我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了" ]: O/ Q+ A4 _+ f$ ~
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
; ^6 n# B: ?2 G  _1 e$ j. o# `戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，5 E1 `# v% v% f7 ~! s
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 ' _5 y. C1 x0 L6 [" t$ {$ u; r
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...+ S, R! s& D! T6 d5 @6 J. t/ x% M
看個人毅力  s, z3 M7 X: g6 s& @8 R" R9 u7 J
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 * ^5 \/ }; O* r

# u( ?/ K- p% k) t2 F* ~/ S& U+ ]$ K0 C2 J. ^& t9 N  d2 O
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
& `- c5 x" f* ]" N+ b1 H
7 R+ W" C; ?5 z% F
: E% F" K+ X& v: q我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了+ S6 t, q* \5 }3 {0 [. |
在美國三個月期間 一根也沒抽
) c/ f' U1 v" |1 \: H因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去) v) v  o' r& Q
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
& ?/ o( I: b1 r% U
; r7 I" d" r* Y% X/ C' c9 b# h4 k9 ~9 C$ {
    哈哈，不錯阿~2 u5 g4 U$ W9 D' U( [0 m. N

' D$ h; B" c& h3 s1 A- X4 t最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
* |* l' E. c: s6 Y* k. p
$ M( ?$ ]4 I$ t- d! \應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD) Y8 B3 c) A, ?3 ?5 e

" H$ o" F7 q+ u堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
, Z, P7 }& t  X  [. V( w
4 |2 w; ~# K$ k2 I1 z8 E4 C  L$ o7 l  Y% c, i
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧