高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
1 E! _3 \$ r* [! f+ n8 Y/ }7 `還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，  w: _' d, X, ~0 }
依問題的輕重可分為：7 b5 }$ O* N1 e8 D1 i$ z1 ~; |

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% a* i3 N9 w' P& F: w1.拇趾外翻4 N% i/ v) L% t7 L8 F
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
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) m; l# \# z5 _/ g! e! `2.腳底長繭
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2 c: M$ `$ p0 K" p+ I雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：, F( _" |# K. |) m3 w! M  \4 Y

1 O8 O7 g4 c* O6 z( {（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。( `6 S  s# s" d* z" R% z, Y: {1 N. H
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（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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* D7 A' K0 A8 O0 N3.雞眼1 p4 s  D- |6 M0 T# O% G) Q

: r8 E$ c/ ]0 L7 b如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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+ v2 b* W! M  k2 |5 D4.內側滑囊炎+ j/ u0 R6 k0 }4 e

1 [8 }' }% Q: q7 _9 a! j如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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5.骨頭增生、變形: T4 q6 m  M0 ~0 m% W! A( C

+ a$ S- ?/ Z- N如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。# Z2 l  {& {$ R# E
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% b$ p7 X7 \5 r: O2 |: g6.靜脈曲張
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。