成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧0 E8 H9 ?" [" y# c
我平均一周3次訓練: i3 Z" _! w- S9 [+ e0 x" [
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周1 _5 @' V( b2 V3 h: q
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
( ~' q5 [3 d* j( j摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'* N  m( n6 X; d1 ~7 {- j; X) p* D
自己才意識到成果出來了
2 N4 v. R. Y4 S' R. N& h回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
' d7 [5 h0 w" j% R! Z之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
% r. e/ B1 `; I; K: n3 h0 d; ~不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?