我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
* P7 n% i0 l2 J9 i* m原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了  A- @: P( h  f2 x- H
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
. x$ |" {* T" p8 K6 o4 ~( N我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
0 }% d6 n+ l* S- s$ O$ m7 ]( b) s也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
* V; B) u* `# L( c; M看個人毅力
" O  Q) A. ]% F  M你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 + d, H2 I, |1 V* `) v
8 `) j, D9 R: ?

% U% d, f  t8 Y8 E, ?. `    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
" g* u, ?8 P: @4 f7 X/ |7 Y/ D$ R2 p- \( J; k

5 f. ]0 O* h" @( l, L1 W6 `我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了4 D# Y0 j9 U- [7 z
在美國三個月期間 一根也沒抽
5 l% c/ O% ^) `% v. M0 a9 Z2 ]! h因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去- t1 ~( Y9 M# P6 U9 [3 S  f7 q
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
' E# e( M  w- X& E( y' j, f) J( ^* d$ S7 ~7 W* [# w! {( f

4 h7 D( H) f* l' t4 D. T1 E! g    哈哈，不錯阿~
' M9 L. a# y9 D9 f' v3 J5 a; q& X1 \
  `- J5 ^  i+ J4 I+ T4 \最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
  o, M- l8 F( B8 X8 g- i9 R4 e
! _/ |1 W* x6 q) F# c9 r8 q應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD- T% }/ o% |- p/ q& r" A* E8 s5 q

- {& C: H1 p% Y8 `$ o" h  Z9 C堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 : F( B) I  \1 F3 L
, Q2 k$ S* b* z% L6 D% T

. G* a6 b% P) F: X    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧