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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  
- Z: E$ @- R( i$ w或
7 o. v+ ~  V: y7 p7 t是否常常被他人說是開心果? . ?/ J2 ]; p/ u4 K* \9 i" o

- o0 S$ Q/ E! L: B1 h* @7 K: J' }回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
7 s0 `$ ^4 W2 r' ]# L$ m. i  \等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
1 ]5 E0 m( k8 n& V: {, s  f; O# ?. X9 \/ ]9 l8 _+ T* |; \" x
為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? 6 A% G+ ]& A- T  @
為什麼有人卻是破口大罵?
" d& l, m/ W7 i0 D& T$ _很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:- C7 X$ k& k6 H0 Z1 r" [
# C* Y. a/ j# G
控制情緒,而不是被情緒控制,# V: W& h6 k6 K& t: y
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22
: F) I6 _( j5 e% N' F1 E
( _0 b9 k; a! V! k# H6 T
8 y" ^1 [) S  k9 S沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
' t  F/ K5 ]/ q, ]" J  l; F" X
/ ~: I& U( Z8 V尤其是不認識的人第一印象時
0 H+ |4 S5 X* q1 b9 `, Z5 d
3 _+ W, }2 X0 r5 a8 D+ s8 U更要表現出好脾氣的樣子
+ @! M7 s0 \& p3 G! {
/ W" N/ r( O! }把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
7 S- j6 v  P9 a. z, q4 Z! o% c9 V3 `# x" ~
女生自然而然就會想靠近與你聊天 )), W+ g  J$ U8 b* {; w, u" {

4 Q4 c+ y; O, K0 F. K2 [4 a! E不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量, {% o0 V* L8 U$ S3 m6 p; b

2 s- l1 V' W. t. o: O把壞的 不好的負面能量都丟出去
' I3 O: z. `. @4 M+ P7 c% h3 |; U) G: Q+ W, _" X4 z
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22 + l; F% Z4 m, g# U8 i4 J4 ?8 C* v

0 w9 M0 K% J1 k: N! O# X3 T, P1 M1 n
9 a% T8 s" x& Q- Q  c* _ 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
1 X7 L  I& e- Z9 s
, y* ]) f2 `% I* z8 z7 a2 Z學習的過程總是需要碰撞的!
4 K2 D2 r; |9 B) X( l; Z8 j2 o1 |& ]( p) e9 a. Y9 [
別太在意!
3 b0 y6 T+ A  k  j6 B5 P
# F" y. _, O/ |2 I只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
+ J8 S4 ~" b8 k! e這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,
6 F6 ?9 d1 T6 ~' y) `所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22
: E1 |& y; n' H) D9 s! n' u. {6 r) O/ S# u1 n, f6 B
IQ+EQ+NQ=成功7 ~6 {3 M9 V' S0 T
EQ情緒管理也佔了1/3的成功
& F6 p2 T- y$ F; X- S管好自己的情緒 不時常發怒6 `, W9 W- h; k9 w2 J6 `$ O
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
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回覆 2# 小羚, G% c6 V; ^+ u8 J- p' s- V' z

% `5 ?; S0 y  s: t冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了; H4 {6 E  O0 V* f2 ~( {1 z/ ]
* f5 M3 q, r1 ^0 A* Z
回覆 3# Jay-CYC
. n" Q5 A, v% ~4 F% u6 @/ K+ T$ Q. F6 s% @3 V
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour 7 V; x5 }/ p. n4 }
4 I! N4 c7 o! u5 P1 ?+ D% Y
ㄜ...還是不要伸手好...
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