很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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3 h3 L. q# d& J3 P

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2013-11-3 20:57

+ E& M: `- C4 t( ] 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
* {2 u$ K9 n: E5 N
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
: b$ A' P( R. y- I9 _0 g9 H. D
4 e2 ^0 D2 H! a
6 P7 V& t4 _8 R9 R% l    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA * F5 b( e) a% L0 n. e

( q9 e- F  w+ {9 L! m2 i+ v5 ], T1 z; O0 Q8 u
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天% ]) x' @/ q& q/ V$ `
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 ' m! h% v. I' p/ W8 h: {
+ D8 ^+ Y% B7 I. Z: X" c% Q1 O
% C- g" W" ]9 s* U. M* [2 L
    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！