潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子
4 `# F/ H3 ~. K7 e$ k0 U* _  b& e# m/ p
期間也有加過男會員聊天
/ X/ C# l* n8 v* Z/ R( r
7 n0 l! q8 f2 t. ]  I6 `但是大多都是剛加當天有聊一下 * [, b  p* l/ e, F9 u' f
. [" o- V; f2 J6 p4 Q' Y! J4 q
後來就靜~~~~~~~
5 s( g) F0 i5 p2 n1 [# m6 Q
% n# Z- I& {9 P! e" F; ?有點一次定生死的感覺 ' |9 z" ?+ \: u0 |: G
* p. A( ~3 Q" q8 q, D; K! q
嘛嘛,話不投機半句多咩
5 b& U8 M' ^+ N3 H5 T0 P; J# H: o2 ?' G4 z9 |# d& V( K) h9 L
當然也是可能剛好年末年初比較忙拉
9 J) U* c! L- s1 p. X4 q2 F5 ?2 W
不過還是決定先清除掉一些 , }/ g  x' d5 ~1 P0 `3 v( ]5 T
1 i) K6 f% O& z# C
上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
5 E- L/ f+ K  p3 ]
2 T3 Q5 `4 }0 |2 W. d那是看減肥門診醫生開的藥 2 m4 T1 `: y  j* z" z
2 _7 |6 t1 a" G' u% q+ T& f5 y: t3 ^) c
目前有根據密友的建議再做小運動
% a# z  V* Z4 \  d; d( F: l: ?1 F- R) t% J# T
食量也是有根據醫生建議再減量了 , u8 e. v. J/ D) J! ?

, |- A" _: a- S也謝謝大家的關心悠~~~+ J' j- n& a$ \- |3 L5 f1 J& m
' k3 Q+ X( ]( t
最後根據學姐建議的前傾拍的照片 0 X; u$ |0 F6 S+ i, X

9 D: M" N$ W% x* B  i以及沒防曬的黑手臂對比 / P6 }- k2 c' s  C2 {

+ P. u* Y, [. m+ R/ @5 V

下載 (307.61 KB)

2015-1-15 23:03

下載 (322.63 KB)

2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28 * v2 u# l+ L* }9 d0 G, ~- c

; {7 G  h' W& U' h) A! t* i, V9 z: O4 |
加油^^
. a4 O6 L$ m# ^" R5 [這是一段辛苦路途
; X; h, F7 D- }6 C撐過就妳的囉
0 J+ Y# J( i0 Q1 M8 h加油加油 " N2 X7 E% b9 P7 T
有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28 + ]1 ?3 ^! `- _2 E
減重真的是條辛苦的路  R  S* N( j+ l) X0 E2 B6 g1 X
但天下無難事，只怕有心人4 U9 P4 G) }; D4 k. q" o
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤! P4 o$ t' p8 b7 x0 t6 B" l
但現在又....
. r% r' ~/ P. ?7 K0 g0 W相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28
. t7 R& _4 i; q- L
6 D, |" m* A1 |0 }* i8 O$ A加油唷，每個人都是會為了美而努力* Y9 I/ U2 x; U$ J
共勉之
) Q" O: B$ u2 P, a4 ?看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28 ! _- M9 P+ [: D, a
% K8 ^& M1 U7 M3 G
7 ?: E& l8 h' N* R: p% A
哈~好久不見
3 D3 L0 w9 }! D3 w  ^9 B9 F繼續加油阿!!!