我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了7 ?& @; P! E: U, E  k
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了) H# Y3 G# t- x4 b! d9 _9 `
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，; I* ]7 _. l) t, n% V' f* `; Y
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 . U$ L4 T4 P0 T7 u
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
+ f+ R" ?& H+ Z  E看個人毅力4 u% h: w' j( C8 }5 y
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 , v) \9 Y, @9 X1 g- I  W" l# i3 J
* A3 V4 n5 z. b; G

8 E0 T( G% ~7 c5 j: Y( \    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 ! o# {" k* ^& p
" @* Q' @* N0 C" r( W! H/ m
) N/ z; c  c! K8 ]' c+ ^
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了/ w( z4 m: S& L, _! ~% B
在美國三個月期間 一根也沒抽 & g' i: C0 f* n$ i3 S. S" C* M$ j
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
+ {/ h9 d0 r7 |' U9 v+ C回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
+ o5 d& v( d0 B" z
9 d' ?" m* c* D
& F' Y! X+ @, D- S6 I: `    哈哈，不錯阿~) z5 c6 y3 P% l
: l% o8 a  {# m7 D& z2 K
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...% T/ J* K0 D* o( f( ~

; F8 b/ C/ W2 ]+ z+ G應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD! t$ a6 D* l2 Q6 x2 _6 ]2 Q5 w
% S2 S  x8 T& \" S
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
( v, z, |, q3 l  x2 @0 p9 q# S8 E, h! M
. d$ D8 K# V4 T/ j; u5 K
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧