各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了, R7 a) L6 f6 r$ h
不過我還好沒事也很少生病- t6 f+ ]9 `! K: a
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好# P2 v! ?+ W. m& A* @
但是我很少得流行性感冒0 S, n, S0 v6 E4 e) h& B/ j
但只要中標2 k0 V% R( u: w  N+ c* _0 b( D1 k4 _- A
就很嚴重
4 p9 e  S9 I# v! R# ?8 A6 \9 s跑步是一個很好的運動* k: {6 T$ N+ }' `% c
但也要注意
& v( S4 z7 K$ h& f. A1 V4 X- g. G& t; Z* B不要運動過量
$ S+ I3 Q. ]  {8 L# V也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
4 B9 c' [! W% `- o) k6 A為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
2 D5 V+ I2 Z& |4 uㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體! ^$ z' f: c# [8 q
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣. S% I* {4 S* _+ r* ~0 V* J' p
笨蛋不會感冒7 H0 Z( e+ b  s, K
所以我才如此說

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睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身" J* c+ G  c9 Z

( a8 L! k; k/ E6 r- Z& G9 b多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 ! n2 W$ Y* j* o6 A% R; F
早睡早起身體好

我該每天運動了  
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我是常生病那一種的