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受傷也要懂得自我護理

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !! ' O6 b6 d8 ]- S) q* S7 Z
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不不不!我沒那麼有智慧,自己的傷都還沒好就去誤人子弟,那是罪孽深重的事
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* I* p/ P+ t; k' O況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。
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  b+ S( X2 V6 M3 c3 t/ J推廣簡單的外傷處理方式,還能做的到~0 a& [, M% `, w6 u
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一般年紀稍長的長輩都會說,傷口要讓它保持乾燥才會好的快,連我媽都這樣跟我說
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9 g0 h1 {+ z: K" L8 I但是這個觀念反而是錯的。+ S1 w* e6 I0 K3 A, M
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為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下,細胞的再生能力及游離速度會比較快,可以高於乾燥傷口的一倍
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如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害0 o- O3 i5 a1 `# `
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所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理 能加速傷口的癒合)
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  B( U) V( O: A簡易傷口處理步驟:    視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步
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1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積,傷口直接加壓止血,受傷部位能高於心臟就高於)$ {6 L  w# {2 j- e1 G

* F: }: O& H  R; J+ a& e2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水),沖洗傷口上的泥沙髒物,視情況使用乾淨的棉花棒或紗    ( ^, y" J+ q; r( T# h+ F4 A. Z- ^
            布刮除髒物)$ p  Q3 P0 r$ }$ K

; W1 l% _, F0 I5 n" G/ D3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒,再用生理食鹽水沖洗一次,因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有
$ p- e- N2 B+ }' ?5 C6 F5 D             幫助)' A0 @  J. N/ O3 o$ o& B& I: I
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4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏,藥局都有賣,一條大約120上下,最好平時就買好,另一好處
! d* b  K3 ^, ^# H- k; }             是較不會使傷口與紗布黏在一起)% t7 D# t7 I' p* z4 d+ K
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5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來,可用透氣膠布或彈性繃帶包紮,切記不能包緊,畢竟只是為了隔絕傷口
2 a8 `- H$ k( F. J/ X+ z" ?            及讓傷口透氣)
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: p' W- _- J: Z* h+ u1 R6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)4 k7 }, H0 a8 b
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$ r8 T! L( W; R' V" P- Y某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體),傷到真皮以下,在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合
! ?2 P1 g5 K8 |) G1 l. ~而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉),也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層),當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)
9 Z. k  \! S* k. I1 e3 `所以沒處理的之後,那裏就會一層硬硬的凹凹的,會在關節處會稍微影響動作
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2 c6 H! j+ B( I: E- B; l好在自己在換藥時發現顏色不太對,但假日醫院診所都沒看診,情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題
4 o$ ~" _" F9 R0 s( q其實有時藥局的醫師反而比較好,會很熱心替大家解答並給予更適當的建議,畢竟他們會比一般人更懂得醫學. x8 F* ]( |# l) ^* `
知識,而且也不用掛號費(這是重點)2 L' z) u) q* A9 r

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" ~8 O3 l4 d2 M# @; T3 w" j( C不要小看這些常識,當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)( G6 `, o$ c% j
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5 Y( i2 ?. H' r$ r5 k* S在這只是稍微簡述而以,網路上有更詳細的流程步驟及解說 / W; ^( w- {, u+ Y
欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞,所以就不貼連結了(我很懶), m6 u  ^( R& J6 n& r) H* _6 r
  Y8 M1 N6 q$ ?+ Q: H) ?: h0 _
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受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!" C2 o/ w) p1 m1 r; P
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------痛痛飛走不可靠------- O; U- h9 U0 P& V5 U) V
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