比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶2 Q/ ]1 B3 V9 G' a# q) F$ `, y
重點是~~身體好很多了
+ y! X! r9 w8 c) T疲累感漸漸消失了2 [- l5 ?& u1 x1 F1 d# n) K2 Y4 p( ~
肩頸也沒那麼重了
9 l, @) e* ^, ~4 u' f  ?也不知道是不是熬夜影響! ~/ v( e1 _7 c, o
現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5
- P( N5 A, n/ o5 e0 [$ h8 V+ u/ Z: \6 S8 w( Y% V8 O) [( h
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀 2 ^5 Q, U6 `! @8 T- I$ @
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好3 h% |( ?1 J2 F( Z: N

. ?8 |: r6 O* M  ]* ?長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺