關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤4 y6 x# {" N. p  }
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下9 D2 |$ V5 Q# o$ z$ Z
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
7 p4 D. y" n# g/ c+ x後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
. Y# d# Q  b8 K6 w. P9 a& u才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
5 f7 z% `" V6 O) _' m7 v- W7 g, f但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
2 ^, r8 K, P/ V  g3 v. M現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
6 p* k6 o7 P: _4 ?; \至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD+ C7 S" F" j" n
( V, M/ @$ j3 t8 M5 ~3 A$ t
回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹$ s8 P3 Q6 ?" A! q4 u  s
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
" [9 C$ Z3 G; v+ F( L8 P" Z. _6 s當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?/ F9 j' u( D! A- k8 Y
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?; }: [6 X+ m  Z5 F0 W! X
至於男生們會怎麼樣要求自己?
; L+ f" x+ K8 m* y. w2 x是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?5 r* i3 M: n7 H3 {& `/ V( P3 U
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?! \5 X& H# H. Z% i2 W) H# R- t
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難$ w$ E& }: n; `: G8 L
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
4 o! |9 Y& n1 f- K+ f; v& o. Q種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信- V0 [: I/ s1 i3 V0 x$ p; W& w, p
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)! a" I4 ?* a  a. `' S

3 b- @9 i" `- ~  A+ P( U. ^. e而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥* R; k0 x) j3 `7 n
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?4 D: m& \  ~% s  v" l% E
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
, x6 u4 L( R% E5 Q. a
6 F2 C- p3 q) b/ K大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 " [6 F: `- P/ M- z
7 E" y& k: `: c' F

; m, t" z8 h7 e. U    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# , r7 ~0 }- @' W3 ~4 u; ^

( e8 L2 @* z: |% A有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
" J5 ^* }+ B; v3 B" H; ]( m控制飲食是最重要的環節
: P2 w) A: b0 Y( a9 q7 j而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆  [2 y4 w' T/ J( V5 R1 T3 x
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 4 f* Q: F  ]6 f. I0 z  l9 i6 C
9 p% I+ B) |) Q5 n- ]9 u
減肥不為別的,, ?$ j) X# G+ M1 }; |
為自己的健康才是最重要的,+ E7 W1 ?7 G4 q2 m& H
運動和飲食控制是基本,
) X' J9 q( r7 o, M9 q而且持之以恆,不能操之過急8 V3 P$ X7 y7 {6 v( x) {  a
/ S# c: d% T5 k
一味的追求瘦和苗條,
3 j4 t4 t3 w/ F& r, d還不如讓擁有健康的身體,# F: \7 N. B  j2 t$ j2 q7 a! `+ |
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~