如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
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來充實自己內涵 並且抒發自己得心情* I4 c) u/ t! D9 @  h9 B

- Y: I: s) u& s+ x4 A2 S7 C& ?. x扣除上班 睡覺的時間
0 r" m  I# q4 M2 s: a. Q& A7 J2 T; F9 b3 s) x* q4 a
剩下來的時間真的不多
5 ?+ k. b! n$ _7 F6 ?# z6 r& l/ E; g9 x' x
要如何運用自己的時間呢!?
3 N- m1 z- @) Q/ D+ F5 q, o2 t2 N) f) s2 ]8 t5 i
我本身下班後就只能上網了3 E' g/ @8 d: J( `
$ G0 c- r" H4 e( ~
不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709 , z- |" c. w- _

( u* q+ M3 a: }  L6 C' b+ r可以從事一些不劇烈的運動
$ w2 W$ q. D; B' I0 E  @) t$ R6 @* V記不會太累又可以強身健體- B: q1 @% d& b1 V, g5 u9 ^$ v. D9 R
時間的規劃也是人生重要的一環