各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
% D- D1 Y8 \% a: b$ E& C9 v/ l不過我還好沒事也很少生病
6 p7 c4 |6 B% A! d. i所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
" f" j$ |+ w4 {' [) y但是我很少得流行性感冒- P0 C/ k2 g$ O
但只要中標
2 j$ u) u5 K- Y  V0 z. u% j% m就很嚴重
7 [, L2 G) D& j! v1 M. k0 g跑步是一個很好的運動
0 {) ~  F6 Y1 O" a8 Z) _但也要注意
! T3 U+ d6 m8 X# j$ F4 W: O不要運動過量, I. Z, u9 d% ~) @
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
. H' _+ U5 x. v# n4 E$ M為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
* k( p+ L4 W6 p* C+ Cㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體6 w. z' Q6 D, {* C5 {, s- h
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
1 Z, M1 A' `; S% x# V' W笨蛋不會感冒/ l) J$ c' w& h6 P8 F; [
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身- g* r( o/ k+ |
9 l& v3 D/ I- s6 C
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
( x! r$ T& Z- j7 @早睡早起身體好

我該每天運動了  7 f$ i# D6 ^2 k; [/ B
9 M+ i& q9 x6 i, w1 t; a  @6 J
我是常生病那一種的