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發表於 2014-5-17 01:19
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252#
Bigeyes-30
( H1 ^4 a/ D+ M* L% U1 ~! m X5 i
I9 N) i# w" I/ p1 u
你得身高跟體重差不多剛剛好
9 q, D0 P u& ~
& `6 w& B( v1 }& [ K" i
太瘦得女生反而不好看ㄟ 個人覺得
* Z% W! M" A# r6 ], I: \
稍微有肉一點抱起來很舒服
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CoolQQ-29
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發表於 2014-5-17 00:18
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RE: 請耐心等候~哈哈
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246#
Bigeyes-30
% z* t9 C8 p0 y. R
6 \1 y- F8 i. }( |
& z; O1 s. }9 H8 a6 f j, H4 }
男生的也不好練,要持之以恆~~
" ?2 m) s8 d% d% l# C5 y& h
3 A* h8 [0 Z8 F8 Q* K
你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......
/ |1 V% n7 B8 i. w; F Z. ~
應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......
- A2 f! e2 u3 R. U
不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎
+ P/ p4 ^' M- @
不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
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kaku-30-
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發表於 2014-5-17 00:09
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250#
Bigeyes-30
+ q$ _( m' d$ {
6 x5 x$ W5 d3 B2 d Q8 o
: _$ _% O' k, M
重點是加了很多的鹽~
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Bigeyes-30
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發表於 2014-5-17 00:01
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222#
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* s6 \& Q+ G. q: S+ F- s+ f
Y7 P' _ o# ?# f7 h% z/ a
, Y) L/ U- K! V- z: e* e& M
沒有很瘦耶
. ~" p# m6 G* i; e* w; @6 n
體重沒什麼變
# g6 `& v* R. z; q
但肌肉應該有增加!!??
7 S# i6 w" ?( C9 W& u# l4 z
+ @1 |9 y/ e8 Q9 K) _" i
@' }/ {% N- j6 @) z$ f$ U, k
EYES
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221#
Mate28
1 N9 Q2 i9 @2 E2 }
) n$ J( x: ?. h; G% I
2 c" R/ F: Z0 ]5 R/ k j# a
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
" ]8 U, A; e( u6 _3 P6 G
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
( C1 Y; D% \- C, X, ?
就痛苦
7 f3 @( j9 K9 i4 x8 r/ X A4 X
還好現在那種一人一鍋也開始
" D4 N+ G' x4 m" M7 o
有很多口味
9 `: h. i1 W' u0 Z2 u
當然還是沒有專賣店好吃
( f. U/ O6 Y1 U! S+ ~, z
% L# ]* a: Z6 ~6 E/ a- d/ T W S6 ~
不過補補身體還是可以啦~
/ H3 [. K! [0 r0 U3 V3 K7 q/ k
+ S/ }0 |. ^8 u# N( \
9 y7 ^' F, y/ s& j% N7 R
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215#
kaku-30-
& u: L; L2 _5 Z# @6 ~6 @
% r+ g0 ?# I2 H8 s0 U7 B
$ v1 y$ z! @! f; m# W/ ~4 P' a
白飯+鹽很好吃阿= =
5 ` [* |2 W! \0 Y8 s% w
比料理加糖好吃多了吧~
3 {6 C2 x/ H$ [+ b+ H( m0 q# n
哈哈~
v2 Z, Y" m( Q2 {' g% W
. _; G. y. a# C2 \: p2 p# j1 N
白飯加醬油也很好吃
3 ^" \2 P8 P2 I, ^0 c- ^/ W2 z. i
只要有味道都好吃
! a& y) k; n: p: {7 _! k$ g( v( ?
其實我接受度蠻廣的
3 p6 C8 {, T5 K/ h/ B' L
; }. \2 C, x! e0 g. n
3 h5 S, B V$ { l+ D" ~
- U+ h% a' k- s% D; i4 A( O$ [
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205#
Ruoran:22
' f. s2 s) a5 Q4 G$ H4 L2 M
; M- a! X. G+ a8 ~$ u, I
' s, y( M0 c2 C5 n! W: p
7 W5 @8 H" T& u- n8 n) T/ h7 l5 S2 i
最近有人推薦我打ARAM
2 { S' v5 W8 E2 k8 X2 u
不錯~
! R$ c2 |7 ?1 A# s
不過有時會打的很火大就是了XDD
0 C5 h8 p) P, V. ?% v' N7 P2 N
& c/ @5 v) S* {+ M
: L/ s& v1 l) @" t1 s
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204#
菲莉兒:28
8 Y, D% O3 p4 n+ Q
6 O8 v# z8 a4 h/ Q: Z/ C
/ ~: G) l: j# P# x; |' {' C1 s
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!
+ w- d& E( M( U2 T$ W" p
(目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)
& e2 {/ U" N! d' u
! k" F; y0 O( ~, C8 J+ J) P7 b
管妹只有說~不可以提供通訊方式
) @8 i2 N& A; ]( d
沒有說不可以提供遊戲ID
, t+ G' o2 A' `2 `* @0 v
前面我有留過
, a3 \7 V, q$ m; v) r# n( Y
也沒有被處罰
4 d- N8 }5 y; B7 B/ _! q# ~3 x$ u2 f
我想應該是可以的@@
, \1 h9 [# H: t/ S& ^
( Y1 ~3 A- T q' o3 s* G3 u& l9 ]
我ID 是 凝凝凝
0 S0 C& A* W9 k* o5 V% U
( T; `0 x' x- Z0 ~
& r9 b' l( ?: @4 I
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203#
BASARAX
+ j% f" I) \) q$ w% u0 b$ A- p
# _3 ]6 b/ c8 v$ C+ c& l3 M/ a' }- d
9 r% y. F) |& B# e1 }7 j) r
嗯嗯~有機會的話
( T' [# B4 l) x6 d
最近玩的時間比較少
( _- s' H! I3 r5 X
大概1.2天一次吧XDD
1 |) F9 S7 A- d0 T
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CoolQQ-29
Y1 q" J0 E. l$ ~" [6 m* v
: W9 Q" }! H x+ v5 t
8 g5 _% v; Z5 K9 b5 }0 ? T
) D5 [; `9 J5 O8 c5 p4 g: J
線條不那麼好練
, x/ @2 @' i0 L$ u8 W
因為要降低脂肪增加肌肉含量
- E) a* P& a: T3 \+ D
羨慕男生的肌肉比較好練= =
8 m0 b7 I+ C0 c$ K9 l. h' @% L- P
j1 b/ j6 U5 K4 L) N
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善
3 q. J7 v( o) E2 j$ Z
就是時不時就要嗯嗯一下
/ U/ W& e! i( \' D2 u
; N/ f& N+ k1 c. X# F' O
其實如果腿的肌耐力夠
: g( x1 I) q0 F+ }9 {
打球是不會腿酸的
4 [( T5 h9 W2 l) H4 I4 E
不知道仁兄是否
! `, z/ T0 u& k) Z8 Q. g5 V# M I# g' L
久久才打球一次阿XDD
' P3 O& T5 s, @/ b: e8 E% C
; c: a8 V4 s! |7 S
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