各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了$ [( p8 q/ U/ Z
不過我還好沒事也很少生病
* ~/ D2 {3 `2 |, r. q所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
! Q, t# N) ^+ P- ^5 M3 n5 R, ~5 O但是我很少得流行性感冒
& l$ E4 B: ?3 O9 e( \, v但只要中標3 m6 l0 T2 [8 u5 V
就很嚴重% M( k- b$ D) \8 C
跑步是一個很好的運動
9 r& ~- Q+ `( M+ e; X  ^/ @8 c但也要注意
. ~; L' |- v/ h+ T; u6 U+ |不要運動過量
. G3 I1 X: P* r4 B( q! b也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
/ _# z1 m" v% Q: t- R為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
7 \& \: t8 I$ F, j/ |7 W. Jㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體4 }) [" E) p+ a
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
9 J' z7 w! v! z/ ]笨蛋不會感冒3 F2 A% c1 c: v' G. `. W3 }
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
1 m4 o5 {4 o. ^, j) f% ~  L5 p& ]
8 c  r5 `  D" ?$ e' f/ [多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
2 r6 z& |8 J# a0 D6 G3 \早睡早起身體好

我該每天運動了  
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6 a& o7 W. D, t: n我是常生病那一種的