很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!3 r2 Z7 f# S2 ^
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

6 |2 U( ~. b* f. l
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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9 t0 C5 |2 _. p# z4 `0 R
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
2 |  @2 m( u5 K6 {, m0 i
4 c+ x' N7 K0 c% h3 o  F. j3 d% s3 S1 P8 Q+ r' G. c0 O& _& \2 U2 b- |, @
    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA ! _/ C- \( b% R
( ~! j3 L2 a$ G# T; {) S

7 N4 k- a- x0 q0 }9 O    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天* Y% w; [& O: I) C: a) O' Z
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
3 b) |* R* |; _% t; j' X; w! d  p3 {6 M' m4 F* i0 m

: x  Q3 n  y* i: @5 P    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！