關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
/ `9 M: p: {' G) g* d% d3 s6 v雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下; h* V9 ~/ O- {7 v, a, K5 c/ i0 U
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷/ A1 Q. L, x4 Z0 s! }7 r
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤' I7 _5 V! s+ q* O
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
! Z4 K, t* R+ \; N1 V, x+ p* u' V但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識3 W1 c8 q7 `5 K* c1 {
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)4 \9 O1 F& h- p& h. X5 }! j
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
5 l: {3 [& a6 A7 E7 J" s* f- o(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)' v2 B0 d: w6 \0 e  @: a) t
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
) ]6 T9 U3 F) o1 e3 L都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?3 T9 v* O. \; L3 @' y
至於男生們會怎麼樣要求自己?$ w: }+ Z2 U0 {& ~: Z
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
* X+ w1 J" c. o還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
, Z* y! I7 g" B' A$ L3 r我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
) n1 Z1 O) N% n更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
9 y' u+ B# f+ \- r5 }; l種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信, z8 M0 q0 U  q8 E" R
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)5 @) c/ B' N  {  N

1 v0 h. ~1 C+ R: g3 |9 T4 H) c* o# N而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥6 f- h4 ?: [' H# m  N! H2 s; \
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
& Y" s/ n3 s( r9 [會想要為了減肥尋求幫助嗎?
* e$ K& c( |+ e6 k1 A
5 }1 b7 T; V2 j) x+ N大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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, J' r! u0 ^  }5 f9 G2 r5 m/ |& Z" [  G8 g, w8 T5 p/ J
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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
2 y6 V8 {) w2 ~# f, J2 O* t8 e4 h3 e2 I9 b2 e
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的7 a4 [0 ~) e( d
控制飲食是最重要的環節
, r/ Y- f/ n( |8 G/ s7 }- q" l而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
+ p$ m% [  Y3 ~4 q) i; n我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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: ]  G( |6 W8 O' ^# J3 m減肥不為別的,
* u! C: S+ t. l為自己的健康才是最重要的,
: Q; r" \9 d* z) W3 F運動和飲食控制是基本,3 {; R- j2 U' U, |: b
而且持之以恆,不能操之過急" M% f2 \: I# y6 Y* H# y" ~

$ `! ~: y2 G+ U% }" c2 a一味的追求瘦和苗條,7 @9 X; C. ~: _! \  {+ q% {
還不如讓擁有健康的身體,& |- _  K) e8 N# Y
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~