關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
) t0 S/ S/ @2 v雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下3 H  A- @) D8 c. L% L7 {) e
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
% P" O9 m# i: W8 j+ a0 ?* O  c; A後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤9 P: P3 K. P# i. C$ x
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)/ @! c& {3 |' c$ j& d1 ]& X2 E
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識! N: }5 N* e. m" L1 Q" ~( f" p: X4 j
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)) H) t5 @% t- V7 y$ W% w& ^
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹; u0 ^8 ?+ {" F; A' r
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)9 f; V1 {& a: {! w, o. f
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?' h- L1 r6 Z- K% @" B  h
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
$ e/ t, K" n/ m7 l# a- \3 q5 }$ p至於男生們會怎麼樣要求自己?
+ O( P( q2 |4 ~* o是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?0 ]3 \% U2 p9 V
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
% Q. v# C' L5 ?# [8 G( r# u: k我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
2 I/ ]0 R$ u% ?* G更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
0 W) ]/ M6 Y$ w* G5 f! g4 a種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信! b. D( s- P; [: {- z% `
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)6 ]2 N# g" Y8 ~6 Q! ^- q
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥1 [7 W  ~" L  j$ f: y8 |; X" S( ^5 W
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?5 w: ]1 a# q" A1 ^$ ^" K# g
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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  u6 z9 B  X4 o! C, F/ B( k' n0 z    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# 9 [  s0 T3 r0 {

  F# r" O8 f, k- d- H有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
* w1 e1 U! S& ~% [& n) ]1 M$ z控制飲食是最重要的環節
, s6 E5 U' J5 R- `: Z5 `而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
* J  K5 O# ]2 N# J8 T我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32   M8 I3 e: G; N  O( W# F8 C
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減肥不為別的,
$ h& l) U( k) q6 r" ]) l0 u為自己的健康才是最重要的,  C0 u& s0 X  J; f) l% i! K
運動和飲食控制是基本,8 q( @, ?# w" D1 [
而且持之以恆,不能操之過急
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. B6 q* Q  m! F# j; G8 t一味的追求瘦和苗條,9 b2 I8 Z5 c; z* O! c
還不如讓擁有健康的身體,& X: \" p! y% }  b& W8 k
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~