很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

! A8 }5 ]+ q2 }9 ]
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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# k% ^8 c/ Z* R
( D6 U- ?5 N3 k    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
1 h- T/ b; o$ w9 N
+ i- c9 L" y% H" n/ f' j% V" W+ ?: G1 G
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
' }; W, C) V1 n/ t; K. V3 S會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24
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4 J% }6 K! C; P$ @* L( N
) \% G8 l! e6 G, i7 J# l- I    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！