我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了- C1 E. i+ g0 Z/ u5 T$ R
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了6 K: p, D/ m. ?8 G
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，, K; m# ?9 R8 `4 k
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
: T! j0 z7 C4 W- K6 J7 C2 e4 i% W也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
5 D. r  l0 j* g' g3 g看個人毅力
* g4 Z/ v# `  w你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
; P) T; P! T; a0 J& F. ?) o9 S  X$ C$ b$ s* e7 c
) v- w8 }! P' \
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
, h& K4 v& m5 u; F. x6 @5 e+ z+ o. f2 p% W, N, M3 o, I' k

' r  i; c$ O" `: h我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
; a" x) J" F* z" D* i/ |在美國三個月期間 一根也沒抽
8 K4 ]' i% M$ q% y% C8 `因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
$ @$ K0 h. u1 W. s回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
; x( J6 N  A  D  S$ I) O+ e
# G8 v3 }; P: m" {" L& z- q
4 h' y$ ]; {# r$ h, ~  E6 N    哈哈，不錯阿~
. n( `2 `% x' @* I. E; a/ C/ E, `, }! m/ K, ]/ I4 ^
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
2 N. Q5 n7 O: Z* e. j- j' X2 ], J2 ~; W
, a: A, Z$ L  L# S: W應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
: s. m8 X- G8 c# Z5 K" j
. T3 o( S: ]5 c7 f堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
, P4 K. e- y5 [) w3 T2 o8 r
1 c& s0 G+ S1 e( \& B8 R- \
0 C9 l9 D$ \7 Q; o9 Y    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧