高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，; A- H6 I1 o& p* o
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
4 A: B% q5 W; S1 `依問題的輕重可分為：
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1.拇趾外翻7 r1 k/ i+ Y- s% X

# q: w# ^' W- j拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。* t/ G: d% U, s) U! p8 v* q

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2 W0 [! ~# W3 E9 X2.腳底長繭
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：2 y1 S" p! k" g" B

0 N9 L- z" D7 {. `（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。/ }2 N) W; v- p; j5 ]* Q/ ^) z- k$ ^9 X
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
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! e# i1 k/ n6 R9 o（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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/ n( b( h0 b4 U  D, S6 p, B* ?3.雞眼+ j) l9 ~, ?/ S) E( s8 {
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。+ T* u2 F4 r7 S( J

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4.內側滑囊炎# c3 O0 y' v5 [2 u( F3 E0 o
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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. `! z- K# `( c, J6 e5.骨頭增生、變形4 q7 f8 `. _2 V: F# m; s

/ I/ S" O: o4 `& o; N5 W& @( ?, L如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。- _" E1 [. N) q8 @! G
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6.靜脈曲張- b: H9 G- _% A
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。