關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤( v) M8 `9 v2 M$ N
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
: i# F1 w, l$ @5 M3 ?而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷7 h/ T# Z4 h& p
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤! u+ m$ }2 y" ]+ m5 }
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)" t5 j6 s* G) e( y4 A0 F( k& S8 d
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
0 D' v$ w  O- P5 B5 ^現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)$ ]  E( o+ \3 n+ D
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹1 @- k1 j& s0 X8 n
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)) S  O% B  ~" R+ o6 o4 ^
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?. V3 g9 l/ v6 Y( w" F
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?. \( u! X$ v& Z  R
至於男生們會怎麼樣要求自己?
$ z" m1 P5 Z0 j! e% k是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?3 r, m  m# h' t" ^& b1 H: k; E
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
$ j& D8 w1 r' i( X我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
+ z4 b- A% H$ |- I7 @6 r7 [更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到. t( K- P0 J) I" x( d* M
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
  s! t0 U' c2 m; W( E! V  h3 G跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)+ W# y: I: T7 }* e4 S
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
2 m! p* P7 r( Y2 `1 S) ^/ {) w女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
( K' [+ W4 L9 a0 f! O會想要為了減肥尋求幫助嗎?
- l8 d) z8 j/ p  ~  E) Q" T. z- m" z% z/ f. \( V. ?0 O5 [/ D+ s
大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 # ?! {/ R: [* z4 ]
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) C4 p5 v7 M* A( p4 z0 O* u+ b
    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# & r' h8 E5 X0 q" K  b

* o1 P, |* W  K+ z% v有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
4 L% X8 R/ k& D, M控制飲食是最重要的環節4 r% w- \7 _6 U. r
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
! I9 U3 q# [" r5 x" J5 _我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
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" t5 O) @, ^7 M( ^9 ^. Q1 K減肥不為別的,
" q8 c, Z- `. W; V為自己的健康才是最重要的,2 S# \) H; t: F5 O6 F6 ^: ~
運動和飲食控制是基本,
! v; [- o2 n' |0 p而且持之以恆,不能操之過急* K$ z. X2 z" [4 Z% k
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一味的追求瘦和苗條,
7 R/ K" r9 a: O% l2 v$ M5 z/ u7 j9 ~還不如讓擁有健康的身體,/ j0 L& |9 G/ T5 e/ t, J, \7 t& B
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~