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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  9 D5 g$ T+ ?- U& f

( U- O1 s4 T4 [8 f3 z  r/ ~4 [是否常常被他人說是開心果?
5 i- j+ v! _, `! h) u" c% t. I3 ?- q% z
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
( j5 Z% ~5 _5 ^! ^; g7 r4 |" s, Z等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
" M3 _* l( N# b! e( a; K8 C
' S: X, M# |3 c- L" u% x為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
0 X/ K7 l2 @5 k  R# i為什麼有人卻是破口大罵?
2 S2 t) X: C9 L7 G# z很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
* O! g' E5 @5 N! m! @8 d& b' q1 r' Q7 f  u+ ?
控制情緒,而不是被情緒控制,
" r0 }) K% c/ D* y4 l"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22 - M3 G  K0 Y' `, {! T4 v

5 Z8 a6 D# _: M$ ?+ j6 u4 O
! g* D2 m* m" z/ Y: N9 R沒錯~學會情緒管理真的很重要!!0 s( V& ^" U9 ?  ], _# d- i
0 `! r/ s: d: }. J. y: Z
尤其是不認識的人第一印象時
4 x/ a$ J/ _# G2 X) g( v) P' T" B& \0 t
更要表現出好脾氣的樣子: B! ?# D8 t+ V0 G5 D+ o0 {% `: l

1 \( K8 k" d$ R# _' n' J2 Q把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
/ U8 x+ l. B  J1 r2 t6 Z0 J# m6 \- l. N( [: m9 c
女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))- j0 c! `& M  p; B' e
# P: ~: i4 x; w; j: Q; U
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
# o: s8 S* `9 N+ k$ n+ i5 r) e6 e8 B* W" O1 C8 e8 D. A: R) \
把壞的 不好的負面能量都丟出去
+ D( `5 W9 |4 W
0 ]5 T5 y- Z- o0 w4 w6 a生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22 + R' n5 Z/ {0 f8 m

) |6 ]8 T9 A: j8 B6 r) m( I2 K' S9 V* }2 W2 T$ V: J
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
; z0 {' I/ }; B% W4 K+ j) |
, Y) k1 M2 I7 G* Z( J8 `學習的過程總是需要碰撞的!
4 Z* r, |2 p# C
( }( ]; P; c, b9 F! j別太在意!
$ h- D4 h" P, E1 |, L7 ?1 a, {$ B3 C9 V4 R* E- b
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
- G" D. f; z2 [8 l) N8 R  r這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,
7 r4 z3 p! ]+ T  f+ ~1 ^: B( m所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22
6 Z5 Y6 D/ z% d+ O8 x  I% I5 O& A& J* c- B' w
IQ+EQ+NQ=成功
: A- }& E& _$ y9 cEQ情緒管理也佔了1/3的成功4 H8 i: a8 L8 Z9 F+ I" R7 Y
管好自己的情緒 不時常發怒
" s. Y; {# \+ P8 r5 ~2 K) P# ~有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚9 z( l) j# h/ e# j+ f' s& t% r7 d
# L1 d( j- }4 r1 U) H2 o; H3 H
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了- S7 O, M9 P$ j7 U
, k8 T" N  [  x
回覆 3# Jay-CYC - c: r' |3 m/ K4 J

- ^% [1 [8 F& A# A, T1 }9 r0 V很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour . Z' N2 [9 R4 V# s$ B& @7 S
1 [& W8 Z9 J6 h
ㄜ...還是不要伸手好...
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