天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情* p( }! T& {+ F9 w
不過也讓我養成了好習慣就是跑步+ u/ T0 n+ b9 q$ \
天天跑步  天天健康2 C4 J( i4 e/ s; D" r
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
0 Y3 V4 |# g4 T; u6 v- H  k現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
5 R- e6 t: A" B% A) l6 J  D大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
& D, G- C5 M- D# u" f. G/ F( u好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床% F; [( x' U% j+ g7 ?) }7 o# M
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了: P8 K! J3 L) u1 S  n* L
不知道這裡有沒有愛好者) \0 B: E: Z7 J' p, x- k+ P9 F
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑& l: Q- _. B# v
男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 / S  |, O* Q. ?' [5 e9 }

* n3 B# v; v4 q. ]4 L7 h. G6 ]* ~0 \+ O  v+ w
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..* C9 V# ~0 r" |8 a. b4 k) K
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
/ X6 W9 \2 j( ?* C" b8 E+ M% T
* H7 j5 a/ n5 u8 R5 Z) K1 l7 O8 `希望你能繼續維持下去~~ 加油9 @( g. x# J2 D! c; {7 L$ N
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 , a9 z5 n2 E4 N0 _0 j* ?
; C/ D% k! u; x6 S
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
& O0 y! T  C3 H" m' {有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
/ }( X! j* Q3 L) Y8 |: Q$ P推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939 # Q: G5 |1 v) E( X6 Q+ v2 r- o
( L3 @1 j, T" p% L1 j
其實河濱公園晚上跑步還不錯
: ~; u$ x3 @9 n5 L) c以前在台北也常常去跑或是騎單車
% f$ Z- \" j7 F7 d! ~4 j但是自從有一次被狗追過之後
% I  \* G( O. N晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了& a" s, r9 S, l& Q  c" ]3 F' {
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我, @# ~; r- n# F0 [. r8 j% R
但是跑步真的是很有效的運動
/ E3 N: w2 O: Y' e: F至少不會花太大經費只需要持之以恆/ c* y% i/ b5 J! V( q% D
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
5 ]% I0 f1 p( M2 F8 N8 }& _慢跑真的很舒服! Y7 J8 h" e0 }
而且有時候還看到蠻多正妹的9 J- s/ A. A2 I* K8 [" n; B
一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
6 Z- j: V$ y! Y  r# I% N$ H5 ?4 i5 P7 k' f. b6 A6 g
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^