很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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' t; y! c# k  c你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!$ s/ A& H* A9 N/ {. o1 F: x, \  r; n4 L

4 s6 U0 r1 n2 E% K請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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2013-11-3 20:57

6 V* m8 t' R( B# j# A 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!4 \4 c, _/ ]- V$ p% v( i

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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
+ g8 X  [- e6 K  a# w3 |8 I, z% T" B
" t. [% R2 ]9 a+ @# \) l# y1 A( T' h$ a
    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
: a* A; a& ^( n' K9 x
6 [$ Z6 n$ e( r0 f6 \+ e; y
/ x3 ]4 s& Q" y$ M) K' |    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
- \7 f' L! D$ d9 S會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 . O/ }4 ?; O# m! m  I

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/ R4 O4 i9 ?: h$ P- O2 P1 ]    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！