高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

zz6661988

穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，. @0 S* ^) z0 z7 ?) ~# T  u6 K
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
5 X3 \& L" M% J. T依問題的輕重可分為：
7 ^( U; f% X5 o+ u. b' a
4 W  p9 O* R/ q8 i& A" g5 n7 v% h& x% p% o4 P- e8 I
1.拇趾外翻( h! q% m! x, Z
0 _7 [" X" W9 l: o* h
拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
4 u7 s7 ?3 N3 B. X  t( H6 T" G6 c. p
, R* O# U9 S4 I6 w# ]! ?  t0 a& `: M: e+ W, u9 \
2.腳底長繭
4 d6 l+ f4 N" n: o" N. X5 b1 ~" X  ~" q  }! x
雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
4 {% }; b  \) j/ x& Y5 J- P& c
% _# H1 m, d2 D  D" w) P) J  c（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。2 y0 R" t5 Q+ C% y: `9 \
0 E2 \6 y; o7 z( Z6 q$ L
（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
; L7 j, e) v% Z" o3 v" Q( j
& l* ?/ i( ~+ u; {) J5 L; z- m（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
! w& ~; s, h% k  @6 l4 c9 \
3 i% h) c: d* N4 m; H% y* o) |% Z0 }
3.雞眼( t+ h; H3 M+ Q. `4 N) [

* u) N- J. n0 v+ B2 `. F! @" B: T如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
; T, c. E2 I2 E* A* t
/ e# E0 q8 Z- e( M5 K0 t4 z4 U6 x) ~; X/ u! k4 t! U* d
4.內側滑囊炎  Z; u8 C* {6 o, u1 `- Z$ h7 D+ A

( [- l7 x+ e0 M  R: \+ g# C4 u如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。9 ~/ w& \- n+ B. M% K5 d8 y' u; B
7 S- W7 Y" D* t+ |

' S3 E! s& a- y2 j5.骨頭增生、變形, G* m* l4 {: ^1 J- p
+ G/ {3 F; b6 C$ b( u! v' n  q
如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。
- ]6 e% |# R! w& ~, a9 K7 s& i  [+ S
* B2 B, M1 J+ c9 A- \) m0 Q3 P
) F4 \+ f# ~5 B: K5 C/ K1 O6.靜脈曲張
- X5 _6 E+ Y5 H4 c! I3 o2 Y* j0 k
( _# k/ @6 B% N& A! R- \穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。