比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
; d  ^. W  _% L1 Z/ [6 K* \* f重點是~~身體好很多了. f- U% |, W% [2 q' V& c
疲累感漸漸消失了0 ?; b! j: Q& k+ y' L% W1 ~
肩頸也沒那麼重了, @6 V' S- S! H- A. o) V
也不知道是不是熬夜影響( @5 U, ?; B2 T) {# J1 K/ N+ [8 {, z
現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 , R4 ]) h% j) d1 M0 i( [

9 G0 Y6 B, P% {醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀 3 ], V% d9 D) U- s5 _# `
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好+ W  ?# Y% Z2 \

3 c- w: L# s# F$ E長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺