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好久沒發推拿文章~ & Y8 R4 f2 Z$ i. N1 p* }1 x. [$ z+ S& J7 U
我想~2 e& o3 j7 d( {, E4 ]
因該有不少的學弟不知道吧~
2 p& R$ \& v0 Z, _+ I/ Q; }+ v廢話不多說~咱們開始吧 % w1 K* |0 H: S. R
- H) G* G0 v8 Y3 z
==========我是分隔線==========
# ~$ d: [8 h& X( Y6 m* Q
3 {2 F3 ?" @) J/ ?/ a7 f& z按摩最基本的就是推跟按~
* W* F' r! r- I5 Y: s: i我想推跟按不需要我多做解釋~
& y% _7 `6 S# V. ^1 I2 S; k* N- ], W但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡 9 B& k; x9 X; u* _1 M, b) T7 X
常常有人說不是都一樣
, f% @3 S9 `/ m9 o; \但是我可以很大聲的告訴你
6 R$ J( V& j9 _& J' Z不一樣
0 k* p, v2 ?/ N) ]' M( ^ A( J這個時候就拿出我那套吸管原理了
3 Y! R. h+ r6 x" `* ]人體的血管跟經絡就像吸管一樣" K( |, A# B7 _/ ?0 ]
當吸管上卡著一顆珍珠的時候
' e. `7 z+ I. n) Z. k3 E你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來1 \/ `, A* d1 p5 F9 Q' M
還是用推的才能把珍珠弄出來# o# c# }; ^9 Z" v0 i+ Z
以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢????
# N" t1 E: w% O; [! A/ ~很多人聽到我這樣說都會說
7 ^' n- X+ t9 A3 C用推的
/ J9 f, k1 F$ Q ?5 O- f5 l6 r但是怎麼樣增加推的效果呢??? 0 |* F& E/ s, h+ r' B/ G
人體在洗完熱水澡的時候
[8 J' O; O5 @, ^2 T2 B! m血液循環會加快
1 g1 K( [* t. F" k4 S) r8 b這時候在作推拿效果最好
# K3 e4 f. i8 ?; l怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?+ A# t7 s; e0 i$ X+ }- x- U- e, ^) v
一班我建議$ C! `2 I" i- g6 x" I; I
先從溫水慢慢沖 ( n; C/ D: ~# R/ l
溫度慢慢往上加
) h# V a- V+ e, D等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停
# F6 J+ `- a# X9 s4 m$ ?大概沖個3道5分鐘" Q: @2 F/ C& {/ l) b
即可開始推拿. W% z/ E9 p4 T5 N- N# s
通常推拿可以選用幾種輔助品
" U. f# X; S% E' Y* g; S; r為什麼要用輔助品呢??
5 L! ]7 P% H! C6 @這很簡單
Y) a0 x. }2 s6 Z, ^+ F$ b3 n+ a幫助潤滑降低皮膚的摩擦
$ R" K3 ]4 ]# x9 A7 Q: k d避免耖成傷害
0 O' f% l$ S7 O* q" q F一般外面可以買的到的
5 N" l# X3 K& B1 b2 s A$ K嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收)
7 P/ M3 n/ | b- `! j1 w& m/ Q4 V乳液(容易乾~不持久)) d. b: A7 \2 y( V3 U% v' n
以上兩種是外面最容易買的到的
$ w& c2 E! `7 q5 u在來就是精油
, R+ g8 X2 z3 u: m! @& F, T精油有很很多種類
8 l5 Z5 l. ~ ]基本油(可進行調和~價格也便宜)
( K( D; b7 n+ k6 q; O) l2 r' D花香類精油(這因該不用我多介紹)# h7 r, b/ _2 h( n2 I' G, |
花香類精油挑選必須注意* T% X8 U- X/ r' u/ H) K
因為市面上很多是芳香油而不是按摩油
5 h/ ?2 {" a! V) Q1 {' U要買之前可以詢問一下店家2 v& V$ F& i0 H4 q2 J0 L
別買錯了
0 S8 \! m2 Q$ E芳香油不能推拿唷~) H8 E7 W5 ~; ?# L) y# q1 T
皮膚會容易過敏; X. X) E9 s$ ?) c6 U! U/ i' }) J
6 a+ b+ I9 y! R% w$ H
以上到這裡~剩下的以在補~ / Y1 Z- p; b2 y. K! G" f8 m+ U
謝謝收看~!!
& V) ?4 `8 {3 ~我們下次在會!! 5 E$ F z t& ?1 W
1 O8 y3 ]. o0 n$ {! m1 [
==========我是分隔線==========8 b) U5 ]+ ]2 U N, J: {
# y6 Y: ~5 Z* O0 O- ?5 p* K貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~ " n1 `) K# O/ q; y4 ~, F
該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~ ' `( F/ U% ]) I+ A! H
也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~ * q9 b" C* v1 I2 a
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發表於 2015-2-7 22:32
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