高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
. N# ~* b% j2 M還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
: \: ?, ^0 Z9 L! i# V依問題的輕重可分為：# d2 v1 @  w( ]! M0 J9 p

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1.拇趾外翻
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。/ C8 D$ r- L0 R6 w
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( N% q  c" R; R6 I3 B7 J2.腳底長繭' i: y6 U6 a2 H8 P
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：/ G  j8 R2 f4 ^& R, q
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。% K1 @" w. J9 L( |' M" Z/ V5 r0 E1 p3 B9 G
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。  E7 h8 o$ ~. p% A! n9 U5 W6 I( d

2 J( J1 E7 U3 U; ~; Q# ~（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。2 T2 K# p0 b# n: m  f& d$ n
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5 r9 |" g0 K& ~$ u3.雞眼) B% v% o+ }7 o' K7 c2 B5 z# q' O
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。. n' i$ H  F! j/ F

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8 N& x/ {0 C, Y; F8 I3 S4.內側滑囊炎
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0 w7 i6 N8 _8 p% ]* p, X如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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6 \, s" S5 q+ \! m* a" x  f5.骨頭增生、變形2 k% |+ x& |; Z  d' T; W3 D

' Y, _" y+ X$ u+ j如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。
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2 q! i! s7 I1 y5 c6.靜脈曲張
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5 o8 l& n2 W9 r! G6 {$ w3 T穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。