女人耍些“小手段”有益心理健康 身, 心理健康, 血清素

jamesjch

生活中使一些“小手段”，就像“一哭二鬧”，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發洩出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。* z3 j: c/ x+ _  X  j; g

0 M4 J0 b/ R) Q& F5 G( k  D6 S9 d2 R1 ^9 f
9 P' p- Y/ W0 ^# {  f: ^8 ~
撒嬌( @; t1 S+ l& d( I
正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病。

* G, Q# |1 d1 ^. h

2 X7 T4 @" I: Y0 _. [
哭泣1 b% r, ^0 ?- d/ W
在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。( k% ~  T4 m5 H% J2 y! j

& @) u/ e1 Z9 M5 k: ?- ]' b8 G% b4 m
% c+ a% q4 @. o8 ]. r! j吃零食
/ H3 G" d% W, Q1 ]) c& r' U& S! U生理解剖表明：女性的胃內食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產生強烈的飢餓感。此外，處在青春發育期的女性，月經常常不規則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利。
5 }7 s, C6 M2 W) S+ i% i- C8 r/ }4 |3 m) N  ~  P$ x0 c

' }6 `4 P- ^0 c+ W  Q8 @8 e9 C; [日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。4 C1 a( @1 {3 }" q
# P; T+ [( v. ^9 R
! O" ~! W; o9 j( z3 D" T
可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法，對胃腸功能起到保護作用，並不斷提供機體營養

x740225

回覆 1# jamesjch
: n1 ]6 J: ]$ o1 X! Q: s( D5 t
. ^1 Q( @# P8 q7 I7 } 版大 幫你改一下 標題下這樣比較好 女人 耍小段 有益男性反向思考 哈哈- Z0 `/ N1 y: |% {, d% J2 ^6 v0 f( _# B
         玩笑話 不過我的想法是女生對你玩曖昧就像心理的攻防戰
; y" A3 r4 h5 \4 Q' F8 ]" e; e" K                    先慢慢思考如何讓女生 耍手段是想要什麼(你的呵護 你的關心)
$ t# X$ ]2 E9 Z# S                    也要讓女生有個台階下 這就要看男生心思