高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，( g  W' K6 A2 e* C( S( ?& \  j% t
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，8 Y& p$ v( t% F+ a# h/ e
依問題的輕重可分為：1 }/ e0 j4 h7 B+ Y3 D. K5 [0 T
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1.拇趾外翻
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。, N5 `! L; M4 V
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" x6 O/ ]( O0 s2 O$ m( H2.腳底長繭
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' E9 Q& M# p' g) P; G; J1 d5 Y雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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% y( T1 k' g% [" S  x（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。- ?  y2 U. m0 h. A0 j2 R8 c5 {

( A4 Y6 f  x: z% M$ S7 p（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
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（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。1 z- c0 K3 E. G
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3.雞眼# s% u5 X' F  T* @0 t: u# g

- b7 _" i6 F0 Y7 m如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。7 l+ [8 d# k1 A3 i

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4.內側滑囊炎
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7 A% P% I& Q" q. B4 h- o如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。: y' Y2 x9 u, ^( N' {
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; w. p; A! Z* }7 _# p5.骨頭增生、變形
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' s! v* J- Q5 x- `! ^$ Z; t如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。$ C2 S/ P; B# n" X  B' a
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6.靜脈曲張
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。