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受傷也要懂得自我護理

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !! ( v% T! i4 t, F

5 i# f/ q* ~; @0 m9 s; I不不不!我沒那麼有智慧,自己的傷都還沒好就去誤人子弟,那是罪孽深重的事
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況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。+ P5 L6 T2 l$ v1 \% z

4 t* d3 c; ~5 ~5 @推廣簡單的外傷處理方式,還能做的到~5 f2 k) F* f) D: Q! E8 v
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9 W9 i/ @* O/ k( W一般年紀稍長的長輩都會說,傷口要讓它保持乾燥才會好的快,連我媽都這樣跟我說
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8 ~& j6 \: f& T0 D1 K2 P但是這個觀念反而是錯的。* ~4 ]; c  P3 a: j

' D* h0 E, I$ O% A: i' H1 ~為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下,細胞的再生能力及游離速度會比較快,可以高於乾燥傷口的一倍
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如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害) ]$ Z, f5 C' c) g1 u
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所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理 能加速傷口的癒合)
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簡易傷口處理步驟:    視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步+ z/ Q2 f$ u* m9 P4 g

, r$ }, i2 {, A" c" ^3 E+ X: P1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積,傷口直接加壓止血,受傷部位能高於心臟就高於)
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3 m% L( Z4 H3 w+ n! ]0 L! }2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水),沖洗傷口上的泥沙髒物,視情況使用乾淨的棉花棒或紗   
: [) a; X2 F8 y# H3 Y3 P6 e* s/ O            布刮除髒物)
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3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒,再用生理食鹽水沖洗一次,因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有! [" R: b; x: e5 h8 B6 Y
             幫助)
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4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏,藥局都有賣,一條大約120上下,最好平時就買好,另一好處& F8 t+ N4 Q' \- o6 ?
             是較不會使傷口與紗布黏在一起)
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5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來,可用透氣膠布或彈性繃帶包紮,切記不能包緊,畢竟只是為了隔絕傷口( u  T- x! T) E9 h% p
            及讓傷口透氣)
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5 M. d/ c8 q* J+ j# f6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)
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某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體),傷到真皮以下,在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合
5 Y9 @2 O2 G  q9 y' S- x0 s0 i  z而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉),也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層),當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)
/ o: r3 D# |: _# [" m& C3 D. \  b所以沒處理的之後,那裏就會一層硬硬的凹凹的,會在關節處會稍微影響動作
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好在自己在換藥時發現顏色不太對,但假日醫院診所都沒看診,情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題, f% L2 e. y6 ]& r# _' n! f' d
其實有時藥局的醫師反而比較好,會很熱心替大家解答並給予更適當的建議,畢竟他們會比一般人更懂得醫學& @- O$ T1 q) ~& T' q' F5 h
知識,而且也不用掛號費(這是重點)
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不要小看這些常識,當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)! G' ]4 ^  k( e( l) [9 E

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在這只是稍微簡述而以,網路上有更詳細的流程步驟及解說 & [1 _8 ~% g: M4 c7 @3 u$ `
欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞,所以就不貼連結了(我很懶)1 b/ ~8 C- ?3 c" l: a; U7 e

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3 J: r* A% X* s/ C" C受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!
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------痛痛飛走不可靠------, [. C2 b3 }, }3 E6 L
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