我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了2 q. i1 x) H9 k4 `9 s
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了% X+ K  s; e3 i+ ]. ?
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，) n0 `0 F( W+ R+ X9 A
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 ! F' U4 n! o$ e! N# q6 F
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...# c( Y; T' W' y* ?6 q6 z
看個人毅力
6 t1 n, A8 u4 H& E  ]6 Q你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
6 |3 f( B; y  e4 G5 _9 c% H' G9 @  o4 ?0 l* c) l3 h

! c. `7 X; `9 }- r- ~    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 ! u7 N/ s9 T9 g# L% v/ b
+ B* p8 g. J+ R- r
. t  o9 e  U5 C% ^% P5 B
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了- }8 F  N; D) V) ^+ v
在美國三個月期間 一根也沒抽
9 j8 Z8 x) y/ L; J1 Y因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
1 V. W0 r0 j- a( O2 T回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
1 L8 C& u: P* s, Z+ |& q) d/ V8 x6 ?+ y: z& W# N

- \* Y- F1 P& M3 h& s    哈哈，不錯阿~
2 Y1 ]1 J* V/ ~' `* @; I8 v: z  f( }2 C6 G& V) g3 D
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
  U! z' J. i8 _( ?) Z- E/ M# ^3 F) l2 c: f( l
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
/ O) q/ ]. R) V
# s( ^+ h: w8 J# ]' \8 d. \堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
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    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧