h9 d, q; p像是在跟我說了
4 X' |( R0 u% C4 w/ R
$ [' p3 y! L+ o1 C$ r我帶著病人般的身體
6 a" C6 I  V, `: |) G# I1 ?; d4 y; j5 X: F5 g! |
完成了這小小的壯舉
# g, B# y9 m# i- g
& _+ ?. K0 H: K0 z; y7 k2 I" U中孝介--各自遠颺 7 E; p: o* O; [5 p

+ s0 L# Z- r6 a% _, }* j
8 K9 Y6 i; n5 {" }1 |7 H; \
1 J  \; N* K" F$ t9 ~/ v這首像是在跟我說
- ~/ f( i! v1 f/ s& d9 M$ S& N3 a: `! C+ e  X
天下無不散的筵席
. m" I( E- w. n: l! u: O+ t% z- @, s: H- f
當大家閒閒在家沒事的時候. ^5 Q" i7 I) c3 T8 }) i
9 s' k% ]4 o" K; }
也可以多多運動喔~
2 N& p+ ]3 a: F$ v! n8 m! t# E  H9 k" S
平時工作~周末累了~更應該往戶外走& d1 d, z( _; |4 H! u* U1 i9 C

; b" R' ?: Z3 B; c7 F這樣才不會越來越懶
, ^* i" v( s  w. r9 P- p
' j2 H6 S6 P; m7 g; x4 X& o人也才不會越來越胖喔~


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發表於 2011-11-24 00:19 | 只看該作者
很有意義的分享，幫你推推
, m1 |/ ]; z8 t" _閒暇時也可以到山上走走
% @- C" U1 r/ U, x/ k樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨

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