潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 , d) h. e4 U/ f

0 t- W5 f' P8 {; t  l9 c期間也有加過男會員聊天
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2 E) U) K) j% Y6 R: u% I$ d但是大多都是剛加當天有聊一下 - e, S: k8 x$ _3 \) {$ M

4 q+ I# q$ `9 C9 w) `2 I& D( T後來就靜~~~~~~~ : U7 ^$ ^' u, t9 e; W

. U0 T! ~. f% ?. J. A3 |有點一次定生死的感覺 6 M8 {- V6 x# O" _9 i

! G$ x% k: v4 u/ Q/ j# L嘛嘛,話不投機半句多咩
0 N$ z3 d/ ^; H" t8 n4 R; r9 G$ ]1 t  b; ]5 t# |( v0 T  A
當然也是可能剛好年末年初比較忙拉 2 n+ j. k  T+ q: w
) w& ~0 @4 L- E4 [& G, c
不過還是決定先清除掉一些 - Q; o0 M4 q/ j: m3 t6 E: X( Y% g

9 A! k/ g$ N9 f+ e  W. S上次PO照片時有提到我在吃減肥藥 1 W- X& }% M1 `2 p$ J
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那是看減肥門診醫生開的藥 * a- J5 p, @! \/ p% c8 N
' C3 u: T5 F5 L" ?0 y
目前有根據密友的建議再做小運動
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食量也是有根據醫生建議再減量了
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( q4 X8 l  V! R" ^9 z' _5 s. u也謝謝大家的關心悠~~~
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5 g8 R' d+ D( {9 `. m( `最後根據學姐建議的前傾拍的照片
) O5 H0 j9 e/ }- V" L) Z, \
4 ~* a$ u. w( s& W3 s以及沒防曬的黑手臂對比 : ]8 `3 o" M) i

# N. B  }0 c6 u) D  A& g& F- `

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2015-1-15 23:03

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tom#23

回復 1# franta~28
/ Y) w0 Z, g5 S) l# r6 |. f$ m) [, i6 E9 W

5 s+ |* P2 n9 o" X3 p加油^^* }0 u# Y! |# m- p; k+ u$ w, m( f
這是一段辛苦路途$ a9 M1 F7 ]8 {' }+ M- e% S
撐過就妳的囉0 y! C# C) S. @0 D
加油加油
; _! O$ D  j; j* n+ o有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28 5 {! S$ o4 j' v( D
減重真的是條辛苦的路
, E! C9 I# S5 p* X1 b但天下無難事，只怕有心人
5 ~9 t  z7 M; P' u想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤; ^# |9 N  n9 |
但現在又..../ w% f, ?9 [! V9 Y3 P' k2 U
相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28
/ u1 `& h9 v3 J4 M6 z
; M. j# v- h( H9 n4 A5 u加油唷，每個人都是會為了美而努力
; ]" Y, b+ E  J/ M8 W$ p" w* |共勉之: b) z% T1 X7 b9 {3 _/ g
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28 5 j. S: \3 P1 L3 j  h- O- E5 C! R

, o+ K+ x- `' \5 ?8 \5 t
. _  N+ S* u% c/ w哈~好久不見
* S+ R2 L# Y. K6 ^6 O- P7 E繼續加油阿!!!