如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
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$ f$ e. l6 A" F* T來充實自己內涵 並且抒發自己得心情
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# L1 \% g3 S/ Y/ j1 Y2 ]9 I扣除上班 睡覺的時間( g3 H" O6 ?2 ?, }# E8 u. S
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剩下來的時間真的不多
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8 J; v2 i# T$ j要如何運用自己的時間呢!?
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我本身下班後就只能上網了5 [+ z6 ]) x0 m2 j- a

6 a( R, K. {  Z# [! b& `不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709 $ ~  s9 ~1 N: l) w- j2 R) w) `
+ `- c3 B# r( I/ S# r
可以從事一些不劇烈的運動
, N6 d5 r6 m. n8 t記不會太累又可以強身健體0 j4 |/ n/ u7 `7 u; ?8 H
時間的規劃也是人生重要的一環