為了滿足妳 我要努力健身 短袖

Tony28

雖然天氣  冷颼颼 ~) S( m( I0 q8 W! ]# J# k

. ]# b& [. H/ u7 ]0 M% J6 y" v還是要   穿著短袖  去健身運動' }; D1 w+ F; u  N# o) d% }
& S; x. f+ {; ?$ F- {$ B: W/ F
辛苦辛苦 ㄎㄎ
5 x; W; n: S, M$ u: V; n9 }: Q. j
) L/ Q# x# c$ \% x為了妳的   笑容  這是值得的~~

My-Jason

回覆 1# Tony28
2 `: N  \1 U, I" z' c9 \" |8 P好哇 ！ 加油 ！ 請問  您的目 標是  這 樣 嗎？
" c8 ?% J; h& D8 p! p2 B5 |. R8 l/ b
# f% ]# R0 {7 l, z' Y/ Y
6 B# C/ ]3 n8 E9 \2 K% \) y* w7 [
- d/ {5 u( q2 h4 l% Y, ^

下載 (212.32 KB)

2014-1-19 22:40

Tony28

回覆 2# My-Jason " r' b4 l8 D* h* w1 x' b, |
2 x3 J- [- R. z; Q* Q: m

% G% V- X) M9 f0 |$ L6 [( t我很謙虛的  有他的  10分之1  就好了^^"

My-Jason

回覆 3# Tony28 1 a% i' j: z7 q. W
那是長年累月下來的辛勤的結果，還有吃的也很營養，上健身房有專人請教動作應該會比較快！
1 m. K8 f7 Q- G
. Z) j% E- J- \! b

Tony28

回覆 4# My-Jason
! N1 z$ t2 V- b6 i: C. ^* _0 t7 f- s3 }, _6 E9 I- k1 ]1 h& I
6 `/ g" I+ F( S, O( ^
是阿 辛苦累積的  成果
" W7 w. F* r$ q( F  Z! ^2 l& S8 _' u
不過 我是沒打算練到這麼壯啦ㄎㄎ: |! v' P$ k; l; j# J

  K+ U4 p$ _9 u! B9 E4 m$ o1 j' F60分  就好^^

My-Jason

回覆 5# Tony28
9 g+ A8 P& B% i7 I! V1 Z# {7 lOK ! 不過你要到60分 應該會朝70分 邁進 ，70分又會朝 80分 邁進......嘿嘿嘿！ 不是 秀蓮姐的笑聲.
& l0 _2 V; P/ P3 S* D, d6 v% y1 S) `' f

Tony28

回覆 6# My-Jason
% K0 P5 y+ j& E. w) }3 z
3 a9 g  s6 U5 {6 m! v% D6 L& `
! D& m; s- d% ]" V! s; Y( |那要小心  不能上引 ^^"