loveless20

回覆 56# Assassin-20
- A" E* ^' M& ~4 m0 x, ?$ O6 W2 M
" x+ o" D2 x- \- f4 O% w- n+ a' E5 j
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20
5 H! P8 O/ ~$ a  j* t) q
& n8 R; w- w; v5 e. E& L4 x- L" X4 ]: b
    恭喜恭喜
+ q6 k7 g. F4 D$ \/ R' O我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
  o! Z4 L3 G2 o* y但熱量我會保持在範圍內. a8 f0 a4 r6 W; b1 C) q. v
大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20
$ X5 I9 D7 F5 h' X. E1 s
) M/ ~4 u3 e/ G" E) n: T" `/ O/ q1 `7 L+ ]/ O
可以考慮把燃然倒過來念+ v* V4 y/ C4 N) J+ h6 ^) Y* v0 ^5 V
# s0 v8 f8 c2 @" C
電影給你決定就好啦~~
% V+ q, l& Q# S) q4 @我看的電影類型不拘- l* E" v8 F  @3 ~+ @

2 J4 S7 T* O% n* ^+ b) c! I, g三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
$ U& C# z# g7 L0 l. Q7 w( q(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22 ; X8 ^7 A) C/ e. u9 `

9 X- M# }8 h4 W% x3 _0 A
7 w+ f! U8 @8 g5 E; n# \, g% N    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20 ; l; m6 E" u6 l  ]/ u
$ o/ c* H$ E$ L! }
, j9 _, G/ [: W& N& w9 j
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20 4 J# E/ z/ K9 l+ N/ w2 w
1 D; s3 V- Q. N
恭喜瘦身成功!!% @. B/ ]/ p; C, J7 k1 }4 M
* @; M% v' k* P1 V* y' _% {8 B
我想這種驚訝感我能體會
% _- n! ^" P& E* y0 }6 k就有如有幾天突然暴飲暴食
* T0 m5 C! S4 D" v0 T
0 N8 Y3 ^/ `1 A% j* K; U, U; u+ L結果某天站上體重機額: l3 k/ c* ]) A/ l/ M3 `5 l
6 x$ w. A$ U6 B! F1 n5 n( o
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈+ ^8 u/ L0 l# @. X3 x" Q% a

Assassin-20

回覆 61# loveless20 ! n! X( h6 C8 {7 b. v' ~* U/ S
5 R& K7 x. x2 F- L7 _& o, j6 N6 l
) a# T9 b! z' t( c/ d- S6 ]
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
: Y" d4 ^! d& v5 I" `我好久沒看3D了~
* s  S5 m9 H4 |0 v9 n上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20
# N7 @6 ^& h$ Q4 O: \  g( p9 m% V' F# E, s5 v) n
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20
6 J: b9 ~' o  i% {, k  `$ O& z
/ s5 H0 o/ K# T
( @; V+ g# ?& _0 d7 d( p   
9 E/ ^1 x2 c( T) v我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量( {2 g2 H5 Q& N) ~6 a' X
而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
# w7 l5 e, q# E$ n5 ]我現在一周的速度也只降1公斤: Q' `6 `" \- c/ w2 m! C

* B' ^, m: O( U" |* {# q另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充# T- [  N, J2 L& Q# U
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
3 V) {6 S# z) e# o8 i3 n; w& W: t4 D
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)( x( V. d7 j) s
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22
3 f* P; y- ~8 Z9 f# D2 w% m) }
+ c1 L' c/ z! R/ j2 \' I4 m8 H0 h( }, z: X
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。