很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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/ e+ h* K- o4 g/ c- Q: ~你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!' R6 s. L( s2 _* u# }
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請看到的人別打我黑....! 如下圖    P/ F0 A/ }5 q$ k
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

' E% Q) f/ H3 L: V 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
: c( ]4 [1 f$ _% u$ h1 l8 k
' Q! R; |8 ~5 m! {: \  P& j
2 J/ c9 Z0 |0 h3 y    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
: d8 P# _9 c6 q# Y0 `7 M# `) o- @2 L( m
2 V* \9 K8 ?2 @8 v/ ]1 _7 L
6 k% g+ F+ n# n    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天: @; ]5 h0 C1 b# v+ c
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 & L9 J8 j3 n+ b6 e6 r: @% d/ g) @
$ z' x/ ?) g- P' G

' G  p4 p; [2 \    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！