比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
1 ^1 L& U+ q% l- a' @( O重點是~~身體好很多了
" \: o4 T$ M' C9 {: [疲累感漸漸消失了
5 T6 B" X$ q& Y" H+ V# m+ X肩頸也沒那麼重了
8 y5 Z0 c- R% u$ n2 {( M也不知道是不是熬夜影響
3 r) F2 L6 N9 J8 M8 H6 U現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 7 J2 l9 y6 f' g# Q$ P5 W

  q2 `2 [4 g7 o. k* }醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀 * A( _3 |( ^$ X, M6 D& g
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好5 w- {% h  z" i6 G4 }$ ]! d; w( U

% H# u: N/ [# U$ t: ~- l長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺