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英國《太陽報》報導指出
有女子靠著做愛減了將近4公斤
而她的丈夫也減了2公斤
報導更整理出5種「最有效率」的做愛減肥方法供參考
每天在20~30分鐘之內做完5種招式,持續9天後就能達到減肥效果喔!
拱橋。女子可消耗25卡路里,男子可消耗25卡路里
觀音坐蓮。女子可消耗20卡路里,男子可消耗25卡路里
臥虎藏龍。女子可消耗30卡路里,男子可消耗20卡路里
站立式。女子可消耗33卡路里,男子可消耗50卡路里
狗爬式。女子可消耗20卡路里,男子可消耗25卡路里
個人覺得拱橋與站立式的減重要果做好!
其他同好友有個人推薦的獨門招式嗎?
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