比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
1 l3 O% h2 p5 A3 ~1 A0 N0 R3 }& ?重點是~~身體好很多了
% N5 L* \; Y0 x9 e疲累感漸漸消失了- d$ U6 f$ j4 p) V
肩頸也沒那麼重了
- d9 g  p6 v6 f& R" J, f& C4 }/ L也不知道是不是熬夜影響
. u6 L5 F) e* V6 [8 c現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5
& l* }: d! V" \0 k$ C; {3 J0 t. A  f- w! {1 f3 F- z
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀 6 U5 \& o' \0 g
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好3 o9 t) \' b' r. X8 o2 m

3 J  C, h( j8 Q# H長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺