我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了! P! V7 z8 J0 h3 d1 \  x4 D
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
8 J' N* s! d7 {& A# x戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，6 t5 G3 C& z/ y: j/ i
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 0 w% `; a3 e# Q# K/ [9 d0 H
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...9 j! j. O% i1 ?3 M7 e/ l
看個人毅力; f# {( y) l: X' L0 Y
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 ' d1 I, K  V/ l5 g
5 ~5 u  X. P# ], ]3 u2 f
  @8 j: B, k9 N6 U# c
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 , t9 B9 K  t8 E7 e* U
$ T2 m1 U3 e; V# N7 g

4 i$ N1 ?. N& v* N' S  ~9 o我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
8 V- G2 {4 F' U5 A/ N5 W$ N在美國三個月期間 一根也沒抽
4 B6 B9 U( X8 P8 n& f3 b因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
# H/ X5 h+ c. |回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
; U! v6 c( P- I# w) v; x: R6 B- H- n

- g6 \) I) X/ A/ O8 y% o0 l' A' P    哈哈，不錯阿~4 a' _8 C0 d7 `9 y/ P
5 X: x$ A9 T2 B
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...% {! m# i) X! b! D8 J3 E

3 g$ ^! n' M. m. f+ ]應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
' S7 `: N* z. }% H& J8 S; g
6 s+ v0 g2 e3 x; D5 }3 \0 h, T. h堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 " ^6 E: l' B- o

# j( u% l" \% T1 M8 u# o0 n  p% p1 ]/ A4 ^) V, \
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧