關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
1 O  b5 n6 j: h5 P+ W/ }7 N5 [雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
% p9 z) r+ E7 h6 b而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
3 Y" o: P* h/ H" ?* |) ^後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤- K* z( N9 B! d
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
0 C5 `+ ^- V7 ^* n0 ~$ J! m# _但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識  z5 B8 M& {7 X# G
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)1 @/ E* ?2 Y$ F6 ^. X
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD3 V" x! x0 W+ \1 ]6 C7 h. z" p
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹3 D% g& n$ a  s0 \
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
& g; _. o9 K8 t8 D當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?% E0 E3 |0 B1 A- m7 Z) o
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?  K* F- k; Y" m9 n. M
至於男生們會怎麼樣要求自己?
. U7 B) Z1 x0 v6 y0 j( a/ z是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?" p% ]0 o  ?$ p& M6 p* v# Q+ D6 W
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?0 G( h7 f: f9 L/ h2 s! b
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難- t% r& Y( M: x9 S$ ~3 b4 l
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
" A! B  o+ T/ [( d# R- P  U種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信) W" @7 k+ a! @" l& ?
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)$ w# |" v4 W. j6 t* D

8 d# X/ L8 k* }) x9 [而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥. E+ [$ z+ g5 q8 J' L3 c
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
. X, D1 h* _& U  r. e% c& f會想要為了減肥尋求幫助嗎?' A; E; [  e/ {+ N- [/ o$ x

4 a6 g7 J4 E) s6 V大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 - [0 ]6 [2 u- o8 ~
5 X: X1 z1 m) y

$ ~6 R# y$ S) v7 a* k8 I    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# ; N4 a. |& v. R; E; s. n
5 H. n& O9 T1 q( d
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
" m  G, m  ^* S% F, X1 X1 B控制飲食是最重要的環節
( v% h6 O5 }6 [2 o, O而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
0 |/ o: D$ s0 I, c$ Y# N$ ?4 P我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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6 o& _$ M1 a' n) G* z2 m減肥不為別的,
( B7 P4 o+ P, \6 Q! }: `5 r為自己的健康才是最重要的,; J/ ^* R" h2 H1 A! f2 i$ Z2 c6 m
運動和飲食控制是基本,. b& o2 p! m* b/ q. b( h! u! D
而且持之以恆,不能操之過急# U& R8 \3 D6 Q1 n; D( S
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一味的追求瘦和苗條,6 z. |9 Z- e( T
還不如讓擁有健康的身體,
* A4 u9 }9 w  E% W/ X5 |身體健康了,外型怎麼樣都會好看~