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如何解決自己的空虛/無助感呢

最近常常感到心裡空虛心中缺一角' T: ^# O: P* [! d
就覺得很空虛~~沒有實在感~~看不清也摸不著
- ^; y1 M2 Q0 s# x就像一片迷霧4 E3 E  D; p: c
誰會知道+ \) X9 Z, O: w% R" r
那片灰白正緩慢吞噬我的所有- p% D7 M) e, y
長久在這. F' @% q7 d3 F
從未看見光亮
9 T1 f7 e/ m% n. y8 Y5 P/ z. B' [3 u+ d能摸索前進) _, W; P$ N3 [1 z; Q; l2 e8 |
冰冷空氣籠罩我
5 F! q7 D; I- l1 G  m/ j, }) ~就像陷入深淵 2 f* r. h, {: u: H# k4 t
當事情以決定就不知自己是否,可以做到最好~~而感到空虛、無助
- o7 n( t6 k: H+ V4 {# T+ r就當一時性起做了某些事,到最後我也不知道我會什麼會這麼空虛,% x  ]) X& l. u* ~: G# Z
或許我想被關注關心或著是需要溫暖跟溫馨的關懷.擁抱.一個吻?而不是滿足自己的慾望!
1 ^: S  J# Z" U0 g有可能這些事,就能讓我把目前空虛的心填滿  G, \2 A8 v2 A4 z6 i) U# k  O% x
如果只是發呆,會越來越無助。逃避也躲不過,. u- z1 @+ i( b
運動的話,也會比較有精神。
/ t/ b! e$ z$ b1 e( V也許是, 看到的事情愈來愈多, 思想愈來愈成熟,所以漸漸的不快樂了 + j, ?/ A) M- L5 X+ @% J# b
@@如果你感到~~空虛~你應這麼辦呢`???* |+ \( j  `0 C# z
@@@如何解決自己的無助感呢`??? 5 M( |' W! b" R9 h
  a5 D7 _1 ^+ w4 {) V3 m8 s+ Z

1 j) q+ a& y6 P請告訴我你們的感受~~!


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回覆 1# deathnote 9 ]* X8 u; }9 n6 k6 ^
4 X- R8 f. X" z9 Y# V2 r' m7 |! r
1 s" I- l; d% X+ |8 u3 T
    Hello& v# r( M' e! ~6 T2 p; T
我前陣子也是這樣,不過後來慢慢地自我調適
+ f- z% R9 z+ n告訴自己,連自己都不喜歡這樣低沉的自己
' S  \. D; k( Z那還會有誰喜歡自己呢
& X4 A2 P4 z  C% v+ J- i% I7 |; t/ u# t" H, L
空虛寂寞的時候,吃點糖吧,會感覺到幸福
; W  G, \% B( o6 G然後 去抓住自己的幸福^^
要找到自己的生活目標去執行6 u! \  \6 a# g2 K" l& Y" x
不然這樣下去生活會很空虛而且久了會感覺很無意義
5 ~- Q: Q8 Q4 l+ b9 k加油吧 龍年到了努力往前衝
如何解決呢!, t3 N* r: N2 X' }; B; t" [5 C
1.打小孩(推薦給人妻 人公.但是請少用7 B- P; [- E, I& q

& w  a$ }# a4 S: M沒小孩的呢?9 E* h( _& w# U( j: i# t
8 I0 J# K. A! g. Q  R6 v
2.狂花錢(推薦給比較好野的 賺多少花多少阿 當卡奴=生不如死
! s; l- f, z+ h3 V8 j6 \4 A( N, p3.狂吃(吃完再來憂鬱怎麼減 挖 又低落了!!!$ s' a1 g: f5 H3 a+ u8 E. {. W; v
4 i& u$ _1 o5 Z% X" y# o! P1 B
沒錢的呢?* k. |* y' v% @) i

% T$ e" t; T4 G# t4.現實一點 去跑跑步 去海邊 狂奔大叫吧!!!
5 E2 @; y; F& X% k4 S. F! C' ^  c/ [- c4 \
以上!
回覆 1# deathnote
, N4 r' v! s, z$ t1 I
: I; K5 s9 E% v1 ^
6 G; D1 g5 E9 U5 W' `( ?首先,先閉起眼睛,
. }/ f& @5 @, i) d然後,仔細想想你想要的到底是什麼?
; U0 Z% V! W; a3 ^. f再去想想要怎麼去得到你想要的
; Z8 B0 v& y# L8 |# `4 P( q/ z. ?* @把牠一步一步的規劃出來
( `$ _& y! r- U踏實的去完成  f8 @. [, x1 C9 d
就不會感受到那麼空虛了
+ E" K" g' x- s% S2 X. h8 ?4 D! o! Y) E. W7 F  W. \; [$ v8 d
感覺到空虛無助的時候,就想起自己的原點吧
回覆 1# deathnote # f6 h$ ]: X- N/ g7 f2 M  |

8 Z: v8 b) G" M- S+ c5 V+ Q我的話是找朋友喝一杯 或 跟朋友出去玩, j* O" D( f6 p6 q
真的不行 就去誠品看書 上網看人品小散文 或看室內設計! _$ w0 G- o- ~: p
             因為每個室內設計風格不一樣 能夠思考你對於家的感覺% J# {- \; ~3 C
             就會努力工作買房子 我就這樣制定目標 煩惱就不見ㄌ
其實發洩性慾是個好方式(手槍ㄟ片女朋友XDD# m& J( |. G& J; E3 T' J
以上來亂的~' Y/ b  e3 P- K+ Q; w. x0 I) j( x
找人聊天還不錯 有的時候去敲敲不太熟的友人
' M* u* G0 g3 s9 W先聊聊不相干的事~如果投緣的話就把你的空虛心煩都告訴他吧# Q( p% C8 h# g6 X# E
說不定你們會變成很好的朋友!!
這不算是成熟,1 B! P! l, n0 p2 x1 x0 v
而是困在一種自以為的心境,
4 ~8 D7 w& j' h6 |' |2 U# q靜思一下,走過這階段,3 m2 T) J9 E& y' S
另種領悟會讓你自己覺得這時的煩惱很可笑。
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