關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
: f. o7 b% y5 a3 m9 W3 i雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下4 u3 e' H- m! H" u
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
1 o& _' R2 G( Y1 S3 m9 h$ h: G5 _後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
/ A7 t0 E4 F8 J. \3 |) s' ~才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
% @0 X/ I6 c# n但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
& ?3 M0 H! y3 G* _0 s6 ~, K# ^現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)) t4 [/ q5 S4 B4 f  Z7 {% F
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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% y6 N( j; o, u. G/ @- I8 \: ~( V回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹' U) d9 H6 {7 Z% ^* ^( b$ {& H
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
: Z3 \  X# m: s$ U當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
# Z4 A" S% ?% g3 }& o9 V! Z. ?0 W都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?5 i4 Y/ J7 C+ Q  o
至於男生們會怎麼樣要求自己?* v1 x! C/ ~% A  |
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
! O/ {8 |6 j; Z還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?# \4 G& Y% `3 Y( k) u) s% k; _
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
/ C2 M9 S) I( W( Y( K0 K% J/ |. V更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
* _  V' F9 Y, o9 ~種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
( r0 a/ O5 D" C5 L1 z! [跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
  H$ N1 @5 [- ]# J! L' h- m" t女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
6 u3 {7 _, j) U1 g3 T* e/ C+ D會想要為了減肥尋求幫助嗎?3 s: M5 `! u: A7 P& H/ I5 r: E
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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7 k$ m7 o5 o# G( f4 b4 B9 V. ]: [1 T5 v% I8 R6 j6 r$ Y5 b6 n
    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
& B  ~7 M: {: b/ Q2 H控制飲食是最重要的環節! ~% j8 S- j7 |0 F3 e, |5 x, j
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
/ T+ t8 V! i# p4 G7 i- Y1 a) z/ C5 \我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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& @! v- y, h! I( P2 V7 {1 O減肥不為別的,
* ~1 N4 N! f9 q+ e為自己的健康才是最重要的,
( o3 z4 N' h" e& {! N運動和飲食控制是基本,- K  u" T; ^3 g. |; C. W3 y
而且持之以恆,不能操之過急
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一味的追求瘦和苗條,5 {* a; o; g3 E# U0 `% K) q( j* R
還不如讓擁有健康的身體,
0 m- z5 F9 j) n8 m身體健康了,外型怎麼樣都會好看~