天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

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總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情2 L9 |4 b! ]- N7 a! m% o; w$ K
不過也讓我養成了好習慣就是跑步
$ P/ E: i2 {8 Q' I; X天天跑步  天天健康
1 H# e) O. m; ?6 w* J+ n* o! [小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步7 ~1 L" R6 {  w
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多) T' q  n9 |( u5 A1 O
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
2 [1 s) ]8 w6 L1 O% ~好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床. J9 E* e! x- v5 }# d& Z# P
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了7 H1 L; I8 M5 z9 Z
不知道這裡有沒有愛好者$ f: x  @' [- Y. s% D3 f
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑* |3 R6 D! p2 t1 |
男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
3 t4 B% r  N: s- T6 |+ l/ I# x! h, @& O6 W; z4 V! H7 z: ?+ G( k. Y

6 i2 L% d# a8 S) j    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
. s2 f4 \) g1 s. \9 c' i) x3 H小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈- @) s+ x. |; h5 R- |

. U$ }/ B7 K9 x9 K" G. y; o8 K希望你能繼續維持下去~~ 加油! q5 |; a) U7 a" C
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 . W' J- _0 I$ c- Y) u$ ~: n; F

: ]" _1 O5 Z2 L9 U, @) C' [5 w慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!( X4 i& ~* v  e8 E( }* P( d$ U
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~5 u4 @+ S5 F; H) B  T- _* ]2 O
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939 + `5 ~3 U# x0 Y4 V
8 a3 c6 k) u2 j1 O' X& e5 F
其實河濱公園晚上跑步還不錯
8 Q+ k/ U+ K* M' V% I6 E8 j& o以前在台北也常常去跑或是騎單車* k7 |3 K8 e9 L7 _: Y, R7 Q
但是自從有一次被狗追過之後2 L7 I$ o8 f- p8 H4 L
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了1 r8 I& t/ I' t0 X
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我* {4 c& ?, `* j: {5 W
但是跑步真的是很有效的運動1 Q! A4 \2 G7 Q! G
至少不會花太大經費只需要持之以恆: d) S3 a% Q: d6 _. q
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
  Y5 G7 u: ]6 z( T! B" P! X8 W9 K慢跑真的很舒服
$ m/ f7 m0 G3 ^% M! E而且有時候還看到蠻多正妹的
! x  \+ _1 E  s9 ?' _, b一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
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. c6 O* v9 R1 f. K' ?$ V' r同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^