我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
$ c. \6 K: z6 I原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了' ?* M0 a8 t: I9 G8 Q
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
( o' |" h4 @# i& Y" }1 F$ I3 r我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
( i) L6 D9 q+ N" G9 a也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...% i0 x4 ]7 a' c' m
看個人毅力
- Z9 D9 F9 @. ~8 N' G6 O你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 % \. n: w) |* F- S6 G) P

8 m5 ~' y( ]0 M/ L
1 W2 k) M$ y( C6 w. ^    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
+ I: |9 c( `: W# i1 O2 {
$ t0 H4 g3 h7 y
( o1 H8 q1 n% N! v4 z, M我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了4 |. c- R  \. a. C- ^9 v
在美國三個月期間 一根也沒抽 ( {* q& x5 C3 P) x0 U7 ?  S0 ^
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去9 H* T: }* v+ z* ?$ ]* q# L
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
! i2 e" K1 F7 S+ [; p0 r% v, M/ i0 k7 s

# t' Y2 I" z, x) Z    哈哈，不錯阿~6 }  K" `! {* k2 k

, Z2 d8 M" t: K最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...) I& {6 u# @5 \, c7 g% d

5 \0 G0 n' q, p' T% i9 T9 V* C應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
" I' Z2 q7 ^/ s/ `) l6 b
, T* n; s/ F5 V) N堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 5 |7 d* P# {3 _' n3 b; h& D
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$ W* v" h$ r. a0 \$ S/ |0 `    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧