關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤  _2 ~$ `! D" P
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
$ o& y) x" Z+ T: w1 @而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
* [+ K+ \. N: N0 \) X後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤2 Z: k  N/ V/ F6 C+ x- U8 v
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)& Y" X) `3 |) i
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
# k! `- j3 X  \$ ]9 g7 b現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
9 }5 I* d9 Y6 O  s: b4 t至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD) D0 Y# S" f2 x6 ?) v

% g: g" k4 H* t- x回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹; a$ _: G2 @0 b7 N; T
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
1 ]! s5 o3 ?) C6 A當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
! Q  L/ Q$ b! u  ]! e) g都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?" x( i& I6 W/ c9 k9 p
至於男生們會怎麼樣要求自己?
/ }& @3 J1 b  }. X/ R3 i3 @1 }是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
1 q# K- E1 c$ B' [2 c+ I- I還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?2 _" u5 y2 _# `7 E+ y; N$ J
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
9 W/ b% d3 `( ~6 b# C更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
* L7 m5 G% h3 d# S3 X" n- ~種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
0 k  G. _  M9 W8 |跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
# L8 P. s& _% W1 c6 U8 O& j
9 a- I2 ~( g2 P5 E0 h: m  p而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥; ^# S8 Z: {: Y* r7 w& R
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?/ i2 i2 K0 M. H& ~6 ~* }9 }
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
" t/ w6 |3 C9 Y4 w0 {' _) ?5 b* N% R+ Q
大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32
) u9 N* X8 L6 R- S& B1 U$ r( q, M2 C3 P5 R

4 ?" ~% B4 X8 A4 D    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
8 M) X+ N  M: }1 p' w2 \. G4 h% Q" ~
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
, X0 u5 ?; r; f0 e3 a; j# @+ y6 u: T控制飲食是最重要的環節
0 J& P9 }& s3 f: ]而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
* j# n, x5 f. ]% y6 v我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
! A& M' P- @+ K1 }) r- }- ^& W) n7 T
減肥不為別的,
- I/ |: t5 }( d為自己的健康才是最重要的,, H# g7 l0 G, v& q
運動和飲食控制是基本,
1 P8 H' T; U! ~, B而且持之以恆,不能操之過急
/ }: T/ |% l9 \) J. c- Q
& D$ B0 B8 [$ y* a/ c- h一味的追求瘦和苗條,
  P- V. g( y8 ]還不如讓擁有健康的身體,
8 M1 W3 d1 ~) x) |身體健康了,外型怎麼樣都會好看~