比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
% t" x: C1 J9 x$ i+ Y重點是~~身體好很多了( |# R5 B: Y5 g. X( ~
疲累感漸漸消失了
: I( B5 a( y: ?& C肩頸也沒那麼重了: I  o, c- H7 w, ^9 E% b
也不知道是不是熬夜影響" l$ _' ]9 u- h7 _9 ?
現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 3 a; Z' B% ~$ q

+ h$ J2 b- P9 k" U; v醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀 6 x0 m" w! Y$ H8 B  y% j$ t, I
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好$ c, ]. E& R4 f( |

3 i: x, X6 I5 n長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺