很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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. A8 `0 x5 f9 x* w請看到的人別打我黑....! 如下圖  ) i. b( N9 l9 ^" C6 V; g3 w

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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

1 s" `# E: Z2 ~1 ] 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
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    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
2 x0 H7 L- y  N+ Y2 \9 u會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
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. F" c& ]+ ]* F+ u( @3 m    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！