我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了+ v( s$ s0 Y+ Q- T4 }$ m
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了1 Y% I6 F. S# j
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，5 H( L6 _+ ?# c2 |0 t$ J
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 9 E- ~5 Q3 n/ R0 w% q
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...8 B5 L! ~8 N9 r; O% v  P7 {) Z
看個人毅力
" M; ^+ x2 P6 y' ~. y你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 5 t  v9 M4 U/ U+ X7 a. |7 j

& a5 Y% p5 b- I
( m, Y) M/ Y! S$ Y5 q0 \' Q# r    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 3 S( k* D+ {6 v! P5 B: Y
2 r: n. ?) w3 E0 {

' J, L' g* s  }% Y! [9 x# e我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了( l9 z9 ], T, Z  x; [) o; j7 x
在美國三個月期間 一根也沒抽
3 h3 c$ i, I, X, b3 n, `; y. z0 N因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去/ n# c- g5 ]) c  T' H4 O' ]$ f
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
9 }, X7 N; G: a& C+ N* b# C6 }7 @2 N( Z' o' ~! H; f3 \

! q) k7 H/ }" e: w. K! C# m! C  X, q    哈哈，不錯阿~/ y* H& y' c# }

' V# D6 u0 I* L( q最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...$ V$ |! i+ U$ ?" I

* P- T4 p4 {) |# f2 }應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
% F$ ?( s' R* d* U  t2 L$ t2 s: H0 t0 a
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 0 q, B9 E" ?- p

/ M+ W9 I  O- t
& ~- @; N9 E9 }: P; v1 u, M    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧