很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!0 z2 {; L/ K# `. K+ e

; {7 {: ~2 [! q- m$ R請看到的人別打我黑....! 如下圖  ( K+ C6 C" i" J( B0 ~
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2013-11-3 20:57

  M* [3 N* v# J+ F9 r: S- W" Z9 t: B
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!# O% p( r0 _' K& m) v

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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA , Y4 l; q) O; U4 @

+ U' I$ ^, {: @, s+ D0 b% f' P5 s2 [8 v$ v) {# P% [% Z7 _
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天) G( T( v& S. b& g& `
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
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! m) n1 p7 K9 p  i) b( V    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！