各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了, E$ b/ t" B( W
不過我還好沒事也很少生病
8 ^- Z& G/ e# w" j4 N' y6 O所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好& g( G$ R" E5 l9 C. l6 a
但是我很少得流行性感冒
8 q) C1 e5 g7 ]9 V  P. ?但只要中標
+ [3 \1 ^# P! v% s就很嚴重
  M: `8 @, p8 l$ t- ]8 k8 a跑步是一個很好的運動( D7 p" P( O4 e& k& [% K
但也要注意+ A4 Y- B: }; K5 q$ Q9 Z- O
不要運動過量9 U9 x" t! Z* c# R  i
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
( O  E" U) X' X2 O1 B) I6 A為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 . K2 ~  j7 Y+ @# J7 {( I5 z
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
5 _8 u# O3 D# }9 Y  _( T6 L$ A保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
( W/ I$ l8 S7 g: R笨蛋不會感冒8 `( |' q- _3 F" N2 J" b6 {% @
所以我才如此說

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睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
+ X: j, M) c. u0 h8 y& f; D6 w7 [$ d( A1 b3 ]* R, ^+ e1 j
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
9 G* H6 k0 k# V9 v早睡早起身體好

我該每天運動了  5 |/ R$ ~6 `4 _2 C; K8 g
% A* e7 w* |% \  C0 C' F' i2 t
我是常生病那一種的