成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧
' H2 o  s  D* E: M2 {/ @, a' k0 r我平均一周3次訓練3 B8 l; y# Y4 a$ d/ m4 k
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周3 r  [. L' j( z" H1 f5 g5 P
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
; Q9 Y. B( V. u. p摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎': J% n2 C' _; O( S5 {3 U4 [
自己才意識到成果出來了) l( |$ e5 T9 C) F! v8 @9 u6 ?
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
+ K  l/ e' B$ |; A3 C9 W之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
: Z0 F7 d5 s3 {不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?