我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了0 i! q  k+ l; J; w8 Y) P% d. D6 ^
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了& Z+ `" m$ }2 ~0 B
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，! \& s* ~* s: X! p5 b6 v7 e# W
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
6 T# T( z- _/ v. F, \也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...7 c+ j& D% t- y: g7 U9 ~
看個人毅力5 T4 l  k2 o2 Z. |- b6 K9 `- L6 a6 `: r
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
6 l7 a) M+ B7 E
7 s9 ~  ^- f$ {5 }0 y
1 V+ W) _7 F0 Z, v    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 , ?- Z+ U" b$ h  Y: e

8 ^' Z0 a2 A3 K
4 \! |7 V" x6 `2 w$ ^  e) @. E: x4 K, I我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了! b2 ]7 Y3 W" s
在美國三個月期間 一根也沒抽
; ?* F9 E0 Q+ I$ r1 w, q因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去* d7 B1 C! P. }! ]* w
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
3 d, G( u+ Q! R. m
/ \: l$ L, M, z7 I3 [5 G9 E1 a9 z8 }1 q4 T4 u- e& l
    哈哈，不錯阿~
# ?. ^5 e$ r2 ~6 a4 r0 S
. [9 Y0 Q$ K0 j: ^最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
1 K1 S' P, k2 g! N' l" t# g8 _6 _" p( W5 Q- }- I
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
* J0 ?& Y2 Q: A" y+ p3 `& k& I
1 _7 _4 Z; T. ?8 m% K0 |- b堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 & r: q1 D1 u; H: w/ T8 Z7 H
. S2 x3 @9 D3 B
7 ^8 w6 C3 a1 O1 {% p( x
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧