如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間8 P' m* b. U, G1 A

2 \+ o. d" B9 g  l/ t. E來充實自己內涵 並且抒發自己得心情
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4 E9 G, W" M& M5 V扣除上班 睡覺的時間$ n& Q, D/ g. v' x2 g7 L
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剩下來的時間真的不多* r, g  u" S- W3 c* }; [
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要如何運用自己的時間呢!?7 F' G6 P. d5 {' q$ G, }! h
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我本身下班後就只能上網了
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" V5 p3 k, `' ^不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709
: S* y$ X& [/ T8 n" G# y% {$ l$ f' R  Q/ O
可以從事一些不劇烈的運動
& n2 ]1 Q5 r6 ]1 J9 F" O& d0 h/ j記不會太累又可以強身健體
" o6 t1 O; n) {4 _# \& A& k時間的規劃也是人生重要的一環