各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
& D- |9 X# w  N5 W: ~0 P- L不過我還好沒事也很少生病% q( d$ M0 y, b% T
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好; F, q) {5 A4 D
但是我很少得流行性感冒
0 |# _. h1 W1 m7 g4 D7 w但只要中標3 m* v. z- _& p3 P  J$ x7 u
就很嚴重* L" l* v2 v' L% B; o; Q
跑步是一個很好的運動) S. F0 O9 Y2 U- Q( z3 A; O9 j
但也要注意! b5 ^" _7 F4 C% p2 b8 P6 b7 q
不要運動過量  D0 n$ G' X8 f7 r9 }6 p7 i
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 " s) u2 D/ {; M$ s- h0 s' f0 n
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
' L% n, |( I% \6 {& w" B, h) vㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體  Y  }+ k" t5 ^+ c7 O; t
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣8 b& A7 v4 R; t
笨蛋不會感冒1 Y; J( U& ^4 Q0 ~& |8 x
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
# A- ], H6 B# m* H4 p/ p) q- q7 |  z9 U( f
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 % L: {, {0 g0 y6 a' b( o; r9 b
早睡早起身體好

我該每天運動了  
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我是常生病那一種的