成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧( Z, f2 w4 m) q1 L
我平均一周3次訓練' n; ^1 @, R0 w1 ~# ~0 i  m
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周# R1 k/ E2 w% x+ m3 J% s5 S
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
: {; O2 o0 g/ t9 |摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
$ w( P4 U% Y/ C4 ?' G自己才意識到成果出來了9 p2 _- R& ]+ O0 Y4 i/ ?( F4 k
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
3 h5 c# e* R, S$ X1 Y* Q' Y# k# M之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~& F/ }2 ]0 [! t+ o4 ]. }! F4 w$ Z& c
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?