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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命
7 j- y! q% X2 _7 G7 v( U7 m人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 ; _7 `6 ^! A' T
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。
1 y' f% V/ | t2 I( w4 D5 M4 t6 P+ K# t
& }* `0 y- `, k6 s0 Z: x' H p1 戴「錶」睡覺
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+ ], j- X8 M( I2 q: S6 F有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。
$ V0 v9 N" @$ `# S: O因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。6 ?! J1 |* x! j" h; g3 l% Y7 i6 L5 X: x
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2 戴「牙」睡覺( H! t( G6 ~9 B
4 z8 }! c* e) a, g) e一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 v# h3 X' h" ^( h3 d因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。2 x; b5 p5 K `$ m
. i" f. E& M7 W+ _3 戴「罩」(Bra) 睡覺
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7 N m6 n! D7 d! z美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 ) M4 t7 {2 R4 T/ G; x2 S
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 W( j o% S: i0 B4 帶「機」睡覺
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! [& l, A* I. \/ u9 u有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 * |( w1 s1 j; p% ]3 M( c- j% E
美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。' ^/ Z/ _. f5 R# M+ }
( W, L9 b! ]- O0 d5. 帶「妝」(Make up) 睡覺& I: F$ s3 A# B# E$ c: x
, U6 [: \& R# T3 D- M有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 , `/ `1 \# e+ W. [: K& @- |
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 7 [" N) G: W/ v' h* u
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。) X* N6 M5 B1 D! U: `1 x
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6. 帶「別人的老婆」
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想死的話就隨便你了!
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發表於 2011-5-5 04:55
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