我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了; o' {: B& t  o' z4 U
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了; u6 ^- j4 M- [/ x' C( O4 b  {
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，4 t0 i; |6 {0 h1 y2 ?: h( g; J* K8 L, c
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 % y* O. J' ~$ X! \
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...4 t+ q; U. ?4 c% f% O( d2 L
看個人毅力% }2 ^2 B9 N& h( M( v7 b2 \
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 # y$ ~; Z/ ^* J* z, j3 f. t) C% d  V
! F. [0 w- [' e. M7 c: O( `
2 ^5 _7 f( N8 d
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
- N/ E6 {0 m& B2 N
' k- m& ?( x, c' V+ p; u1 Q
) \( c4 a9 n7 x3 c我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
  T9 n# x# `! t9 a2 w2 Y$ Z! _( \( u8 l在美國三個月期間 一根也沒抽 4 W! z& d6 W# D. s7 M& ^6 i/ w5 I7 v/ Y$ T
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去% d% F" H, @3 I' G1 K7 W1 Q2 j
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
' l2 Y; o8 N2 O* n) h8 G, P
3 s0 e$ x0 c% u: l+ b$ N6 |7 }: A* C! J  s6 U
    哈哈，不錯阿~1 Q$ k1 @" h/ B8 g$ v8 o( P: r! \: z

+ P$ `) J/ }2 z/ s$ ^1 U最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...8 h8 W, Y  ~" Z! E: N
7 \/ `4 |; Q( ^# I
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD$ B: i7 f& X2 K' k: m* t
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堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
+ ?* j) ]7 |+ Z) V# g0 b  r/ N, X" f( R% Z5 C2 k  P
  x+ J9 i+ ]$ k  Q+ {, O* H7 |' Q
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧