天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
. ^: p' G8 K" f6 u! i1 ?不過也讓我養成了好習慣就是跑步
; K4 P; W* }$ p$ y天天跑步  天天健康
; _; q' m" R1 f; V" x, |" G. n! ]9 S小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步5 W" U) w- C, O) n7 Y) W7 b; f! z
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多& ?" K! Z; p6 ]- ?
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
1 a8 L2 D2 g  h  T9 P9 J: j& Z3 p9 O好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
6 b5 z; I/ o" c, \' U# J所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
7 i1 o( C0 c3 x% z4 i不知道這裡有沒有愛好者
- I% X( p0 ~8 o: x大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
) H# X0 Q0 A. l: O& G男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 " B/ U1 B2 @; u8 C

( P) X, u  X9 s- d" e
* Q5 b0 F# c# ^4 m    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
+ N5 }; _1 e" \; A小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
6 ^7 C/ V) l  T2 q- |$ F$ A& w4 \: l& {( g5 ?7 E: K+ a% w
希望你能繼續維持下去~~ 加油
9 ^8 E* n' `6 _$ R0 g% h有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939
. r9 [1 F7 D% s: m: k+ ]
$ W! Z! ?* e. v5 f6 x# J. O慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!% d- p6 S% N1 D4 m$ D3 u& x: T+ N* b- s
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~5 @, w  a& @% n* F
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939 . q/ o. h9 H  [& L" v, e
* ?' f( p" J% A, L6 Z9 y$ B) d
其實河濱公園晚上跑步還不錯$ ?+ a. Q5 f+ X" n6 U9 e# v
以前在台北也常常去跑或是騎單車2 f2 e* c4 [% {7 E7 P/ t
但是自從有一次被狗追過之後
* @) _0 b) W- t/ P0 _' q晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了4 V( y: }& U9 C$ a3 n8 n- K& o. a
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
; q. R9 R/ ^9 O5 Z/ H+ I% p但是跑步真的是很有效的運動
, X# m1 ^1 _1 r7 v3 I至少不會花太大經費只需要持之以恆, o9 D" N% j2 v. J9 L8 j) i+ N: j
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
; Z/ E2 j/ F& \  A慢跑真的很舒服+ J7 U+ c" g3 X. U/ Y) w) L
而且有時候還看到蠻多正妹的, y1 J6 j4 E) f1 k
一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
5 c! @+ r1 R- d6 N; F6 K3 v) D# z8 v. B$ g. W. w  ?8 ?
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^