很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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/ Y2 E8 J/ f- n) C你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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3 ?! x: ^1 a$ K* e請看到的人別打我黑....! 如下圖  
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2013-11-3 20:57

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如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!' Z, e4 i  D% V# J* m) J8 b* C6 B+ k
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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5 W& f& Y% j8 M( @    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA ! i% Q/ ]- j1 O3 @# l: k

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$ V7 _0 `% }  w# s2 t2 ], u    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天. \$ v9 K. M6 u& |
會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 4 E5 B) P+ U/ E' L! \
6 h9 i) r% Z$ c8 ~$ [4 N( Z
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    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！