比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶* o3 Z, \8 j! B( ^$ D: ^: \
重點是~~身體好很多了
; [( c; a; b; V+ \% C% ]疲累感漸漸消失了
6 C- w' o/ `3 Y, u肩頸也沒那麼重了
: {1 `" Y( Q8 z- S: O  _& K- q也不知道是不是熬夜影響
- u5 V) E0 G' s5 z. H7 v現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5
- H; Q0 N: B4 Q  `! Y/ b9 ~0 S3 M: b6 n  s
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀
, k8 Q( H1 S/ P! b" e% H2 v9 C謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好8 G2 P6 n; I7 n5 c$ s. E
+ Z. I# W+ o' L, V  j+ d
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺