各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
, p+ p! `  \" r# P2 e& a. e5 F不過我還好沒事也很少生病
; `0 E5 ?: _( z6 P; j( q所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
: {3 _- Y. r' ^9 H: S) Y但是我很少得流行性感冒# b# [  l* k$ I
但只要中標
+ L! ?8 R0 L* M+ Z( q  C就很嚴重
5 [' d- N) L, n. F$ Q跑步是一個很好的運動% i: i& k! G# ^1 X; g
但也要注意
7 o8 g. s% ]8 r- [: n% |: C不要運動過量
; x3 [, V8 K0 [1 x也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
& ]* d0 ?1 x( E+ M$ F為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 ) a$ p9 k$ \5 c- S
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體) P$ e+ i  c6 O; Y3 E0 g0 L
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣& E" N0 i' I" A- a4 [4 T& J+ K
笨蛋不會感冒0 }( s" d+ o( ^- `* D- U
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
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多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 4 }7 k% ~9 G# ?1 k8 V+ ^
早睡早起身體好

我該每天運動了  ) ~1 r2 a2 n3 ]9 U2 c
2 g  a/ ~$ b" B+ D; D
我是常生病那一種的