JMO

回覆 31# Arp-27 8 e9 ?- E2 c1 e
什麼痛，根本生不如死，還好我後來知道怎麼治療，現在只要抽筋，我都自我解救啦，利害吧

Arp-27

回覆 32# JMO
7 l& V; `" a: j% u& h, Y4 g
$ B9 w+ M. O( ~- R/ D) Z呃………利害/ y3 c# _0 T3 @  H5 G$ a: B
( g& Q* l1 M+ e, v/ i
! k; T$ t3 w. B" l/ h8 C: o( @
這不是知識嗎？

JMO

回覆 33# Arp-27 * T6 v4 _/ B9 N; s
哪有，很多人不知道，直接去醫院耶

Arp-27

回覆 34# JMO
& z8 D0 N+ I. u8 K2 E7 s) C抽筋！！放鬆等到肌肉軟化在拉筋: R$ ?3 G3 I/ Y) t5 u. T
不是只要這樣嗎？

My-Jason

回覆 33# Arp-27 * _( j; |; {* M4 n
回覆 32# JMO
# G6 K+ S& \! g6 O我的話.游泳前會拉腳筋.私人游泳池有熱水池先泡一泡放鬆肌肉.
; w$ J$ p6 ]% h# e再去溫水池浸一下.再換冷水池游泳 .拉腳筋真的有差別.欽仔比較專業.
- d/ C: K) |' }6 u7 c/ w他應該會說做下水前做熱身運動吧！ 哈哈搶他台詞！ 我以前的游泳教練有教我; ]+ g! G/ ~# \, K' I, s
臨時腳抽筋.一仰式漂浮.和水母漂浮.個人覺得水母漂浮最好還可以自行按摩到抽筋的腳！  

JMO

回覆 36# My-Jason $ x, K0 V- o$ r9 d$ A

# P; y% ^' f8 f1 Q  s$ G# S哦~~我請教過中醫師了~他告訴了我三個穴道，一按壓~不誇張，真的是太神奇了，筋全部都鬆開了
4 i, n. o; v$ v2 `從此以後，我在也不怕腳抽筋了

My-Jason

回覆 37# JMO
/ F4 p4 X9 c" g& s; B9 e真的～厚  妳報穴道名來分享看看.只要穴道名稱就可以了 .老師感恩嘿！
% |5 O3 g9 e7 F% [; b
' _& d9 b2 G; U. L4 Z

Arp-27

回覆 37# JMO
" ~  t& o. W. y! @. {+ b- `% i8 `; H
大師要上課了！！

My-Jason

回覆 37# JMO
& T9 ^  f. S* V有陰陵泉 .太谿 承山 殷門 這些穴道嗎！      

Arp-27

回覆 40# My-Jason
" X6 _6 c8 y$ j, H' g" L可以拍照！！示範嗎