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San

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tT
發表於 2012-6-17 11:38 | 只看該作者
雨一直下! ]4 a% {/ U- t* O: r
懶得趴趴走" R7 t: X0 S  J  P7 V
開車到健身房去流一下汗呗... - x& ~& ^, }8 T& u& F* |" h

" K4 \% n8 f7 G$ w" x5 k- |3 U按照往例
/ }2 P# n" f0 s, C! v還是有一堆怪人
: F3 g; n& X& \0 N, l6 C/ J: V" b5 ]4 O
-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水" Q7 S5 \0 Y" T

2 H1 L, @3 X; }+ c9 y: f-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味0 q" [' D, g# j( D& y

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! w5 ]9 v8 s. l5 U( {0 A! ~2 T- K) t這些都OK
* d5 r. S( z9 ?; C7 Z) {2 ]6 q一樣米養百種人
% B" i# S" L: o, U2 Z& H: l大家開心就好了...
2 S$ L7 d4 Q! G8 ]& f* M
7 q* e; E6 o( _' H$ J1 z但是...% S' A% s- M5 m1 g5 l- h
有一種人我最沒法接受8 g. [) X0 Y( z+ C) _2 K9 w8 Z" x# U
就是會一直"ㄚ嘶"的人( T( I8 ~# _; |
, H/ @* o* n9 a* q
啞鈴往上舉"ㄚ"
& Y9 P5 s& P4 b/ B啞鈴往下收"嘶"
0 f, N& ]6 y! _& W& k* i+ p就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
+ C( |; f8 L/ p: y2 o6 ]  F  v9 x! {3 G2 I: q5 f$ N5 {' x; |4 R. K
挖哩咧2 a% N5 q2 }8 i" a' C4 K
你是...+ w) ?- ]' p! I. L/ \; M
不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗
2 j0 O7 [; y/ y7 d) I6 q' L5 l% Z1 d4 t- u9 B" ?3 L
搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲
3 c, g; s* J" e* g8 f8 i0 g別人還做屁ㄚ... ; ]' J& y# z: c& w' r' _+ M2 h% P
# a# E2 U) q7 _
算了  A- H) u1 Y7 Q8 }/ U# K
別管他了+ L1 u, B2 I1 d" {; r0 `3 k
反正我做我自己的呗
2 \) S5 Z8 b! R向上舉 "嗯"
' |% j- ?' E& A# c往下放 "嘿"7 }: D9 P- W9 V' {
"爽"啦.......


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Joji35

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發表於 2012-6-17 18:21 | 只看該作者
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回覆 1# San
. i" r5 p( L- T: h& X9 |, G1 v; J& Y$ _- [3 O/ p2 k, d8 w
那叫做換氣' B/ T) w1 Z  ?
正常啦% I$ [/ t3 h5 j( g+ L! X  p  N+ H
我也會這樣啊^^

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jayshow0429

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發表於 2012-6-17 18:47 | 只看該作者
回覆 1# San
1 B; t+ x4 Z% w. H. v4 O3 v* o) d7 z
; ^( _& q+ v: {
" E' h1 Y! l" h  A5 {; P看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體7 w( r( k0 T1 b& x
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞5 \+ a. k1 q' L; O" v: h% x/ b. M
"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音
; N( O! ?. A6 r# i* H1 u0 H+ \3 m0 C% b) [, i
閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高! T$ ~* c- ^0 Z4 n* A, B- p
若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管$ b: L6 i7 c  C! R" O0 b* e
因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同# j  H: d, \: l) X  ~
若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題
" n% m' C1 V" c  p4 Z
0 w! ^& k- K$ ^' N在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫) }' |  f) G& ], S' E. x
這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！
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fu6mp69

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發表於 2012-6-17 20:53 | 只看該作者
回覆 1# San
0 X9 Y- R9 n8 C) W- d
0 t4 @# ~, Z. o# s: X5 n* ~或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣5 t7 G+ V" S; J1 P: _9 m3 x3 S' g
有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔

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derek0912

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發表於 2012-6-17 21:27 | 只看該作者
回覆 1# San 7 S. H) I  P9 G) U% T

1 j2 }! f1 h& a看人吧
; J  u8 \$ ]' W$ K聽不慣就躲遠點玩吧0 y1 m& M2 P. J2 t; E
不好使力的肌肉真的是不好做, W1 r5 n. \. Z" q
如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶; j  y4 f4 o) Q7 ]0 b3 [' A
就真的有點誇張了

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San

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發表於 2012-6-18 12:55 | 只看該作者
本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯
/ z3 _" I6 R0 E9 v9 ?$ ?, M0 m5 f- r4 v4 b+ T/ r% z
原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧7 u0 n! E4 l0 A/ i
真是受教了...8 M2 L" |& X- k1 U/ b

" ~* b7 k. r. c# y2 ]$ q; h為了避免爆血管的風險
9 [% I& r) H3 W1 q以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!, T- j) n* {8 w0 x1 y) S% c" ^

  j( w0 z2 d! i4 `& M4 x+ h不過如果"ㄚ嘶"這麼好用5 c1 ~; A" @$ X0 e% a
那我以後在做愛做的事情時8 k5 l9 L8 A+ a
不知是否也可拿來運用一下咧/ d/ l8 ^3 _5 i
前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...

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taurusvv

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發表於 2012-6-22 08:29 | 只看該作者
回覆 1# San
* `4 Q0 s3 R8 |0 k! ^6 |, x1 e( z  s' a" ]; X# ~

/ n( c% u2 s& O- {4 X 這很正常
. x1 X: S0 x' D但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人
' z* B5 W/ d/ _, m7 ^可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張

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