受傷也要懂得自我護理 能力

william-27

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !! ; q9 k, p& N* X* j2 V

  _. l8 S5 ]' ^8 q! |1 o+ S. U. r不不不!我沒那麼有智慧，自己的傷都還沒好就去誤人子弟，那是罪孽深重的事
% g, ]6 f: \" Z" ^
2 O4 R% z" k) d8 t. ^況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。
7 n& w* ]# q# F7 P9 S8 @: j; `4 X2 L/ v5 w
推廣簡單的外傷處理方式，還能做的到~
. O0 y2 }* o  U# {4 N----------------------------------------------------------------------------------------------  }5 P; }" o9 Y# t: L

# H6 U3 d1 T# c一般年紀稍長的長輩都會說，傷口要讓它保持乾燥才會好的快，連我媽都這樣跟我說
5 W& j  [1 |: z7 C. b, X) z/ Q
; E) ^# O% S7 g3 Z9 T. q但是這個觀念反而是錯的。: i$ U% u) h* d8 ?( C0 k
) b, r9 \, O6 l
為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下，細胞的再生能力及游離速度會比較快，可以高於乾燥傷口的一倍
2 a0 f, Y. V7 W, J# |( x! z如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害
* s% w! n8 b/ r- J- r0 O
! D& L8 A4 r& k5 o所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理 能加速傷口的癒合)' u# B+ u$ [3 J# q

7 O* w0 k0 t* r
9 @1 Z+ z' [6 t簡易傷口處理步驟:    視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步
, @0 T+ E/ ?! A8 s0 f" ]9 }( O2 B5 z
1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積，傷口直接加壓止血，受傷部位能高於心臟就高於)5 b6 o% D" L, |# }

8 s0 |+ z' V0 b% d7 i- \. c2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水)，沖洗傷口上的泥沙髒物，視情況使用乾淨的棉花棒或紗      p3 H0 Y9 R* l7 U
            布刮除髒物)3 k3 |* `* r/ R' R7 J. y9 A6 L

. I8 n' u% T- R& N4 E  |3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒，再用生理食鹽水沖洗一次，因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有' l: i" U/ X8 o8 _- h
             幫助)" z# x2 V: U- w3 j6 u5 a
' Y2 `& E% J+ h- Y) q
4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏，藥局都有賣，一條大約120上下，最好平時就買好，另一好處/ w7 \2 x6 r6 k5 w+ B# o- [
             是較不會使傷口與紗布黏在一起)! q6 M0 |) u5 F: z. G
* Q. t2 M+ K- }( y
5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來，可用透氣膠布或彈性繃帶包紮，切記不能包緊，畢竟只是為了隔絕傷口9 i0 r; u( d& R3 B/ j8 j
            及讓傷口透氣)) {7 A* Q  }# d
, G: F# ?& e$ L' H0 Q
6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)" F2 i) @" i7 k9 B3 U  n
. m+ ~4 P- l* J' L+ p; k* }
----------------------------------------------------------------------------------------------6 ^: K* F9 A" k' k& A
某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體)，傷到真皮以下，在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合
  p& B4 k, B2 B( Q" }而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉)，也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層)，當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)
# y# _# g( i: @2 P所以沒處理的之後，那裏就會一層硬硬的凹凹的，會在關節處會稍微影響動作
* |1 w& o1 N1 \  U6 T
+ A1 g1 ^5 _7 K- A" s+ @& q% Q: g6 B
好在自己在換藥時發現顏色不太對，但假日醫院診所都沒看診，情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題. V  M: q6 H6 T. ]
其實有時藥局的醫師反而比較好，會很熱心替大家解答並給予更適當的建議，畢竟他們會比一般人更懂得醫學
( B& U1 z+ b3 K6 y' S知識，而且也不用掛號費(這是重點)& E( L' E( e$ c. F. n; x- K

/ h- q9 e2 i- A0 S6 Q6 a8 {4 ?' ]% g' m% f9 a: D9 s# t" H
不要小看這些常識，當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分); I) D- h! I" N" O5 F* o

) E3 x6 _5 p, }3 P
* |* Y4 X8 i! A$ f; _! b4 z+ v在這只是稍微簡述而以，網路上有更詳細的流程步驟及解說 ( J. ^3 z2 o- I7 H+ i
欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞，所以就不貼連結了(我很懶)6 S: G( h) `) R1 w6 g# [- ?0 J) M0 F' [" `6 b

3 P. Z3 l0 c9 }
. V0 b& y9 Y0 \) E& }9 G' I受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!
' W1 B- O  j: C/ u4 \4 m# z9 \! {& @9 x

; }% K5 E* Z; Z6 f- I( h6 G------痛痛飛走不可靠------
" k" `7 g4 E, b+ c/ b2 `2 k3 G
/ |& [2 I  l2 I: A6 X5 S* f8 ?

下載 (91.85 KB)

2013-8-10 18:07

# Z/ }' E" v; W3 l

- T6 c/ e3 u8 {* D3 [

下載 (137.38 KB)

2013-8-10 18:07