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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30
' z+ M4 }2 c* r9 G$ M4 V0 E) P' X" Y  K7 t
你得身高跟體重差不多剛剛好9 V' Z5 c+ Z- M5 F' U

; A* y1 z) V# \! O, s3 B  G太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
4 a7 T7 }; y4 x& K) b/ Q* ~3 Z稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者
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RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 5 T6 B7 w; Z+ A

0 g; ~; e7 c  R3 q$ J
0 S. _& n) X2 M: |8 |5 s* }( ]/ V    男生的也不好練，要持之以恆~~' ^) d8 L4 O* B: ]
     L5 I7 z/ [! }! Z. R; Y( b
    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......
$ d8 S. v% _8 z1 [+ e    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  $ [) C  X' X' ^" k9 \
    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  
9 \% L9 P! V; _" d    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30 - z* q6 l4 V2 J, ~6 h/ s* f
5 u1 Y8 r- R8 V: G
2 D; {* q/ e0 C* S- f3 W4 G3 g
    重點是加了很多的鹽～

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回覆 222# Hope:26
: |: M- W6 z; F; M
: j, K% ?* [6 [& x! W$ I- c: _9 m+ [7 ^1 o' l' \
沒有很瘦耶3 T% a" k& r+ q/ s
體重沒什麼變& r7 W1 s( }+ y4 d6 ]% F; u
但肌肉應該有增加!!??
3 g7 R# Z, O3 [
6 S9 w' B8 V& d' x
* x$ g( }$ X. z) X0 h5 u5 S+ _EYES

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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
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回覆 221# Mate28 / K: E$ o) `- `$ @. h

3 [3 z6 F, R; n, S5 h1 L0 ^
4 G& ~5 |$ E/ O, s" F/ t1 b1 s1 n可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
9 S" z& `8 @( f7 b/ b* W1 i6 m4 b每次冬天光想到要揪人才可以開鍋( \; ]5 s/ b+ s% Y" m2 a
就痛苦
6 {1 N. r; e9 K0 A還好現在那種一人一鍋也開始" F8 d( {- c& M2 E+ i$ n' n
有很多口味
, f' O/ k9 s2 M當然還是沒有專賣店好吃: t% \  ]) v6 x9 f7 Y' h5 b

. V+ }- a& [. y. ]) R1 Y6 n不過補補身體還是可以啦~5 j! ~1 _( P; a) c* j

8 u' S6 C; W. ?
# T0 z9 J  _7 b8 WEYES

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回覆 215# kaku-30-
4 g4 L* v; z8 x% s, l, D
5 H- [5 m3 m6 b; t
! v- ~1 p; H1 t白飯+鹽很好吃阿= =
7 i' U( o* n# @+ S- }& C比料理加糖好吃多了吧~
2 W) ?+ a. ~+ |' x5 U" R哈哈~3 ^& K8 t. L' S0 w2 u

8 _6 |& r" y( w1 a0 @4 T. c1 d白飯加醬油也很好吃5 s3 s& E& m# [3 w
只要有味道都好吃4 c& X+ r  Y# T% f
其實我接受度蠻廣的# a( y. J5 `$ H% g; i

* T; r6 g2 C0 u6 `* x* y. `* M3 D; o3 E( g! T, k: z
( ?+ S1 ?& ?( K$ o  l
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回覆 205# Ruoran:22 " i5 ^' ]. R: {( c) Z
) Z: u0 ~6 `6 i% T, D" N
0 b( h& Z) ?( Z4 Q6 Y4 w$ j

5 C$ e: m0 `8 H0 b" n( F) W最近有人推薦我打ARAM0 [. X8 K; E/ W
不錯~
" `7 b; ^4 y5 |% Z  Q不過有時會打的很火大就是了XDD
0 C- w) S; p% f( i" M# K
3 q2 ^" R" z: |/ B# i. r. C( ~8 f' [1 _" w% W! Q% V9 @
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回覆 204# 菲莉兒:28 . }1 l/ v' a1 _' F
% L0 D- r9 H! k! H# p
! ~3 ~4 E+ K5 O( I3 ^( l! I6 M6 g
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！  C; R; b4 p5 m7 s9 q
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( p7 M- o6 f, G& \2 N' [5 F
3 K" i: y6 ?% m3 \8 o6 A3 y管妹只有說~不可以提供通訊方式* l9 k, v. s! @
沒有說不可以提供遊戲ID1 D* k8 J2 P0 F% H
前面我有留過4 |- |% P; L. T+ ~$ R% ]9 M0 c& Y' s
也沒有被處罰
9 s1 T  U: f' k; N& c我想應該是可以的@@
) l! E" H. b+ h  r1 a! M  }" ~+ ?5 }& k6 M) ^- o# r- o1 |, o" p! H$ C0 i
我ID 是 凝凝凝0 o& d" C( G( V' {
9 q2 O" T7 A$ X5 C0 t' U$ p+ P+ c

5 E/ A, r6 U7 YEYES

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回覆 203# BASARAX , u: M/ v/ }. ?4 i
% v! t& ?7 C2 Z* }( A
0 o! ~. c4 j* H3 k; N; r
嗯嗯~有機會的話3 B# f5 c% `6 S' R) \, S
最近玩的時間比較少. e: i: k- T% F% p& H% b! Y
大概1.2天一次吧XDD4 b" M2 G# n( C3 ]- J

$ K: Q8 b7 L+ O$ L: ^2 t/ uEYES

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回覆 202# CoolQQ-29 ! e% z! G" E, e
0 [! Z3 i" S9 T1 A

7 l5 j& S6 Z3 q, `% O8 f9 O+ T- }8 \8 ?  ?1 Y6 U
線條不那麼好練
4 r  t$ }( v+ R, T) Y因為要降低脂肪增加肌肉含量
1 b9 v( H; L/ D) H  X' [羨慕男生的肌肉比較好練= =
0 g4 P, u; o7 ~) R% _: [, a" ^% x8 p0 `3 Y' {) `6 c1 ^
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善' l- W! o. e$ Q# R& K& Z3 `
就是時不時就要嗯嗯一下3 X4 F$ e9 H! h, {

2 ]9 [5 a  Y8 D% M6 p其實如果腿的肌耐力夠: Z# _2 K: C* H  L0 ?
打球是不會腿酸的
, ]8 u- E5 S* G! x不知道仁兄是否) ]. \: N% a4 i: B
久久才打球一次阿XDD- b* Z0 e; A5 I% j! M% L: y  S8 @
0 l3 g! Y# g  [2 T8 _
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