很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!( h5 ^* R. E2 W& I8 Q

& e) A6 I) b  F# Y3 I請看到的人別打我黑....! 如下圖  8 o+ u9 I) u4 d/ y0 V- D. d! q  z# d# x
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

4 N6 X$ g& T8 z. o 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA   D7 t9 m. }+ f, B

' G) R; B# \1 q/ V9 N7 W# |2 P) t
! o) O' [, p6 k* w& i2 K/ l    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
& B$ y( Z$ E* q6 y2 w會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
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, y2 f, _& J- G6 {: a- R    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！