關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
0 w. y3 p  Z. @. |3 i; V+ h雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下& z+ |% C8 w3 N
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
( _) g5 @1 `$ l6 I) g後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
6 @3 V# X; l5 j( E3 W才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)! S" a: P6 n, z: Y
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識" s( |+ H2 D1 g1 J, h; i( u3 i
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
$ M8 [7 ?  o  p# [7 O6 v" j至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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; ^0 W" M( C2 }3 l回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹' G. _/ ?% O, w1 Y6 o3 P& q
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)# b6 y2 d2 E, R/ k& z5 N, s6 M0 W
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
' \% n1 n4 t9 c, T2 N都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?' I' Z5 ^0 z3 q- Z' }- p  J
至於男生們會怎麼樣要求自己?- o. ?2 u: y! K/ u8 j
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
- N- M1 K5 o" E" r0 d' d' o還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?$ ]2 n. v5 X4 P3 N7 t
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難" }/ P: h5 {7 _, j# P
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到' S% V2 K2 A3 m- x; ^( D0 F
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信, ^) I$ p2 H7 l+ z) Q
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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% E$ X  G4 ~( r" _而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
2 N; L% h" K1 P女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?% U/ l- ^5 l8 _$ V2 u7 t: C
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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( N; W) P5 j4 {4 V: s7 ~大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 * J5 o. t5 Z2 B1 h  b0 I
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8 k. [+ {: }1 \* a/ P: A    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
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3 S, {% Q6 r9 b+ C. c! B有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
8 d" @& C" Y5 x- q8 P+ \$ e控制飲食是最重要的環節" t' N+ H9 |0 q; v3 H# ]7 c2 H0 ]
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
# T! M6 b8 \$ ?我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 # n( |* r5 x  \! |9 D  a" J9 q

; h* d: E1 p; F: d% _1 p& Y減肥不為別的,
1 V& k: Q; T" A: w為自己的健康才是最重要的,0 h1 X/ K" y3 K. v
運動和飲食控制是基本,
% ], B  y+ L! d) q3 w$ a而且持之以恆,不能操之過急, _% M* m. S0 `7 h# T- a( ^
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一味的追求瘦和苗條,  ~6 X) i/ ~# D( a+ s' j: j
還不如讓擁有健康的身體,$ r" k, n5 w% x
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~