magical

回復 9# the123tw " }) ?- i  O9 A& j

7 e6 O& D: j( N1 o哈哈  我知道拉，我只是愛唬爛　哈哈～

tomew5892

回復 1# magical
. B& n! V! G4 R% b  e  |' m
. T+ \$ v' k$ n" K
3 j" f% [: ?- q" @3 _0 r真是雄壯威武啊!!
( s7 J9 S5 [0 a! h不一定要那麼壯
% N6 @* p1 G% o5 Q( ]( |: j! o只要健康就OK了

sean5918

哇~這這這...   
. V5 o; Z0 Q, T# N/ _# X' Y! q9 l( X也太猛了吧 !!                                                                                                
7 Q, ^: u( l9 t! i; m& L ) s& S/ J& a8 i% t) q- I
用力過度可是不好的...

the123tw

回復 11# magical ) L6 x! d( c/ Z) G
; ^0 B2 [0 w4 O

0 ^/ N9 s8 F/ Y嗯!!!我知道你在唬爛的啊.... P/ e. M8 f' ^6 {  P* i
只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈

super13313

其實看久了有點噁心耶= =
( T$ L  J+ @3 T  J( E+ i9 H; n: B* X! ], A8 x( A! k. P; B
女生真的會喜歡這樣的身材嗎?. z0 b' S& n3 o, B( B
( ]5 @/ W- H5 p2 H2 |, V
這給我100年我應該也練不起來XD

magical

回復 15# super13313
3 B% w6 @. u/ w9 t. a: o, F
8 O+ \4 `! F1 e, C+ D( B7 Q我看了這影片 許久不敢吃肯德基

jaykin132

真的，有線條就好了，身材適中才好。9 V! U% M& ~6 b- z; \
這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~; S$ [+ P( w5 X

' r0 K8 @: J  K- m$ y  t之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，5 W7 M2 ]  c: n5 ^1 x7 b- I
有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
* E# O2 W8 E! C2 R1 F9 z( P6 c時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =

zz12

我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD
, z/ V# X& F$ V8 u8 }% d: [% q0 j; V' U! l
不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的