高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，' d7 J  I% n9 X$ Z2 y7 ^  c3 w: S
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
% _& r0 |$ Q# s) F, O依問題的輕重可分為：
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1.拇趾外翻
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。+ S! c& v# h9 K5 X! c- S$ q1 O
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. Q( h* a4 _# }* ^0 {2.腳底長繭  X  g, l2 k& V0 [5 |

% p, D& c. c9 z' }& b雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：! t/ }( h7 A' F4 T4 O; G; U" `

6 W6 `2 k& I9 n5 m/ q, u（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。) l8 [. }! @# C6 n( z8 f' U- n

4 o+ n* w" R8 y. i9 ^% F- d- g（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
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（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。6 s1 n8 e+ `8 N/ t3 G
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1 a4 W" z& _0 d' q# r3 X3.雞眼
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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4.內側滑囊炎  q2 W4 M1 g) V$ Y; B
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。8 f1 Q0 o0 ?( a
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5.骨頭增生、變形, {  P0 S$ q; ~4 O  m& ]0 c) W2 h% b
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。
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6.靜脈曲張
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。