成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧
6 l4 {7 v7 W5 H) s" i$ ]+ \我平均一周3次訓練$ c" U" a1 A7 i4 p, _/ f
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周
+ p, w' o- t, Q- u& b- }在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳: S9 Z8 n% @2 y* R4 p
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'. q$ |0 q* y( v- x( Y
自己才意識到成果出來了
7 y! y, N' E5 i! T" E! y3 n! R回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的( @: O& c7 P/ F
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
' ^' H9 {3 {# H( a不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?