我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了' z, ^) |1 ?5 D6 m7 k* y
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了) s% G) t( o  I. r& P% \* j' i
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
. p# k" d, h3 {, ?: r6 y5 _我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 3 {  u" [* E$ W% Y8 `1 d4 L
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...% t" u) m3 h/ X: c) \
看個人毅力7 Y- h% R' B- y- b0 T
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
" T: F1 H1 O- S3 ~+ Y3 Y! P6 F! G0 b; T6 B. R1 A4 g5 H  q

9 {* A) k& _# ~4 @# N' V    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
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* A3 p1 ~7 B1 W9 C0 f' z
1 A/ A+ A* l) P我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
: N; Q7 J% T4 b" B# e* ?6 G0 ^( N在美國三個月期間 一根也沒抽
% R% [; B7 }& u7 v7 s5 I  T7 Z因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去+ o/ t) L9 v. [1 S1 \! ~2 A/ o
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 ( _6 \1 \' j/ r( `7 A. t0 n
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5 I4 P# ?; e' d4 h& P+ K5 N    哈哈，不錯阿~
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0 [$ m% i2 O: R' V7 x5 T$ v5 w! J8 s* ~最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
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$ }  n- A) ?- l: W7 n: T# D$ _應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD9 k+ O. S9 n( s$ S$ S/ l
9 p# _9 }! O. Z$ n8 d
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 " x& W& S) \+ P# ]3 D9 F+ Y  u

4 L2 k+ V2 H; c. j4 t" b% u
" x  ~: D1 J% E) g  j    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧